Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Đồ uống ngày Tết độc đáo với chuối, xoài và chanh dây

Thứ tư, 13:40:04 31/10/2018

Chuyện gì sẽ xảy ra nếu bạn đem kết hợp 3 loại trái cây trên với nhau? Đó sẽ là một món tráng miệng cho ngày Tết ngon tuyệt, mát lạnh và thơm tho.

Mít ngon nhưng không phải ai cũng nên ăn để tránh tác hại không ngờ

Thứ tư, 13:30:04 31/10/2018

Mít là loại trái cây quen thuộc, giàu các chất quan trọng như vitamin C, can xi, kali, sắt… và nhiều dưỡng chất thiết yếu khác.

5 đồ uống giúp bạn tỉnh táo tức thì sau kì nghỉ lễ cần ghi nhớ

Thứ tư, 13:27:13 31/10/2018

Sữa lạnh, sôcôla nóng hay đơn giản là nước lọc sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần để bắt đầu công việc sau dịp nghỉ lễ.

Khám phá công dụng dinh dưỡng của đậu bắp bạn chưa biết

Thứ tư, 13:06:07 31/10/2018

Đã bao giờ bạn nghĩ rằng, đậu bắp là một loại thực phẩm có công dụng giúp phòng bệnh và tăng cường sức khỏe rất tốt?

Những lưu ý dinh dưỡng kỳ đèn đỏ cho chị em phụ nữ

Thứ tư, 12:57:09 31/10/2018

Rất nhiều độc tố trong cơ thể có thể theo kinh nguyệt bài thải ra ngoài. Đồng thời, đây cũng là cơ hội tuyệt vời để chị em làm đẹp

Hạt lạc - Tác dụng dược lý của hạt lạc bạn đã biết hết chưa

Thứ tư, 12:56:07 31/10/2018

Hạt gồm màng mỏng bao bọc bên ngoài và phôi với 2 lá mầm, độ lớn của hạt thay đổi tùy giống và điều kiện ngoại cảnh, trị sỏi mật

Chế độ dinh dưỡng giúp giảm mỡ trong máu hiệu quả

Thứ tư, 12:54:06 31/10/2018

Chứng mỡ máu tăng cao có thể gây ra nhiều căn bệnh hiểm nghèo. Dưới đây là một số cách ăn uống hiệu quả, giúp kiểm soát mỡ máu và những triệu chứng liên quan.

Lứa tuổi học đường cần có chế độ dinh dưỡng như thế nào?

Thứ tư, 12:53:05 31/10/2018

Dinh dưỡng hợp lý cho lứa tuổi học đường. Từ 6 tuổi, trẻ bắt đầu đi học, các chất dinh dưỡng không chỉ để trẻ phát triển thể chất mà còn cung cấp năng lượng để học tập.

Các nguyên tắc dinh dưỡng để phòng chống bệnh tăng huyết áp

Thứ tư, 12:50:07 31/10/2018

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn uống hợp lý có tác dụng làm giảm nguy cơ tăng huyết áp. Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng cần tuân thủ các nguyên tắc sau

Ăn rau củ như thế nào mới đúng cách và đảm bảo chất lượng

Thứ tư, 12:46:09 31/10/2018

Những loại rau xanh và trái cây không thể thiếu trong cuộc sống của bạn. Cùng xem cách ăn rau củ quả đúng cách và đảm bảo chất dinh dưỡng cho bạn.

Dinh dưỡng phù hợp cho trẻ dậy thì tăng chiều cao tối đa

Thứ tư, 12:44:12 31/10/2018

Dinh dưỡng giúp trẻ dậy thì tăng chiều cao. Đây là giai đoạn trẻ phát triển mạnh, nhanh về thể lực, hệ thần kinh, nội tiết thay đổi, nổi bật là hoạt động của tuyến sinh dục.

Một số thực phẩm giàu dinh dưỡng cực kỳ có hại nếu ăn nhiều

Thứ tư, 12:42:04 31/10/2018

Với những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng nếu bạn tiêu thụ chúng quá nhiều lại có thể trở thành có hại cho sức khỏe của bạn. Cùng xem những loại thực phẩm này để hạn chế trong chế độ của mình.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý để phòng bệnh loãng xương ở người cao tuổi

Thứ tư, 12:39:12 31/10/2018

Loãng xương là căn bệnh phổ biến thường gặp ở người cao tuổi, vậy chế độ dinh dưỡng như thế nào là hợp lý để phòng bệnh loãng xương cho người cao tuổi?

Giá trị dinh dưỡng của các loại rau củ quả ngâm chua

Thứ tư, 12:36:03 31/10/2018

Rau củ ngâm chua đã được thực hiện cách đây hơn 4.000 năm và từ đó, người dân trên thế giới đã chào đón nó như một món ăn có giá trị dinh dưỡng và khả năng chữa bệnh cao.

Điều bạn cần biết khi chăm sóc người bị bệnh ung thư

Thứ tư, 12:34:08 31/10/2018

Việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý trước, trong và sau quá trình điều trị cho bệnh nhân ung thư đều nhằm đến mục tiêu là tăng cường thể lực cho bệnh nhân.