8 điều tốt cho mái tóc của bạn mà còn tốt cho cả sức khỏe

Gội đầu nước lạnh, gội đầu thường xuyên, lau tóc sai cách... là nguyên nhân khiến tóc bạn xấu đi. Thực hiện 8 điều dưới đây, không những tốt cho mái tóc của bạn mà còn tốt cho cả sức khỏe nữa.

Không gội đầu bằng nước quá lạnh

Da đầu là một trong những bộ phận tập trung nhiều dây thần kinh nhất, cũng là nơi gần trung khu thần kinh và bộ não của con người nhất. Thần kinh của chúng ta bị kích thích sẽ gây phản ứng, mà sự hưng phấn và ức chế của bộ não chỉ có hạn, nếu như bộ phận đáng ra phải khống chế lại luôn bị ức chế, dẫn đến bệnh đau đầu do thần kinh. Bệnh đau đầu này chia làm 3 loại là: Đau đầu do chức năng, đau đầu do huyết quản và đau đầu do căng thẳng.

So với nước ấm, gội đầu bằng nước lạnh hiệu quả không tốt, bởi vì gội đầu bằng nước ấm làm cho các mao mạch giãn ra, khiến cho các lỗ chân lông mở rộng, giúp cho việc trao đổi chất và thải các chất cặn bã và gội được sạch hơn so với nước lạnh.

Dùng lược tròn kiểu Nga

Dùng lược tròn kiểu Nga để sở hữu mái tóc khỏe mạnh

Không phải chị em nào cũng biết tới công dụng tuyệt vời của những chiếc lược tròn dạng dẹt, có xuất xứ từ nước Nga. Chúng sẽ giúp bạn loại bỏ những bụi bẩn và gàu trên tóc một cách nhanh chóng và hiệu quả. Cùng với đó, chải tóc với lược tròn dẹt là cơ hội để bạn mát-xa da đầu, kích thích tuần hoàn máu tốt. Vì vậy, hãy sắm cho mình một chiếc lược tròn dẹt và chải tóc thường xuyên vào mỗi tối trước khi đi ngủ để sở hữu mái tóc khỏe mạnh, óng ả.

Cung cấp dưỡng chất tăng cường

Chế độ cung cấp dưỡng chất cho tóc qua việc hấp tóc hàng tuần và thoa dầu xả cho tóc mỗi khi gội đầu là điều cần thiết. Mỗi lần sử dụng dầu hấp cho tóc, dù bạn hấp nóng hay hấp lạnh, các dưỡng chất sẽ thẩm thấu vào tóc và giúp tóc cải thiện hư tổn. Ngoài ra, một số loại mặt nạ hoa quả cũng giúp việc dưỡng tóc hiệu quả và nhanh chóng.

Lưu ý khi tạo kiểu với dụng cụ hơi nóng

Việc dùng các mỹ phẩm bảo vệ tóc khi tạo kiểu với dụng cụ hơi nóng không còn xa lạ với chị em muốn sở hữu mái tóc đẹp. Nhưng tất cả sẽ thành công cốc nếu bạn tạo kiểu sai thời điểm sau khi thoa, xịt dưỡng bảo vệ. Hãy đảm bảo rằng mái tóc của bạn đã hoàn toàn khô và không còn ẩm ướt sau khi thoa dưỡng và trước khi được tạo kiểu. Hơi nóng sẽ vô hiệu hóa các dưỡng chất nếu bạn tạo kiểu ngay sau khi thoa mousse dưỡng.

Tránh gội đầu thường xuyên

Gội đầu càng nhiều tóc càng mượt là suy nghĩ sai lầm nhất của nhiều chị em. Thực tế, nhiều loại dầu gội chứa các hoá chất và sulfate dễ làm khô lượng dầu tự nhiên có trong các sợi tóc và da đầu nếu sử dụng thường xuyên.

Lau tóc đúng cách 

Một thói quen sai lầm khác mà chị em hay thực hiện đó là lau tóc mạnh sau khi gội đầu để tóc nhanh khô. Theo nhiều chuyên gia, việc lau tóc bằng cách chà mạnh khăn tắm sẽ dẫn tới tình trạng rụng tóc Động tác đúng để lau tóc là bạn chỉ nên vỗ nhẹ khăn lên tóc cho tới khi chúng khô se và sấy nhẹ tóc với máy sấy.

Thực phẩm bổ dưỡng

Mọi phương pháp làm đẹp cho da hay tóc đều không thể thiếu việc bổ sung các thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể. Các chuyên gia khuyên chị em hãy uống nhiều nước, ít nhất là 8 cốc nước mỗi ngày để tóc không bị khô xơ. Ngoài ra, hãy ăn phong phú nhất có thể để thu được nhiều dưỡng tóc giúp tóc mọc và óng ả hơn. Nếu bạn đang trong thời kỳ ăn kiêng hãy thay thực phẩm bằng việc bổ sung các loại vitamin tổng hợp.

Cắt tóc thường xuyên

Việc sở hữu mái tóc đẹp không dành cho những nàng lười cắt đi những ngọn tóc xơ. Thực tế, việc cắt tóc không những loại bỏ ngọn tóc xơ rối mà giúp tóc mọc nhanh và khỏe mạnh hơn. Thời gian lý tưởng để chị em đi cắt tóc là 1 tháng/lần.