Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

4 nhóm thực phẩm giúp người gầy tăng cân một cách lành mạnh

Chủ nhật, 20:29:15 25/11/2018

Một thực đơn tăng cân hoàn hảo trong bữa ăn dành cho người gầy phải luôn đảm bảo đủ 4 nhóm chất: đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất.

Đừng để việc uống quá nhiều nước ngọt ảnh hưởng tới sức khỏe

Chủ nhật, 20:28:05 25/11/2018

Nước rất cần thiết cho cơ thể. Nếu uống nước trước bữa ăn, dạ dày bị đầy và nhanh chóng giảm thèm ăn, lượng thức ăn trong bữa ăn sẽ giảm đi và cải thiện hệ tiêu hóa.

Mông lung như một trò đùa: Ăn nhiều vẫn không thể tăng cân

Chủ nhật, 20:27:08 25/11/2018

Bạn thường nghe nói một số người có thể ăn bất cứ thứ gì và ăn bao nhiêu họ muốn mà không tăng cân. Cơ thể của họ có xu hướng đốt cháy tất cả những gì họ tiêu thụ.

Có thể bạn không biết nhưng đây là nguyên nhân khiến bạn tăng cân

Chủ nhật, 20:26:04 25/11/2018

Một vài loại thuốc là ‘nghi can’ gây tăng cân, thuốc trị chứng đau nửa đầu, động kinh, cao huyết áp và tiểu đường.

Nếu bạn muốn tăng cân thì đây là cách nhanh nhất thực hiện an toàn và hiệu quả

Chủ nhật, 20:25:08 25/11/2018

Người gầy luôn tìm mọi cách tăng cân để sở hữu một thân hình chuẩn, cân đối. Tuy nhiên, có những người ăn uống rất nhiều vẫn không thể tăng cân.

Phương pháp giúp phụ nữ kiểm soát đái tháo đường hiệu quả

Chủ nhật, 20:01:09 25/11/2018

Tại Việt Nam, phụ nữ mắc bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) nhiều hơn nam giới (chiếm 2/3 trường hợp mắc bệnh).

Những thói quen ăn uống gây khó tiêu nên bỏ ngay lập tức

Chủ nhật, 19:54:11 25/11/2018

Dưới đây là những thói quen ăn uống nên tránh xa nếu không muốn bị khó tiêu.

Nguyên nhân 'xấu xí' khiến hàm răng của bạn đổi màu

Chủ nhật, 19:39:08 25/11/2018

Thuốc lá không những gây ảnh hưởng đến sức khỏe, nicotine trong thuốc lá còn chính là nguyên nhân chính gây ra mùi khó chịu cho hơi thở và khiến răng bạn ố vàng.

7 lý do tại sao bạn nên ăn quả ôliu mà nhiều người vẫn chưa biết

Chủ nhật, 19:25:06 25/11/2018

Không chỉ có tác dụng làm cho các món ăn thơm ngon, quả ôliu còn có rất nhiều tác dụng với sức khỏe.

5 lý do bạn nên ăn tối trước 19h không phải ai cũng biết

Chủ nhật, 19:16:10 25/11/2018

Ngăn ngừa béo phì, giảm các vấn đề về tiêu hóa và tăng chất lượng giấc ngủ chính là những lý do mà bạn nên ăn tối sớm.

Vài thay đổi đơn giản giúp giảm nguy cơ đái tháo đường hiệu quả

Chủ nhật, 18:51:05 25/11/2018

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa bệnh tật Hoa Kỳ (CDC) ước tính có 57 triệu người ở Hoa Kỳ đang nằm trong nhóm tiền đái tháo đường.

Magiê - Vi chất giúp làm giảm nguy cơ mắc đái tháo đường

Chủ nhật, 18:09:05 25/11/2018

Những công trình nghiên cứu mới đây đã đề cập đến một chất khoáng là magiê (Mg). Chỉ cần nạp đủ Mg mỗi ngày là có thể giảm nguy cơ bị bệnh đái tháo đường từ 10%-30%.

Tại sao phải to tiếng: Nam giới cãi nhau, vừa tổn thương vợ vừa làm đau mình

Chủ nhật, 18:00:03 25/11/2018

Nam giới tức giận trong khi tranh luận với vợ dễ xuất hiện các triệu chứng đau ngực, tim đập nhanh, thở dốc khiến nguy cơ bệnh tim mạch tăng cao.

Người bệnh đái tháo đường nên có những thiết bị y tế gì trong nhà?

Chủ nhật, 17:53:08 25/11/2018

Đái tháo đường (ĐTĐ) là bệnh mạn tính và cần được điều trị suốt đời, để đạt kết quả tốt thì người bệnh rất cần sự hỗ trợ của một số thiết bị y tế.

Nguy cơ mắc suy tim vì thói quen sinh hoạt hằng ngày

Chủ nhật, 17:49:04 25/11/2018

Đàn ông ăn nhiều xúc xích cũng như các thực phẩm chế biến sẵn làm từ thịt đỏ (thịt xông khói, thịt muối...) có nguy cơ suy tim hơn so với những người ít ăn.