Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Lựa chọn chế độ ăn kiêng phù hợp để giảm cân hiệu quả

Thứ tư, 17:22:12 31/10/2018

Giảm cân luôn là điều hầu hết phụ nữ mong muốn. Và biện pháp nhiều người tìm đến là ăn kiêng.

Bật mí bí quyết dinh dưỡng giúp phụ nữ Pháp luôn đẹp rạng ngời

Thứ tư, 17:20:10 31/10/2018

9 bí quyết dinh dưỡng giúp phụ nữ Pháp luôn đẹp rạng ngời. Khách du lịch thường tự hỏi sao phụ nữ Pháp có thể giữ được vóc dáng thon thả và thanh lịch trong khi vẫn ăn sô cô la, pho mát và rượu vang như vậy.

5 nguyên tắc dinh dưỡng cho người suy thận lọc máu cần biết

Thứ tư, 17:17:03 31/10/2018

5 nguyên tắc dinh dưỡng người suy thận lọc máu cần biết. Để tránh các biến chứng nguy hiểm ở người suy thận giai đoạn cuối, người bệnh phải đặc biệt chú ý 5 nguyên tắc dinh dưỡng trong chế độ ăn uống.

Những người mắc bệnh Alzheimer cần bổ sung chế độ dinh dưỡng như thế nào?

Thứ tư, 17:12:11 31/10/2018

Dinh dưỡng cho người bệnh Alzheimer. Nên tăng cường các loại rau quả sẫm màu có tác dụng bảo vệ não, chống lão hóa.

Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho chị em phụ nữ khỏe mạnh

Thứ tư, 17:08:10 31/10/2018

Dưới đây là chế độ ăn mang tính khoa học về mặt dinh dưỡng mà chị em phụ nữ đều có thể dễ dàng áp dụng.

Mách nhỏ một số mẹo vặt giúp giữ chất dinh dưỡng trong rau củ

Thứ tư, 17:04:08 31/10/2018

4 mẹo nhỏ giúp bảo toàn chất dinh dưỡng trong rau củ. Có tới 55% hàm lượng vitamin C trong rau, củ bị mất đi sau khi chế biến. Để rau không 'mất chất', đừng quên 4 nguyên tắc đơn giản dưới đây.

10 món ngon dưỡng sinh trị đau bụng mạn tính hiệu quả

Thứ tư, 16:58:17 31/10/2018

Đau bụng mạn có nhiều nguyên nhân như do lạnh, đau bụng do lạnh hay nôn, đau bụng do viêm dạ dày, đau bụng do tỳ vị hư hàn...

4 loại rau cần tăng cường ăn trong mùa đông để tránh xa bệnh tật

Thứ tư, 16:57:15 31/10/2018

Dưới đây là 4 loại rau bạn và gia đình nên ăn trong mùa đông để tăng cường hệ miễn dịch và tránh xa bệnh tật mùa lạnh giá này.

5 loại thức ăn bạn nên ăn mỗi ngày để ngăn chặn bệnh tật

Thứ tư, 16:56:12 31/10/2018

5 loại thức ăn sau có khả năng rất lớn trong việc ngăn chặn bệnh tật và giàu dinh dưỡng mà chúng ta nên ăn mỗi ngày.

Khám phá những giá trị dinh dưỡng bất ngờ từ trái cóc

Thứ tư, 16:52:08 31/10/2018

Không chỉ là món ăn vặt được học trò ưa chuộng, trái cóc còn chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao, rất có lợi cho sức khỏe.

6 sai lầm khi sử dụng dầu ăn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe

Thứ tư, 16:48:08 31/10/2018

Dầu oliu chỉ dùng để xào nấu: Cực sai lầm!. Bởi nếu dùng dầu oliu nguyên chất để xào rau, hàm lượng phenol rất dễ bị phá hủy.

Bổ sung dinh dưỡng và cách phòng ngừa gai cột sống cho bạn

Thứ tư, 16:35:06 31/10/2018

Chế độ dinh dưỡng, cách phòng ngừa gai cột sống. Điều quan trọng nhất là chúng ta phải có cơ thể khỏe mạnh thì mới có thể chống lại các bệnh tật.

Giá trị dinh dưỡng tuyệt vời từ quả đậu đỗ mà bạn chưa biết

Thứ tư, 16:30:07 31/10/2018

Trong quả đậu đỗ chứa nhiều chất dinh dưỡng mà ít bạn biết được. Dưới đây là những giá trị dinh dưỡng từ quả đậu đỗ mà các bạn nên biết

Bất ngờ với 9 chất siêu dinh dưỡng bí mật bạn chưa hề biết

Thứ tư, 16:27:10 31/10/2018

Có những chất dinh dưỡng cực kì tốt cho sức khỏe nhưng chắc chắn bạn rất ít khi được nghe nhắc tới chúng. Dưới đây là một danh sách các chất dinh dưỡng siêu mạnh mẽ có trong các loại thực phẩm mà có thể bạn chưa hề biết...