Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Làm thế nào để giảm béo bụng cho tầng lớp công nhân "cổ trắng"

Thứ Hai, 04:25:12 26/11/2018

Môi trường văn phòng khiến chúng ta phải ngồi quá lâu tại một vị trí, thậm chí là ngồi sai tư thế trong nhiều giờ mà không có chút vận động nào.

Những điều nhất định xảy ra khi bạn thường xuyên bỏ bữa

Thứ Hai, 04:23:12 26/11/2018

Nhiều người thường xuyên bỏ bữa vì những lý do khác nhau mà không hay biết hành động này sẽ dẫn đến hậu quả khôn lường.

Hướng dẫn 8 cách hạ huyết áp không dùng thuốc vô cùng hiệu quả

Thứ Hai, 04:20:11 26/11/2018

Đi bộ, thở sâu, uống trà là những cách vô cùng đơn giản nhưng lại giúp điều hòa huyết áp một cách hiệu quả.

Dinh dưỡng cho người chơi thể thao - Các bạn tham khảo thêm nhé!

Thứ Hai, 04:09:04 26/11/2018

Chơi thể thao là hoạt động thể lực tốn nhiều năng lượng, nhất là những môn có cường độ mạnh, tần suất cao.

Liệt kê những dụng cụ nhất định bạn không được dùng chung

Thứ Hai, 04:08:12 26/11/2018

Một số dụng cụ chăm sóc nhan sắc bạn chỉ nên sử dụng một mình bởi nếu dùng chung sẽ không có lợi cho sức khỏe của bạn.

Một số thói quen trong sinh hoạt giúp hạn chế tăng huyết áp

Thứ Hai, 04:00:07 26/11/2018

Tăng huyết áp có tác động tiêu cực đối với sức khỏe. Nếu không được điều trị, tăng huyết áp có thể gây thương tổn cho các bộ phận quan trọng

Hướng dẫn bạn một số phương pháp phòng ngừa chứng huyết áp thấp

Thứ Hai, 03:31:09 26/11/2018

Để đề phòng chứng huyết áp thấp, bạn cần tuân thủ theo những phương châm sống dưới đây. Luyện tập đều đặn, phù hợp với sức khỏe và độ tuổi.

Những việc nhất định phải làm trước 7h sáng giúp cơ thể khỏe mạnh

Thứ Hai, 03:30:11 26/11/2018

Vươn vai, uống nước chanh hoặc trà gừng, đi bộ, thiền hay ăn sáng là những điều bạn nên làm trước 7h sáng để tăng cường năng lượng, cơ thể khỏe mạnh và khởi đầu ngày mới hiệu quả.

Giúp bạn lựa chọn thuốc tối ưu cho bệnh tăng huyết áp

Thứ Hai, 03:29:10 26/11/2018

Không có phương pháp điều trị “tốt nhất” chung cho bệnh tăng huyết áp (THA), mà chỉ có khả năng điều trị “tốt nhất” cho mỗi người bệnh cụ thể.

Những lợi ích khi đi bộ 15 phút mỗi ngày nhất định phải biết

Thứ Hai, 03:10:05 26/11/2018

Đi bộ là cách đơn giản nhất để nâng cao sức khỏe. Đi bộ 15 phút mỗi ngày giúp bạn tránh được các vấn đề sức khỏe thường gặp.

Hướng dẫn phòng bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp khi giao mùa

Thứ Hai, 03:09:11 26/11/2018

Nhiễm khuẩn đường hô hấp (NKĐHH) là bệnh gặp phổ biến trong lúc thời tiết giao mùa. Có một số bệnh hô hấp mặc dù đơn giản nhưng hiện nay việc điều trị không dễ, do lạm dụng thuốc kháng sinh

7 nguyên tắc phòng ngừa bệnh Alzheimer ở người cao tuổi

Thứ Hai, 02:52:03 26/11/2018

Alzheimer là bệnh gây mất trí nhớ phổ biến ở nhóm người cao tuổi. Việc điều trị bệnh vẫn còn hạn chế nên việc phòng ngừa đóng một vai trò quan trọng

Làm sao để loại bỏ những thói quen có hại cho tim mạch và hô hấp

Thứ Hai, 02:44:11 26/11/2018

Có những thói quen hoặc do tính chất công việc bạn phải tiếp xúc với một môi trường mà bạn tưởng rằng vô hại đối với sức khỏe.

Lý do chính khiến bài tập thể dục không đạt hiệu quả

Thứ Hai, 02:42:09 26/11/2018

Việc tập thể dục rất tốt cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên nó có thể sẽ không mang lại hiệu quả như bạn mong đợi. Hãy cùng xem những lý do dưới đây nhé

9 điều người cao tuổi nên tránh để bảo vệ sức khỏe

Thứ Hai, 02:17:09 26/11/2018

Con người khi về già, các bộ phận trong cơ thể đều lão hóa, yếu đi. Một số điều sau đây luôn ẩn chứa những hiểm họa bất ngờ mà người cao tuổi cần phải lưu tâm đề phòng.