Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Bạn bị đau vùng gót chân, nguyên nhân gây ra là do đâu?

Thứ Hai, 17:59:10 26/11/2018

Cân gan chân là một dải cân chắc, mỏng, dài, nằm ngay dưới da gan chân, bám từ gót chân tới vùng trước bàn chân, tạo vòm bàn chân.

10 mẹo hiệu quả để bạn có đủ kiên trì cho việc tập luyện chứ không bỏ dở giữa chừng

Thứ Hai, 17:51:07 26/11/2018

Theo đuổi đến cùng việc tập luyện của mình chính là chìa khóa thành công. Sau đây là một số mẹo nhỏ, giúp bạn không bỏ cuộc giữa chừng:

8 cách giải tỏa 'xì trét' ngay tại chỗ bạn cần bỏ túi ngay

Thứ Hai, 17:47:06 26/11/2018

Đừng làm gì cả mà hãy ngồi yên trên chiếc ghế của bạn. Đó chính là những khoảnh khắc thư thái và yên bình trong ngày giúp giảm thiểu mức độ căng thẳng.

Bạn hãy bỏ túi ngay 8 cách vui vẻ giúp thư giãn cuối tuần

Thứ Hai, 17:44:05 26/11/2018

Liệu pháp hương thơm, thiền, yoga, xem hài kịch, tắm, đọc sách, uống trà xanh và nghe nhạc giúp bạn thư giãn cuối tuần.

Những lợi ích bất ngờ và hiệu quả từ ngâm chân thảo dược

Thứ Hai, 17:35:07 26/11/2018

Từ lâu, người Trung Quốc đã sử dụng những thảo dược để tạo ra một loại nước ngâm chân có công dụng rất tốt với sức khỏe con người, thậm chí chữa bệnh.

Thức khuya trong mùa World Cup, mẹo vặt để tránh thâm quầng mắt?

Thứ Hai, 17:34:03 26/11/2018

Những tips dưới đây sẽ giúp bạn có một mùa World Cup nhiệt huyết với vùng da quanh mắt rạng rỡ nhất có thể.

8 cách giữ sức khỏe trong mùa hè bạ chớ nên bỏ qua

Thứ Hai, 17:32:04 26/11/2018

Trong những ngày nóng bức nhất của mùa hè, thời tiết nóng kéo dài dai dẳng, cuộc sống thật không dễ dàng và có thể dẫn tới những rối loạn về sức khỏe.

Những loại vi khuẩn có ích giúp giảm huyết áp hiệu quả

Thứ Hai, 17:23:05 26/11/2018

Có nhiều cách có thể kiểm soát huyết áp. Ngoài việc dùng thuốc hạ áp, sử dụng thực phẩm có probiotic là một phát kiến mới nhất mà các nhà khoa học...

Ngăn chặn “cửa tử” cho những người mắc bệnh tăng huyết áp

Thứ Hai, 17:14:10 26/11/2018

Có rất nghiều người cho đến khi đã bị các biến chứng nặng nề của tăng huyết áp, thậm chí cận kề “cửa tử” mới biết mình bị tăng huyết áp.

Cẩn trọng khi sử dụng thuốc điều trị tăng huyết áp

Thứ Hai, 17:03:06 26/11/2018

Sự lựa chọn thuốc trị tăng huyết áp sẽ tùy thuộc vào: yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch, có sự tổn thương các cơ quan (như: suy thận, suy tim, dày thất trái…), có kèm bị bệnh đái tháo đường…