Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

10 lý do để bạn cắt giảm đồ ăn vặt trong chế độ ăn uống

Thứ bảy, 11:00:06 17/11/2018

Đồ ăn vặt làm cho vị giác của bạn thỏa mãn khiến bạn quên đi những tác hại của nó. Dưới đây là 10 lý do để bạn cắt giảm nó trong chế độ ăn uống của bạn.

Làm việc này buổi sáng là bạn đang tự cắt giảm tuổi thọ của mình đấy!

Thứ bảy, 10:55:04 17/11/2018

Làm việc này buổi sáng là bạn đang tự cắt giảm tuổi thọ của mình -hãy lưu ý để luôn khỏe mạnh.

Thói quen đang giết hại cơ thể vào buổi sáng cần loại bỏ ngay

Thứ bảy, 10:54:08 17/11/2018

Buổi sáng là khoảng thời gian cơ thể trì trệ. Hãy để cho mình thời gian để thức dậy nhẹ nhàng và di chuyển cơ bắp của bạn chậm.

5 điều nên làm vào buổi sáng để có ngày mới tốt lành

Thứ bảy, 10:52:08 17/11/2018

Làm sao để bạn có được buổi sáng tràn đầy năng lượng để giúp cho cả ngày làm việc thật hiệu quả. Dưới đây là những điều nên làm vào buổi sáng để bạn có được một ngày mới thật tốt lành.

Bí quyết hay giúp bạn thức dậy dễ dàng vào buổi sáng

Thứ bảy, 10:50:11 17/11/2018

Tiết trời se lạnh khiến bạn muốn 'nướng' trên giường và không muốn dậy vào mỗi buổi sáng. Hãy thức dậy và bắt đầu ngày mới tràn đầy hứng khởi.

Đây là những lý do khiến bạn lười tập thể dục buổi sáng

Thứ bảy, 10:49:14 17/11/2018

Tập thể dục buổi sáng rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn rất dễ lên 'cơn' lười nếu ăn quá no vào tối hôm trước hoặc xem tivi buổi đêm.

Uống nước buổi sáng trước khi ăn giúp làn da đẹp rạng ngời

Thứ bảy, 10:48:10 17/11/2018

Không những vậy, uống nước vào buổi sáng còn giúp cơ thể thoát khỏi một số bệnh để đạt tới việc giữ dạ dày khỏe mạnh.

Những việc làm buổi sáng có thể giúp bạn dễ thành công hơn

Thứ bảy, 10:46:05 17/11/2018

Hầu hết các nhà lãnh đạo trên thế giới đã chia sẻ bí quyết thành công, trong đó thói quen dậy sớm và tập luyện thường xuyên được nhấn mạnh.

7 thói quen chào buổi sáng tốt nhất cho sức khỏe của bạn

Thứ bảy, 10:45:10 17/11/2018

Những thói quen tốt vào buổi sáng sẽ cho bạn tận hưởng cả một ngày làm việc hoặc nghỉ ngơi mà không làm xáo trộn lịch trình theo kế hoạch của mình.

Nếu không muốn thức dậy với cổ họng khô rát thì làm ngay 4 điều để chấm dứt việc thở bằng miệng

Thứ bảy, 10:14:08 17/11/2018

Thở bằng miệng khi ngủ là một trong những dấu hiệu nguy hại của sức khỏe tuy nhiên vẫn chưa nhận được sự quan tâm đúng mực của nhiều người

Những loại khoáng chất và thực phẩm cần cho người bệnh lao

Thứ bảy, 10:11:06 17/11/2018

Nhiều người vẫn nghĩ khi mắc bệnh lao chỉ cần uống thuốc đúng chỉ định sẽ chữa trị được bệnh, thực tế thuốc chỉ giúp tiêu diệt vi khuẩn.

Mách bạn cách thay đổi lối sống tốt cho người mắc bệnh suy tim

Thứ bảy, 10:07:13 17/11/2018

Suy tim là một hội chứng phức tạp, xảy ra khi tim không bơm đủ máu nuôi cơ thể. Bệnh cần được điều trị nhưng không thể chữa khỏi.

Nâng cao chất lượng sống của người bị bệnh máu khó đông

Thứ bảy, 10:06:11 17/11/2018

Máu khó đông là một rối loạn di truyền nghiêm trọng, trong đó các tế bào máu mất khả năng đông lại, dẫn đến chảy máu quá mức và làm loãng máu.

Phương pháp điều trị suy thận mạn phổ biến vô cùng hiệu quả

Thứ bảy, 09:57:13 17/11/2018

Suy thận mạn là hậu quả cuối cùng của các bệnh thận, tiết niệu mạn tính, làm chức năng thận giảm xút dần dần tương ứng với số lượng...

Những tổn thất nặng nề của khói thuốc lá mà bạn không ngờ tới

Thứ bảy, 09:51:09 17/11/2018

Thuốc lá tạo ra chi phí khổng lồ cho chăm sóc y tế, cho những người bị bệnh do hút thuốc lá, cộng thêm tổn thất do giảm hoặc mất khả năng lao động, do hỏa hoạn và những tổn hại cho môi trường.