Canxi là gì? Vai trò của canxi với cơ thể và những lưu ý khi bổ sung Canxi là một khoáng chất chiếm 1,5 - 2% trọng lượng cơ thể người, 99% canxi tồn tại trong xương, răng, móng và 1% trong máu
Những sai lầm của nam giới về dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày Nỗ lực tập luyện và ăn kiêng để có cơ thể săn chắc, song đôi khi các quý ông lại mù tịt kiến thức dinh dưỡng nên khiến cho việc luyện tập trở nên ít tác dụng.
Kali là gì? Vai trò của kali với cơ thể và nguồn bổ sung kali Kali (K) giúp cân bằng nước và điện giải trong cơ thể, bảo vệ hệ tim mạch, phát triển cơ bắp và não bộ ở trẻ. Kali có nhiều trong chuối, khoai tây
Khi trời trở lạnh bạn nên bổ sung chế độ dinh dưỡng để bảo vệ cơ thể Những ngày cuối năm, tiết trời lành lạnh dễ làm cơ thể nhiễm bệnh. Ăn uống là cách để nâng sức đề kháng cho cơ thể, chống lại nhiễm bệnh.
Hướng dẫn tăng cường dinh dưỡng cho bữa ăn gia đình bạn nên biết Bữa ăn gia đình là nơi chị em thể hiện sự khéo léo với chồng con và qua đó thể hiện vai trò của người mẹ đã tốn công sức và tình cảm tạo ra những bữa ăn ngon đem lại sức khỏe cho tất cả mọi người.
    
Đường thốt nốt - Tác dụng điều trị bệnh từ đường thốt nốt Đường thốt nốt được làm từ phần dịch chảy ra ở các bộ phận của cây thốt nốt, chứa nhiều vitamin và khoáng chất, dinh dưỡng
Bạn đã biết đến công dụng của 7 chất dinh dưỡng trong rau diếp Công dụng của 7 chất dinh dưỡng trong rau diếp. Rau diếp không chỉ chứa nhiều nước mà còn chứa những chất dinh dưỡng đáng ngạc nhiên!
Cung cấp dinh dưỡng để chống rét khi mùa đông tới cho bạn và gia đình Mùa đông lạnh lẽo, ngoài việc chú ý mặc ấm, tập thể dục thể thao, hàng ngày bạn cũng nên ăn nhiều những thực phẩm chống lạnh để nâng cao khả năng chịu rét cho cơ thể.
Bữa sáng dinh dưỡng cho bé có một ngày mới tràn đầy năng lượng Chuẩn bị bữa sáng dinh dưỡng cho bé đến trường. Bữa sáng bạn có thể cho con ăn trứng, bánh mì, thêm vitamin C từ trái cây...để bổ sung vitamin và protein để tập trung trí não.
Chế độ dinh dưỡng đặc biệt cho người bị bệnh lao bạn cần biết Sức đề kháng và hệ miễn dịch của người bị lao thường yếu, do đó vấn đề dinh dưỡng rất quan trọng. Phải bổ sung đầy đủ vitamin, kẽm, sắt….
Bạn nên biết: Ăn gì để tránh nguy cơ mắc các bệnh ung thư? Thịt đỏ là một trong những món ăn phổ biến của mọi gia đình, nhưng nghiên cứu mới đây cho thấy nó có khả năng gây ung thư cao như thuốc lá.
Men vi sinh là gì? Sử dụng men vi sinh đúng cách bố mẹ cần hiểu rõ nhé Men vi sinh còn gọi là probiotic – là các chế phẩm chứa vi sinh vật có ích cho đường ruột, uống vào sẽ giúp cải thiện sự cân bằng vi khuẩn đường ruột
Muối iot là gì? Tác dụng và nguồn cung cấp muối iot bạn không nên bỏ qua I-ốt là một khoáng chất vi lượng cần thiết để cho tuyến giáp sản xuất ra các hoormone giáp trạng, giúp điều chỉnh các chức năng của cơ thể
Crom là gì? Vai trò, nguồn thực phẩm bổ sung và tác hại khi dư thừa crom Crom (Choromium) là nguyên tố vi lượng thiết yếu đối với cơ thể người. Crom giúp ổn định lượng đường trong máu, tác động tích cực đến thị giác
Bật mí 8 thực phẩm giúp bạn đánh bay cảm giác đầy hơi Đầy hơi luôn mang lại cho bạn cảm giác ì ạch, khó chịu. Để tránh gặp phải tình trạng này bạn nên chọn những loại thực phẩm dưới đây.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật