Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Tư thế chiến binh - Cách cải thiện sức khỏe và sự dẻo dai

Thứ Ba, 01:55:09 27/11/2018

Với tư thế hiên ngang chẳng khác nào các chàng chiến binh trong truyền thuyết, do đó tư thế yoga này được gọi là warrior với ý nghĩa là “chiến binh”.

4 điều cần biết nếu bạn có thói quen uống nước trong khi ăn

Thứ Ba, 01:05:03 27/11/2018

Có những thực phẩm làm giảm nồng độ axit trong dạ dày nhưng tình trạng bình thường sẽ nhanh chóng trở lại.

6 thói quen tệ hại khiến cơ thể gặp họa bạn cần bỏ ngay lập tức

Thứ Ba, 00:54:08 27/11/2018

Một vài thói quen ăn uống bạn vốn cho rằng vô hại nhưng trên thực tế nó có thể khiến cơ thể bạn gặp họa.

Tiềm ẩn nguy cơ dị ứng, rối loạn nội tiết từ mặt nạ Trung thu

Thứ Ba, 00:12:12 27/11/2018

Mặc dù có màu sắc bắt mắt nhưng nhiều loại đồ chơi trung thu lại chứa chất độc gây nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng của trẻ.

Dị ứng do mạt bụi nhà - Xử lý như thế nào cho hiệu quả

Thứ Ba, 00:07:04 27/11/2018

Mạt bụi nhà là một loại vi sinh vật rất nhỏ bé, chỉ khoảng 0,3mm; sống ở các loại đồ đạc trong nhà, giường, gối, chăn, thảm trải nhà

5 sự thật bất ngờ liên quan đến sức khỏe mà bạn chưa hề biết

Thứ Hai, 23:23:10 26/11/2018

Ăn trước gương giúp giảm cân, quan hệ đường miệng có lợi cho sức khỏe phụ nữ, xem phim kinh dị sẽ đốt cháy nhiều calo... Bạn đã biết những điều đơn giảm này chưa?

Bạn nên biết: Hít thở đúng cách để sống khỏe và sống lâu hơn

Thứ Hai, 23:19:12 26/11/2018

Hít thở không chỉ cung cấp oxy nuôi sống cơ thể mà việc thở đúng cách còn giúp bạn giảm căng thẳng, khỏe mạnh hơn...

Lợi ích bất ngờ của phụ nữ ngủ khỏa thân ít ai biết

Thứ Hai, 23:11:07 26/11/2018

Ngủ “nuy” có vẻ hơi khó coi, khó chấp nhận. Nhưng trên thực tế ngủ NUY giúp cho bạn thư giãn 1 cách hoàn toàn

Giấc ngủ quan trọng như thế nào đối với làn da của bạn?

Thứ Hai, 23:04:10 26/11/2018

Ngoài yếu tố dinh dưỡng, chăm sóc da thì giấc ngủ cũng là một yếu tố rất quan trọng. Thiếu ngủ, ngủ quá nhiều, ngủ không ngon giấc đều ảnh hưởng xấu tới làn da.

Ăn cơm có lợi cho sức khỏe như thế nào bạn có biết?

Thứ Hai, 22:49:06 26/11/2018

Nếu kết hợp với việc tập thể dục đều đặn, thói quen ăn cơm hàng ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích lớn cho sức khỏe. Tuy nhiên, không nên ăn nhiều.

Ăn bữa tối thế nào cho hợp lý để tốt cho sức khỏe?

Thứ Hai, 21:55:11 26/11/2018

Ngạn ngữ có câu: 'Bữa ăn sáng là bữa dành cho chính bạn, bữa ăn trưa dành cho bạn bè và bữa ăn tối hãy dành cho kẻ thù'.

Uống trà ngay sau bữa ăn liệu có khác nào đầu độc bản thân?

Thứ Hai, 21:42:09 26/11/2018

Đây là câu nói phổ biến ở Trung Quốc, nhưng nhiều người Việt đang mắc sai lầm đáng sợ này.

6 bí quyết để nam giới sống thọ hơn có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 21:36:08 26/11/2018

Thông thường đàn ông hay bỏ qua những lời khuyên của bác sĩ, không tìm kiểm sự trợ giúp y tế. Nếu thực hiện các nguyên tắc sau đây, nam giới có thể kéo dài cuộc sống của mình.