Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Chế độ luyện tập phù hợp cho bệnh nhân đái tháo đường

Thứ Hai, 13:42:05 26/11/2018

Nguy cơ biến chứng tim mạch ở những bệnh nhân đái tháo đường rất cao nhưng luyện tập thể thao có thể hạn chế những biến chứng này.

Ăn như thế nào để vừa đáp ứng nhu cầu sở thích vừa chống nguy cơ béo phì

Thứ Hai, 12:44:10 26/11/2018

Ăn thêm 100 calo có thể không phá hoại chế độ ăn uống của bạn. Tuy nhiên, nếu mỗi ngày bạn ăn thêm 100 calo, bạn sẽ béo lên trông thấy.

Thể dục trong nước ấm để điều trị cao huyết áp - Các bạn hãy áp dụng phương pháp này giúp điều trị tốt hơn

Thứ Hai, 12:36:12 26/11/2018

Nước ấm có thể giúp làm giãn các mạch máu do đó làm tăng lưu lượng máu lưu thông khắp cơ thể. Một phương pháp được sử dụng để khắc phục tình trạng tăng huyết áp là kiểm soát chế độ ăn uống hằng ngày.

Vận động để ngăn ngừa bệnh cao huyết áp - Các bạn nên tập luyện thể dục để tránh căn bệnh này nhé!

Thứ Hai, 12:35:11 26/11/2018

Chỉ cần ‘điều chỉnh’ lối sống và thường xuyên luyện tập sẽ giúp bạn ngăn ngừa chứng bệnh cao huyết áp nguy hiểm này.

Phút giây cảnh giác: Béo phì có thể làm tổn thương lưu lượng máu đến tai trong

Thứ Hai, 12:33:05 26/11/2018

Theo đó, béo phì có thể làm tổn thương lưu lượng máu đến tai trong, khiến khả năng nghe bị suy giảm.

Nhận thức đúng đắn về những thói quen gây béo bụng và cách phòng tránh

Thứ Hai, 12:32:06 26/11/2018

Uống nước ngọt, ăn khi buồn, giận, ít ăn protein, thiếu ngủ... có thể khiến vòng eo của bạn ngày càng phát phì.

Giảm béo từ 8 bài cháo thuốc cực đơn giản ai cũng có thể làm

Thứ Hai, 12:31:11 26/11/2018

Y học dân gian từ ngàn xưa đã biết dùng cháo thuốc để phòng bệnh chữa bệnh, dưỡng sinh, làm đẹp da và kéo dài tuổi thọ...

Thuật bố trí nhà ở cực hay cho người muốn giảm cân nhanh

Thứ Hai, 12:30:07 26/11/2018

Có những người sinh ra cơ thể đã tròn trịa, cho dù họ có giảm béo như thế nào cũng không có hiệu quả. Phong thủy cũng góp một phần làm trở nên béo hơn.

Những môn thể thao phù hợp với người cao huyết áp - Bạn tham khảo thêm nhé!

Thứ Hai, 12:29:07 26/11/2018

Những môn thể thao phù hợp với người cao huyết áp. Người tăng huyết áp hãy chọn một hay nhiều hơn các môn để tập luyện trong số các môn sau đây.

Phòng và xử trí bệnh tai biến mạch máu não có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 12:28:05 26/11/2018

Mỗi năm, tai biến mạch máu não hay còn gọi là đột quỵ, ảnh hưởng hàng trăm ngàn người và để lại di chứng nghiêm trọng.

Rượu bia có thể vừa là bạn nhưng cũng là kẻ thù chính của bạn

Thứ Hai, 11:58:04 26/11/2018

Rượu bia vốn hại cho sức khỏe, đặc biệt là nó gây ra các bệnh tim mạch, là một trong những nguyên nhân tử vong hàng đầu hiện nay.

Bạn cho rằng loại sữa này tốt cho sức khỏe, nhưng có thật không?

Thứ Hai, 11:52:04 26/11/2018

Vì thế, họ đã tìm đến những loại sữa tách béo với mong muốn hàm lượng chất béo thấp sẽ là một loại thực phẩm lành mạnh và tốt cho trẻ.

Chỉ cần 2 món ăn đơn giản mỗi sáng giúp đánh tan bụng béo

Thứ Hai, 11:51:05 26/11/2018

Vòng eo gợi cảm là mong muốn lý tưởng của mỗi phụ nữ. Muốn có một chiếc bụng bằng phẳng thì bạn cần phải cố gắng, kiên trì để thực hiện 2 loại nước sau đây hàng ngày.

Mẹo hay đơn giản trước khi ngủ dành cho người muốn có vóc dáng đẹp

Thứ Hai, 11:50:06 26/11/2018

Nếu muốn thức dậy với cảm giác sảng khoái, nên hạn chế ăn mặn trong bữa tối hôm trước. Muối có khả năng tích trữ, cơ thể không kịp đào thải, khiến cảm giác nặng nề vào sáng hôm sau.