Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Điểm mặt 3 nhóm thực phẩm thiết yếu cho người mắc bệnh tim

Thứ bảy, 05:51:08 01/12/2018

Căn bệnh nguy hiểm này đòi hỏi phải có một chế độ ăn uống và luyện tập thích hợp. Ngoài việc vẫn phải đảm bảo dinh dưỡng, những người mắc bệnh tim cần đặc biệt chú ý tới 3 loại thực phẩm sau.

Cùng đi tìm hiểu về thức ăn được tiêu hóa như thế nào?

Thứ bảy, 05:41:05 01/12/2018

Hàng ngày chúng ta ăn đủ loại thức ăn, nào chất đạm, chất đường, chất mỡ, cả các chất vitamin và muối khoáng nữa.

Gia đình nào sắp cho con đi biển thì nhất định phải biết những điều này để đảm bảo an toàn cho trẻ

Thứ bảy, 05:27:03 01/12/2018

Khi đi biển, trẻ có thể thích thú với nắng vàng, sóng xanh, cát mịn nhưng đi kèm với đó là không ít nguy hiểm đến từ sứa, thủy triều và cháy nắng.

Đang có đợt nắng kỷ lục, ai đi xe máy nhất định phải ghi nhớ điều sau - Các bạn tham khảo thêm nhé!

Thứ bảy, 05:24:09 01/12/2018

Thời tiết Hà Nội và miền Bắc đang ở trong những ngày nắng kỷ lục. Những ai đi xe máy hãy nhớ điều này để bảo vệ sức khoẻ.

Cảnh báo những loại thực phẩm phụ nữ chớ dại ăn vào ngày “đèn đỏ”

Thứ bảy, 05:08:14 01/12/2018

Đường và các thực phẩm chiên, rán nhiều dầu mỡ chỉ mang đến cho cơ thể bạn cảm giác hạnh phúc nhất thời và sẽ gây ra những tác dụng phụ tồi tệ về sau

Thói quen sử dụng men tiêu hóa - Dùng sao cho đúng?

Thứ bảy, 05:02:06 01/12/2018

Men tiêu hóa (hay còn gọi là enzym) do cơ thể (chủ yếu từ ống và tuyến tiêu hóa) tiết ra để tiêu hóa thức ăn (cắt nhỏ thức ăn thành những phần tử nhỏ để được hấp thu vào máu).

Kháng sinh có thể gây tác hại cho hệ tiêu hóa mà bạn cần chú ý

Thứ bảy, 04:54:04 01/12/2018

Khi sử dụng kháng sinh không có sự kiểm soát, chỉ định của bác sĩ điều trị thì chúng có thể gây ra các tác dụng phụ như: buồn nôn, nôn, chán ăn...

Những sai lầm khi vừa thức dậy làm hỏng cả ngày - Các bạn tham khảo thêm về nó nhé!

Thứ bảy, 04:50:04 01/12/2018

Hãy kiểm tra xem mình mắc bao nhiêu lỗi dưới đây, và hãy sửa chữa chúng, nếu bạn không muốn phá hỏng cả ngày dài của mình chỉ vì những thói quen không tốt khi vừa ngủ dậy.

Hướng dẫn các bạn cách ăn hoa quả mùa hè để không bị nóng, nổi mụn nhọt

Thứ bảy, 04:23:09 01/12/2018

Những loại hoa quả mùa hè như mít, nhãn, vải... mặc dù rất ngon và có lợi cho sức khỏe song chúng lại khá nóng. Vậy phải ăn các loại quả này như thế nào.

Đi bộ và chạy trên máy tốt hay tập ngoài trời tốt hơn?

Thứ bảy, 04:09:04 01/12/2018

Từ trước đến nay hầu hết chúng ta đều đi bộ hay chạy ngoài trời, nhưng hiện nay, nhiều người đã tập trên máy. Câu hỏi đặt ra là tập trên máy tốt hay tập ngoài trời tốt hơn?