Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Những hiểu lầm tai hại về thực phẩm và chế độ ăn uống

Thứ tư, 11:35:02 31/10/2018

Có những chất bạn nghĩ là rất có hại nhưng hóa ra thiếu chúng thì cơ thể cũng không khỏe mạnh được. Dưới đây là 5 hiểu lầm liên quan đến chế độ ăn uống mà bạn có thể mắc phải.

Điểm danh những thực phẩm giàu magiê nhất mà bạn nên ăn

Thứ tư, 11:33:13 31/10/2018

Nếu cơ thể thiếu hụt magiê có thể dẫn đến co thắt cơ, bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao, rối loạn lo âu... Vì vậy, hãy ăn các thực phẩm giàu magiê dưới đây.

Phô mai là gì? Tác dụng quý giá của phô mai với cơ thể con người

Thứ tư, 11:32:06 31/10/2018

Phô mai là sản phẩm được làm từ sữa dê, cừu, bò hoặc từ các động vật có vú khác. Phô mai giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe

9 siêu thực phẩm cực tốt cho sự phát triển của trẻ

Thứ tư, 11:31:09 31/10/2018

Rau xanh, quả việt quất, thịt, bí đao... là những thực phẩm đặc biệt tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ em.

Lưu ý khi sử dụng chung một vài thực phẩm và thảo dược

Thứ tư, 11:30:03 31/10/2018

Một số thảo dược và thực phẩm mặc dù có tác dụng chữa bệnh nhưng lại chống chỉ định sử dụng cùng các loại thuốc khác để tránh làm mất tác dụng của thuốc. Đừng bỏ qua quy tắc chống chỉ định trong sử dụng thảo dược và...

Thực phẩm cần tránh khi mãn kinh nhiều người chưa biết

Thứ tư, 11:29:11 31/10/2018

Những phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh nên tránh các thực phẩm dưới đây:

Chỉ mặt top thực phẩm âm thầm hủy hoại trí nhớ của bạn

Thứ tư, 11:28:08 31/10/2018

Top thực phẩm âm thầm hủy hoại trí nhớ của bạn. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên hạn chế sử dụng để bảo vệ não bộ và trí nhớ.

Top thực phẩm dễ bị dính nghi án làm giả nhiều nhất có thể bạn chưa biết

Thứ tư, 11:27:10 31/10/2018

Top thực phẩm bị dính nghi án làm giả nhiều nhất. Trứng gà, mực khô, gạo, mật ong... là những loại thực phẩm liên tiếp bị nghi làm giả, khiến người tiêu dùng hoang mang, lo lắng.

Năng lượng trong cơ thể là gì? Các dạng và nhu cầu năng lượng

Thứ tư, 11:26:11 31/10/2018

Năng lượng là nhiên liệu cần thiết cho quá trình sống, tăng trưởng, vận động và tiêu hóa thức ăn, năng lượng cơ thể dưới dạng glucid, lipid, protein

Siêu thực phẩm tốt cho phụ nữ sau sinh và trẻ sơ sinh

Thứ tư, 11:25:10 31/10/2018

Siêu thực phẩm tốt cho phụ nữ sau sinh và trẻ sơ sinh. Để khỏe mạnh sau sinh và có đủ sữa cho con, chị em nên bổ sung thực phẩm từ sữa, cá hồi và trứng vào thực đơn hàng ngày.

9 thực phẩm bổ máu cực tốt cho phụ nữ có thể bạn chưa biết

Thứ tư, 11:24:12 31/10/2018

9 thực phẩm bổ máu cực tốt cho phụ nữ. Các chị em thường dễ bị thiếu máu hơn cánh đàn ông nên cần phải luôn bổ sung thêm các thực phẩm giàu chất sắt.

Vạch mặt 7 loại thực phẩm gây mệt mỏi cho sĩ tử khi ôn thi

Thứ tư, 11:22:13 31/10/2018

7 loại thực phẩm gây mệt mỏi cho sĩ tử khi ôn thi. Bánh mì trắng, đồ chiên rán, mì tôm, nước tăng lực… là những thực phẩm khiến sĩ tử mệt mỏi hơn trong thời gian ôn thi.

Lưu ý khi bổ sung dinh dưỡng cho trẻ thấp còi bố mẹ cần biết

Thứ tư, 11:21:10 31/10/2018

Lưu ý khi bổ sung dinh dưỡng cho trẻ thấp còi. Để cải thiện thể trạng cho bé, mẹ phải bổ sung đủ các nhóm chất dinh dưỡng trong thực đơn của con hàng ngày.

7 sai lầm của các bà nội trợ khi lựa chọn và chế biến thực phẩm

Thứ tư, 11:20:07 31/10/2018

Các chuyên gia dinh dưỡng và thực phẩm an toàn của Mỹ đã đưa ra 7 lỗi trong lựa chọn và chế biến thực phẩm sau đây mà hầu hết bà nội trợ nào cũng có thể mắc phải.

Một số lưu ý bố mẹ cần biết về thực phẩm cho con ăn dặm

Thứ tư, 11:19:15 31/10/2018

Lưu ý bố mẹ cần biết về thực phẩm cho con ăn dặm. Chọn loại thực phẩm phù hợp với độ tuổi, cách chế biến để đảm bảo an toàn cho con ăn dặm là một trong những thắc mắc thường gặp.