Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Phát hiện mới về tác hại của thói quen hút thuốc lá điều độ

Thứ bảy, 09:50:03 17/11/2018

Đây là bằng chứng khoa học mới nhất về mối nguy hại từ thói quen hút thuốc lá “điều độ” mà lâu nay nhiều người cho là vô hại.

Cảnh báo 5 đối tượng dễ mắc bệnh ung thư dạ dày nhất

Thứ bảy, 09:32:10 17/11/2018

Ung thư dạ dày là một trong những loại ung thư phổ biến nhất, bệnh nhân thường được phát hiện muộn, tiến triển nhanh, tiên lượng nặng với tỷ lệ tử vong cao.

Nguy cơ ung thư dạ dày vì thói quen ăn cà, dưa muối sai lầm

Thứ bảy, 09:31:08 17/11/2018

Dưa cà muối là món ăn khoái khẩu của nhiều người Việt. Tuy nhiên, nếu ăn thường xuyên và ăn sai cách, món ăn này có thể làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày.

Ngủ trưa nhiều là dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường tuýp 2!

Thứ bảy, 09:10:12 17/11/2018

Theo các nhà khoa học Nhật Bản, việc ngủ trưa nhiều hơn 1 giờ mỗi ngày có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường tuýp 2.

Lý do dù không ăn đồ ngọt vẫn có thể sâu răng như thường

Thứ bảy, 08:53:07 17/11/2018

Đồ ngọt không phải luôn là nguyên nhân chính gây sâu răng, đôi khi thói quen ăn uống và cách vệ sinh răng miệng không đúng cũng khiến bạn mắc các bệnh về răng miệng.

Cách sinh hoạt giúp phòng ngừa căn bệnh tiểu đường

Thứ bảy, 08:36:11 17/11/2018

Cần thay đổi lối sống để hạn chế tiểu đường: từ ít vận động thể lực trở thành thói quen tập vận động về thể lực; từ thói quen ăn nhiều đường, nhiều bánh ngọt, dẫn đến ăn hạn chế.

Bạn nên biết: Đi bộ phòng bệnh tiểu đường hiệu quả hơn chạy bộ

Thứ bảy, 08:30:10 17/11/2018

Nghiên cứu của ĐH Duke chỉ ra rằng đi bộ có thể giúp chống lại bệnh tiểu đường nhiều hơn chạy bộ.

Cẩm nang sức khỏe giúp mọi người phòng ngừa rối loạn tiêu hóa

Thứ bảy, 07:57:07 17/11/2018

Rối loạn tiêu hóa là một hiện tượng chung chung nói về bộ phận tiêu hóa hoạt động không bình thường,

Người bệnh tiểu đường cần làm gì trong dịp Tết để ổn định đường máu?

Thứ bảy, 07:36:06 17/11/2018

Đối với người bệnh đái tháo đường, Tết lại là thời gian làm họ có nhiều băn khoăn lo lắng: đường máu của mình có ổn định không?

Những việc làm đơn giản tạo thói quen khiến bạn giảm cân bất ngờ

Thứ bảy, 07:15:08 17/11/2018

Những việc làm đơn giản tạo thói quen khiến bạn giảm cân bất ngờ. Chỉ vài thay đổi nhỏ trong việc ăn uống, bạn đã có thể giảm cân một cách vô hình.

Giảm căng thẳng hiệu quả qua các bài thể dục tập tại nhà

Thứ bảy, 07:14:05 17/11/2018

Việc thường xuyên đối mặt với stress sẽ làm giảm năng lượng và hiệu quả học tập của bạn. Thậm chí stress có thể dẫn tới đau ốm hoặc những cơn đau tim bất chợt.