Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Mệt mỏi, đau đầu là dấu hiệu báo hiệu trọng bệnh của dân văn phòng

Thứ Ba, 12:08:13 27/11/2018

Mệt mỏi kéo dài, đau đầu, cơ thể thường xuyên trong trạng thái lơ lửng mất tập trung, cảm giác không có sức lực mặc dù công việc không hề vất vả…

7 động tác loại bỏ mỡ bụng, thon gọn vòng 2 siêu tốc: Ai ngồi nhiều nhất định nên tập!

Thứ Ba, 12:06:08 27/11/2018

Bạn ngồi cả ngày và không còn thời gian để tập thể dục? Hãy biến khó khăn thành giải pháp bằng cách lựa chọn bài tập ngồi 1 chỗ với ghế sau đây để loại bỏ mỡ bụng, thon gọn vòng 2.

Điểm danh những tật xấu khiến đàn ông mất điểm trước phái đẹp

Thứ Ba, 12:02:10 27/11/2018

Phụ nữ thường là người yêu động vật, nhất là những loại vật nuôi trong nhà như chó, mèo… Vì vậy, bạn đừng nên tỏ vẻ không thích hay thô bạo với động vật trước mặt các cô gái.

Một số thủ phạm khiến bạn luôn rơi vào trạng thái mệt mỏi

Thứ Ba, 11:51:05 27/11/2018

Áp lực của công việc, bệnh tật, thuốc, thay đổi cuộc sống... là nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi. Trong cuộc sống hàng ngày, bạn thường cảm thấy chán nản và căng thẳng, nhất là mùa nắng nóng.

9 thói quen ăn uống chị em cần phải từ bỏ để có thân hình đẹp

Thứ Ba, 11:45:06 27/11/2018

Ăn vặt, ăn đồ ngọt, thường xuyên ăn đồ chế biến sẵn do không có thời gian để nấu ăn là những thói quen ăn uống xấu mà phái đẹp nên từ bỏ.

Bài tập trị đau cột sống thắt lưng để dự phòng tái phát bệnh

Thứ Ba, 11:41:10 27/11/2018

Các bài tập cột sống thắt lưng được áp dụng cho các bệnh nhân đau thắt lưng mạn tính hoặc để dự phòng đau thắt lưng tái phát do thoái hóa đĩa đệm.

Sinh viên bị béo phì nên giảm cân thế nào để không bị mệt mỏi?

Thứ Ba, 11:39:06 27/11/2018

Sinh viên bị béo phì nên giảm cân thế nào để không mệt mỏi?. Cháu là sinh viên năm thứ ba. Đây là năm cuối đại học, cháu muốn giảm cân để có ấn tượng tốt với nhà tuyển dụng.

Vạch mặt 5 thói quen xấu ảnh hưởng sức khỏe của phái đẹp

Thứ Ba, 11:38:08 27/11/2018

Mang giày cao gót hằng ngày, mặc áo ngực không đúng kích cỡ, không tẩy trang trước khi ngủ, ăn uống tùy theo cảm xúc… là những thói quen xấu ảnh hưởng sức khỏe mà phụ nữ

Ngăn chặn mệt mỏi sử dụng cách gì cho hiệu quả nhất?

Thứ Ba, 11:37:05 27/11/2018

Mệt mỏi là viên gạch đầu tiên mà stress lát trên đường đi của nó. Vì thế, khi thấy mới chớm mỏi mệt, hãy ngay lập tức chặn tình trạng đó lại.

Căng thẳng, mệt mỏi: Muốn giải tỏa hãy tìm đến sách là cách hữu hiệu nhất

Thứ Ba, 11:30:06 27/11/2018

Theo nghiên cứu mới nhất của 'Phòng thí nghiệm trí tuệ' thuộc trường Đại học Sussex (Anh), trong số các cách giảm stress, đọc sách là phương pháp đem lại hiệu quả cao nhất.

Bạn bị mệt mỏi mạn tính tìm cách giải quyết sao đây?

Thứ Ba, 11:29:13 27/11/2018

Hội chứng mệt mỏi mạn tính là tên gọi đối với những rối loạn đặc trưng bởi sự mệt mỏi, yếu sức và những khó chịu khác về cơ thể...

Kinh ngạc: Đi bộ là biện pháp đơn giản xác định bệnh mất trí nhớ

Thứ Ba, 11:25:08 27/11/2018

Các nhà khoa học Đức mới đây đã phát triển cách chẩn đoán chính xác 2 loại bệnh về mất trí nhớ thông qua một bài kiểm tra đi bộ đơn giản.

Mất cân bằng nội tiết là một trong những yếu tố gây mệt mỏi

Thứ Ba, 11:21:11 27/11/2018

Mất cân bằng hàm lượng cortisol có thể gây ảnh hưởng tới tuyến thượng thận. Mất cân bằng hàm lượng cortisol có thể dẫn tới giảm ham muốn, thèm thức ăn mặn hoặc đường

6 dấu hiệu phổ biến nhất của mệt mỏi kinh niên bạn cần biết

Thứ Ba, 11:20:03 27/11/2018

Tất cả mọi người đều có thể bị mệt mỏi kinh niên – nhưng phụ nữ có nguy cơ gấp 4 lần nam giới, theo CDC. Dưới đây là những triệu chứng phổ biến nhất:

9 lý do đơn giản trong cuộc sống khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi

Thứ Ba, 11:14:11 27/11/2018

Trong cuộc sống hằng ngày bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, áp lực và căng thẳng. Thực tế, bệnh tật, thói quen, những thay đổi của cuộc sống chính là những nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi ở mọi lúc, mọi nơi.