Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Tập thể dục để phòng bệnh tim mạch, những tác dụng bạn không thê ngờ

Chủ nhật, 14:05:07 25/11/2018

Các nhà khoa học đã xác định tình trạng thừa cân - béo phì, lối sống lười vận động, bị rối loạn lipid máu, hút thuốc lá... là những yếu tố tạo nên nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch

Những nguyên tắc cơ bản bạn cần phải nhớ khi bị cảm cúm

Chủ nhật, 13:48:06 25/11/2018

Cúm thường, cúm gia cầm, cúm lợn… vài năm trở lại đây cúm xuất hiện với nhiều gương mặt khác nhau. Vậy làm thế nào để vượt qua mùa cúm bình an và không bị sập bẫy chứng bệnh nham hiểm?

Bỏ túi 5 thực phẩm bạn nên ăn khi bị thoái hóa cột sống

Chủ nhật, 13:30:10 25/11/2018

Người bệnh thoái hóa cột sống nên ăn gì? Dưới đây là những thực phẩm bạn nên lưu ý:

Top thực phẩm bài mòn trí thông minh nên hạn chế sử dụng

Chủ nhật, 13:21:06 25/11/2018

Có nhiều các loại thực phẩm tưởng chừng thơm ngon, bổ dưỡng nhưng thực chất tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng tới não bộ.

Top những loại thực phẩm bạn nên cần dự trữ trong mùa mưa

Chủ nhật, 13:05:03 25/11/2018

Trứng có thể để được 15 - 20 ngày, cá khô bảo quản được trong vòng 1 - 6 tháng phù hợp để dự trữ trong những ngày mưa gió.

Làm thế nào để phòng, chống hiệu quả "đại dịch" béo phì

Chủ nhật, 13:03:04 25/11/2018

Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trong 20 năm qua, tỷ lệ thừa cân béo phì đang tăng rõ rệt đặc biệt tại các thành phố lớn ở Việt Nam

Phụ nữ mang thai nên ăn và kiêng gì để mẹ khỏe mà không thừa cân?

Chủ nhật, 13:02:11 25/11/2018

Trong thời gian mang thai, lượng tăng cân lý tưởng cho mẹ bầu là 9-13kg, em bé sinh ra có cân nặng phù hợp là 2,8 – 3,7kg.

Trẻ em bị bệnh béo phì thường phải đối mặt với các biến chứng sau đây

Chủ nhật, 13:00:09 25/11/2018

Một số trẻ có thân hình cao lớn hơn trung bình và trẻ em thường có lượng chất béo khác nhau ở các giai đoạn phát triển khác nhau.

Sự thật về bệnh béo phì ai xem xong cũng không khỏi bất ngờ

Chủ nhật, 12:58:12 25/11/2018

Không chỉ được coi là vấn đề ở các quốc gia có thu nhập cao, thừa cân và béo phì còn đang gia tăng ở các nước có thu nhập thấp và trung bình, đặc biệt là ở các khu vực thành thị.

8 việc bạn nên làm trước khi đi ngủ để có được giấc ngủ ngon

Chủ nhật, 12:52:12 25/11/2018

Ban đêm là khoảng thời gian bạn cảm thấy thoải mái nhất. Đây là thời gian để bạn quên đi mọi thứ xung quanh mình gồm những căng thẳng của cuộc sống.

Những loại thực phẩm làm phá hủy cơ bụng 6 múi của phái mạnh

Chủ nhật, 12:27:07 25/11/2018

Nếu thường xuyên sử dụng những loại thực phẩm dưới đây, bạn sẽ rất khó có được thân hình như ý muốn.

Top 10 loại thực phẩm khiến bạn mắc thêm chứng xì hơi

Chủ nhật, 12:17:03 25/11/2018

Một số loại trái cây chứa hàm lượng đường fructose cao như nho, anh đào, lê, táo, mận, dưa hấu, chà là, mận, nho khô…

Những thực phẩm dễ gây ung thư bạn cần hạn chế sử dụng

Chủ nhật, 12:06:05 25/11/2018

Thói quen ăn uống, việc lựa chọn thực phẩm và lối sống ít vận động là những nguyên nhân phát sinh bệnh tật, trong đó nguy hiểm nhất là ung thư.

Sử dụng thuốc chữa viêm khớp diclofenac những hệ lụy khó lường

Chủ nhật, 11:50:02 25/11/2018

Có thể nói diclofenac là thuốc khá phổ biến và quen thuộc trong điều trị các bệnh viêm khớp. Nhưng bên cạnh tác dụng làm giảm viêm, giảm đau khớp thì thuốc lại có thể gây hại đường tiêu hóa

Phụ nữ mang thai cần chú ý chế độ ăn uống phòng chống bị béo phì

Chủ nhật, 11:45:07 25/11/2018

Hầu hết phụ nữ khi mang thai đều mong muốn có một thai kỳ khỏe mạnh. Tuy nhiên, do việc bổ sung thái quá chất dinh dưỡng đã khiến các bà bầu thừa cân trong thai kỳ.