Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Những thói quen có thể ảnh hưởng tới sức khỏe đường ruột

Chủ nhật, 04:03:11 25/11/2018

Dưới đây là những thói quen xấu có thể ảnh hưởng tới sức khỏe đường ruột mà bạn cần phải tránh xa...

'Ngã ngửa' với những thói quen hàng ngày làm hại răng

Chủ nhật, 03:59:13 25/11/2018

Cho dù đánh răng hàng ngày, súc miệng kỹ sau khi ăn, bộ nhai vẫn có thể tổn thương do một số thói quen sinh hoạt hàng ngày.

Những thói quen đang giết hại não bộ của bạn mỗi ngày

Chủ nhật, 03:58:09 25/11/2018

Nhiều thói quen hàng ngày của bạn có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và gây tổn hại não.

4 nguyên tắc vàng giúp người cao tuổi phục hồi nhanh sau tai biến

Chủ nhật, 03:57:04 25/11/2018

Bệnh tai biến luôn là nỗi sợ hãi của nhiều người lớn tuổi và người thân của họ, không chỉ vì nguy cơ tử vong cao, mà những hậu quả để lại sau tai biến cũng vô cùng nghiêm trọng

Những thói quen này sẽ âm thầm 'giết chết' cơ thể bạn

Chủ nhật, 03:52:07 25/11/2018

Nhiều người cho rằng ăn nhiều thịt không gây hại sức khỏe. Tuy nhiên, hàm lượng protein quá cao sẽ gây sức ép cho thận, từ đó dễ gây ra các vấn đề sức khỏe liên quan tới thận.

Bạn đang tổn thọ vì những thói quen hàng ngày vẫn làm

Chủ nhật, 03:46:13 25/11/2018

Dưới đây là những thói quen ảnh hưởng tới tuổi thọ hầu như rất nhiều người mắc phải. Hãy tự bảo vệ sức khỏe bản thân bằng cách dừng những việc làm này.

Những thói quen mùa hè làm tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa

Chủ nhật, 03:42:08 25/11/2018

Nhiều thói quen mùa hè tưởng chừng vô hại với sức khỏe nhưng lại chính là "thủ phạm" làm tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa mà chị em phụ nữ không ngờ tới.

Những thói quen ăn uống khiến bạn nhanh già mà không hay biết

Chủ nhật, 03:37:09 25/11/2018

Có nhiều thói quen hàng ngày có thể khiến bạn trông “già trước tuổi” như lười vận động, ít giao tiếp, không dùng kem chống nắng. Trong đó thói quen ăn uống đóng vai trò quan trọng.

Những thói quen buổi sáng giúp khỏe mạnh cả ngày bạn đừng bỏ qua

Chủ nhật, 03:30:04 25/11/2018

Nghiên cứu chỉ rằng những cặp vợ chồng “yêu” vào buổi sáng khỏe mạnh và hạnh phúc hơn những cặp chỉ uống trà và ăn bánh mì nướng.

Những thói quen sống giúp phòng ngừa sa sút trí tuệ

Chủ nhật, 03:25:05 25/11/2018

Các nhà nghiên cứu thấy rằng những người trên 50 tuổi có thể giảm đáng kể nguy cơ sa sút trí tuệ với 5 thói quen sống dưới đây.

Những thực phẩm gia tăng các yếu tố nguy cơ mắc bệnh gút nên tránh

Chủ nhật, 03:15:07 25/11/2018

Tăng axit uric máu được coi là yếu tố nguy cơ quan trọng nhất của bệnh gút. Lượng axit uric máu càng cao, càng nhiều khả năng trở thành bệnh gút.

Thói quen ăn sáng thường xuyên giúp giảm nguy cơ tai biến mạch não

Chủ nhật, 03:14:07 25/11/2018

Ăn sáng thường xuyên có thể giúp duy trì sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ tai biến mạch não, đặc biệt tai biến chảy máu.

Những thói quen khiến đôi mắt mệt mỏi bạn cần loại bỏ ngay

Chủ nhật, 03:08:04 25/11/2018

Mắt là một bộ phận vô cùng quan trọng nhưng nhiều người lại không để ý đến việc chăm sóc đôi mắt khỏe mạnh.

Những thói quen xấu hằng ngày có thể làm bạn chết sớm

Chủ nhật, 02:58:08 25/11/2018

Thói quen xấu hằng ngày không chỉ làm mất hình ảnh của bạn mà còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và cả tuổi thọ của bạn nữa. Dưới đây là những thói xấu mà bạn cần lưu ý.