Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Bạn đã biết những lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời từ hạt bí ngô

Thứ tư, 15:11:09 31/10/2018

Hạt bí ngô chứa các thành phần chống căng thẳng thần kinh, làm giảm sự lo lắng, kháng khuẩn và thậm chí ngừa ung thư.

Quả ớt - Tác dụng của quả ớt và những điều cần lưu ý khi sử dụng ớt

Thứ tư, 15:08:11 31/10/2018

Ớt là một loại quả của các cây thuộc chi Capsicum của họ Cà (Solanaceae). Ớt là một loại quả gia vị cũng như loại quả làm rau

Bí quyết chọn thực phẩm ít calo, giàu dinh dưỡng cải thiện sức khỏe

Thứ tư, 15:06:04 31/10/2018

Để tăng cường sức khỏe, vẻ đẹp đồng thời chống lại được bệnh tật, hãy lưu tâm tới những thực phẩm dưới đây sao cho chúng luôn có mặt trong bữa ăn hàng ngày của gia đình.

Con ngao là con gì? Lợi ích của con ngao và lưu ý khi sử dụng

Thứ tư, 15:02:04 31/10/2018

Ngao (Danh pháp khoa học: Veneridae) đôi khi còn gọi là nghêu hay nghiêu là một họ động vật thân mềm hai mảnh vỏ trong bộ Ngao (Veneroida)

Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cần bổ sung khi bị suy nhược cơ thể

Thứ tư, 14:55:03 31/10/2018

Hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ, không muốn làm việc… là những dấu hiệu cơ thể bị suy nhược.

Thực phẩm nên bổ sung ngay sau khi tập luyện thể thao

Thứ tư, 14:52:10 31/10/2018

Sau khi tập thể dục và tập luyện cơ bắp, bạn nên bổ sung một số thực phẩm để phục hồi thể chất.

Khám phá lợi ích sức khỏe và dinh dưỡng của quả thanh long

Thứ tư, 14:51:11 31/10/2018

Thanh long là loại trái cây được ưa thích trong mùa hè này bởi vị thanh mát thơm ngon. Bên cạnh đó thanh long còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Sò huyết - Giá trị dinh dưỡng và tác dụng làm thuốc từ sò huyết

Thứ tư, 14:50:06 31/10/2018

Sò huyết là loại hải sản rất tốt cho sức khỏe, các thành phần dinh dưỡng có tác dụng tăng cường sự dẻo dai, cung cấp năng lượng cho cơ thể

Điểm danh những siêu thực phẩm cho người tập luyện thể thao

Thứ tư, 14:49:12 31/10/2018

Dưới đây là những loại thực phẩm dành cho những người tập luyện các môn thể thao đòi hỏi sức bền và sức mạnh lớn.

Những nguyên tắc dinh dưỡng cực tốt không phải ai cũng biết

Thứ tư, 14:46:13 31/10/2018

Sở hữu và duy trì mức cân nặng lành mạnh đòi hỏi nhiều nỗ lực, mồ hôi và nước mắt bởi chiến thắng cám dỗ của thức ăn không phải là việc dễ dàng.

Bất ngờ với những giá trị dinh dưỡng từ cây chùm ngây trong vườn nhà

Thứ tư, 14:44:03 31/10/2018

Dinh dưỡng từ cây chùm ngây. Cây chùm ngây chứa nhiều khoáng chất quan trọng như đạm, vitamin, beta-carotene, a-xít amin nên rất tốt cho sức khỏe.

Quả lê - Thành phần dinh dưỡng và tác dụng chữ bệnh từ quả lê

Thứ tư, 14:43:11 31/10/2018

Quả lê chứa protein, lipid, cenlulose, canxi, phốt pho, sắt, caroten, vitamin A, B1, B2, C, đường gluco, axít acetic và chất xơ

Thịt hến - thực phẩm dinh dưỡng giúp bồi bổ sức khoẻ cho bạn

Thứ tư, 14:42:09 31/10/2018

Hến được chế biến thành nhiều món ăn. Nổi tiếng nhất là món cơm hến của Huế. Đặc biệt, hến còn là một vị thuốc chữa bệnh.

Khám phá những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời từ khoai môn

Thứ tư, 14:37:08 31/10/2018

Khoai môn là nguyên liệu tạo nên nhiều món ăn hấp dẫn nhưng đồng thời nó còn chứa đựng nhiều giá trị dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe của con người.

Cực nhiều lợi ích dinh dưỡng có trong táo xanh bạn đã biết

Thứ tư, 14:32:11 31/10/2018

Cực nhiều lợi ích dinh dưỡng từ táo xanh. Nếu bạn không ăn táo xanh thường xuyên thì hãy đọc ngay những thông tin dưới đây để bổ sung loại trái cây này vào thực đợn của mình ngay hôm nay!