Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Quả mắc cọp - Thành phần và tác dụng dược lý kỳ diệu từ quả mắc cọp

Thứ tư, 09:08:10 31/10/2018

Mắc cọp là một loại trái cây thuộc họ Lê. Chính vì vậy, nhìn bề ngoài từ gốc, thân, lá, hoa đều rất giống với Lê, chỉ, lá của Mắc cọp nhỏ và dày

Những giá trị dinh dưỡng của hạt mắc-ca bạn nên biết

Thứ tư, 09:07:10 31/10/2018

Những giá trị dinh dưỡng đa dạng của hạt mắc-ca. Hạt mắc-ca hiện đang được nhiều người ưa chuộng sử dụng vì mùi vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng.

Nấu chín rau quả có thể giúp tăng dinh dưỡng hơn đấy

Thứ tư, 09:03:05 31/10/2018

Các loại rau tăng dinh dưỡng khi nấu chín. Một số loại rau quả nếu qua nấu chính sẽ giải phóng nhiều chất dinh dưỡng hơn cho cơ thể chúng ta hấp thụ.

Giá trị dinh dưỡng của rau sắng - loại rau đắt ngang tôm hùm

Thứ tư, 08:58:13 31/10/2018

Sự thật về giá trị dinh dưỡng của loại rau đắt ngang... tôm hùm. Rau sắng hay còn gọi là cây rau ngót rừng, cây mỳ chính, rau ngót quế mang đến sức khỏe tốt cho con người.

Món ăn chữa bệnh, làm đẹp da từ cà chua ít ai biết

Thứ tư, 08:57:07 31/10/2018

Món ăn chữa bệnh, làm đẹp da từ cà chua. Cà chua là loại quả quen thuộc được dùng làm thực phẩm. Cây cà chua thân tròn, phân cành rất nhiều, mùa quả chính là mùa đông và mùa xuân.

Món ăn chữa bệnh, làm đẹp da từ cá diếc nhiều người chưa biết

Thứ tư, 08:54:11 31/10/2018

Món ăn chữa bệnh, làm đẹp da từ cá diếc. Cá diếc dùng cho các trường hợp suy nhược, mỏi mệt ăn kém, tiêu chảy, kiết lỵ, phù, đại tiểu tiện xuất huyết...

Chế độ dinh dưỡng phù hợp hỗ trợ cho người bị táo bón

Thứ tư, 08:53:09 31/10/2018

Tốc độ tiêu hóa thức ăn, lượng nước bạn uống vào và loại thức ăn bạn ăn vào là yếu tố quyết định tới tình trạng táo bón của bạn.

Siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe tình dục nhiều người chưa biết

Thứ tư, 08:49:07 31/10/2018

Siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe tình dục. Để chăm sóc tốt sức khỏe cũng như tăng cường khả năng tình dục thì chế độ ăn uống thích hợp là vô cùng quan trọng.

Nhóm thực phẩm là kẻ thù của u nang buồng trứng ít ai biết

Thứ tư, 08:48:05 31/10/2018

Nhóm thực phẩm là kẻ thù của u nang buồng trứng. Một số nhóm thực phẩm nếu ăn nhiều có thể khiến cho tình trạng u nang buồng trứng trầm trọng thêm.

Siêu thực phẩm giảm stress ngày đầu tuần không phải ai cũng biết

Thứ tư, 08:46:04 31/10/2018

Siêu thực phẩm giảm stress ngày đầu tuần. Chọn những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn giảm căng thẳng thần kinh, nâng cao trí nhớ, sự tập trung cho một ngày làm việc thuận lợi.

Gấc có tác dụng chữa bệnh và làm đẹp không phải ai cũng biết

Thứ tư, 08:45:11 31/10/2018

Gấc chữa bệnh và làm đẹp. Hạt và màng đỏ bao quanh hạt gấc có tác dụng chữa bệnh và làm đẹp.

Hoa chuối là một loại siêu thực phẩm dành riêng cho phái đẹp

Thứ tư, 08:43:06 31/10/2018

Hoa chuối chứa nhiều chất xơ, vitamin, các chất khoáng và là một thực phẩm tuyệt vời không chỉ có tác dụng chữa bệnh mà còn giúp làm đẹp hiệu quả.

Khám phá thực phẩm tăng lực chào năm mới của các quốc gia

Thứ tư, 08:41:04 31/10/2018

'Tăng lực' đầu năm nhờ thực phẩm. Hãy tham khảo một số thưc phẩm dưới đây của người dân ở nhiều quốc gia lựa chọn để 'tăng lực' chào năm mới.

Bật mí 10 thực phẩm giúp các chị em thon gọn sau sinh

Thứ tư, 08:39:15 31/10/2018

10 thực phẩm giúp chị em thon gọn sau sinh. Trứng, rau xanh, sữa chua nguyên kem, đậu... giúp chị em phụ nữ lấy lại vóc dáng gọn gàng sau sinh.

Thực phẩm cần tránh khi mắc bệnh cúm bạn đừng bỏ qua

Thứ tư, 08:37:14 31/10/2018

Thực phẩm cần tránh khi mắc bệnh cúm. Khi mắc bệnh cúm bạn cần kiêng ăn những thực phẩm chứa nhiều chất béo, những món đồ ướp lạnh hoặc những món ăn giàu protein.