Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Hướng dẫn cách sử dụng thuốc giảm béo một cách an toàn

Thứ Hai, 11:48:04 26/11/2018

Béo phì không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn là mối đe dọa lớn cho sức khỏe, là cửa ngõ liên quan tới các bệnh lý hoặc rối loạn khác như đái tháo đường

Phản biện: Những đồ ăn tưởng rất béo hóa ra lại tốt cho sức khỏe

Thứ Hai, 11:47:06 26/11/2018

Có hai cách chế biến pizza: một là không có lợi cho sức khỏe (với rất nhiều thịt, phô-mai và bơ), hai là tốt cho sức khỏe với nhiều rau.

Bạn cần biết lý do tại sao sữa ít béo không thực sự tốt cho sức khỏe

Thứ Hai, 11:46:08 26/11/2018

Không phải tất cả các loại sản phẩm tách béo đều tốt cho sức khỏe, trong đó có cả sữa tách béo. Đó chính là lý do tại sao bạn cần cân nhắc khi chọn uống loại sữa này.

Những thực phẩm 'ăn nhiều mà không lo béo' bạn cần biết

Thứ Hai, 11:45:03 26/11/2018

Hãy thử thêm một số loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày hoặc hàng tuần của bạn và đừng quên tập luyện thể dục thể thao thường xuyên.

Thái Bình Dương đứng đầu thế giới về béo phì - Dấu hiệu cảnh báo cho Việt Nam

Thứ Hai, 11:44:09 26/11/2018

American Samoa, ở phía Nam Thái Bình Dương đứng đầu bảng với 75% dân số béo phì. Nauru and the Cook Islands đứng ở vị trí thứ hai và thứ ba với tỷ lệ người dân béo phì chiếm 71% và 63%.

Khoa học tâm lý giải thích tại sao phụ nữ lại thấy mình béo hơn vào ngày 'đèn đỏ'?

Thứ Hai, 11:42:06 26/11/2018

Kỳ nguyệt san đến khiến cơ thể bạn thay đổi cả về tâm, sinh lý, thậm chí, bạn còn cảm thấy mình béo hơn một chút vào ngày này.

Người đái tháo đường tập thể dục giờ nào? Các bạn đã biết đến chưa?

Thứ Hai, 11:27:05 26/11/2018

Ngoài dùng thuốc hạ đường huyết, ăn kiêng, tập thể dục là phương pháp giúp kiểm soát đường huyết hữu hiệu mà không tốn tiền ở người đái tháo đường.

Rượu bia ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn như thế nào?

Thứ Hai, 11:25:05 26/11/2018

Những buổi ký kết hợp đồng, liên hoan, gặp gỡ đối tác vào dịp cuối năm hay đầu năm mới... hầu như không thể thiếu ly rượu.

Những thói quen sinh hoạt có hại cho hệ tim mạch và hô hấp

Thứ Hai, 11:23:10 26/11/2018

Có những thói quen hoặc do tính chất công việc bạn phải tiếp xúc với môi trường mà bạn tưởng rằng vô hại đối với sức khỏe

Tập thể dục quan trọng như thế nào đối với người mắc bệnh tim mạch

Thứ Hai, 11:17:04 26/11/2018

Năm nguy cơ chính, lớn nhất gây ra hoặc làm nặng thêm bệnh tim mạch bao gồm: tăng huyết áp, rối loạn mỡ trong máu, hút thuốc, béo phì và lười vận động.

10 loại thực phẩm phổ biến nhưng tồi tệ nhất cho hệ tim mạch của bạn

Thứ Hai, 11:15:12 26/11/2018

Khoai tây chiên, xúc xích, bánh Pizza là những món phổ biến nhưng ít người biết nó tiềm ẩn những tác hại đối với hệ tim mạch của cơ thể.

Đây là nguyên nhân làm tăng nguy cơ hơn 10 loại ung thư liên quan tới béo bụng

Thứ Hai, 11:00:10 26/11/2018

Lý do chính khiến vòng bụng của bạn ngày càng phình to lại không nằm ở lớp mỡ dưới da, mà lại nằm ở lớp mỡ ẩn sâu, xâm lấn, bao bọc các cơ quan, còn gọi là mỡ nội tạng.

Bạn muốn giảm béo bụng nhưng kết quả chưa như mong muốn: Đây là lý do

Thứ Hai, 10:59:05 26/11/2018

Các nghiên cứu đều chỉ ra rằng những người thường xuyên luyện tập với cường độ cao càng dễ dàng loại bỏ mỡ thừa ở bụng hơn những người chỉ tập các bài tập có cường độ vận động thấp.

Khoa học cơ bản đã tìm những nguyên nhân cơ bản gây béo bụng

Thứ Hai, 10:58:04 26/11/2018

Khi có tuổi, trọng lượng cơ thể sẽ thay đổi: tăng hoặc giảm. Ở cả phụ nữ và nam giới đều giảm tỉ lệ trao đổi chất và lượng calo cần thiết để cơ thể hoạt động bình thường.

Nghiên cứu cảnh báo các tác hại nghiêm trọng của tình trạng béo bụng

Thứ Hai, 10:57:07 26/11/2018

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng có quá nhiều chất béo quanh vòng eo, cộng với thói quen lười vận động thể chất có thể có liên quan trực tiếp đến nguy cơ phát triển bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính