Lợi ích đáng ngạc nhiên của mát-xa rất nhiều người chưa biết Mát-xa hay xoa bóp là một trong những cách hiệu quả giúp thư giãn, giảm căng thẳng và mệt mỏi cũng như phòng tránh nhiều bệnh.
Ăn rau muống có thực sự gây nguy hiểm chết người không? Rau muống là loại rau dẫn đầu trong nhóm rau ăn lá có nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm cao. Do vậy khi sử dụng rau muống bạn nên cẩn thận để tránh ngộ độc đáng tiếc xảy ra.
6 bằng chứng khoa học cho thấy vì sao nên cười nhiều hơn Ai mà chẳng muốn cùng nửa kia của mình chia sẻ niềm vui và tiếng cười? Và điều này còn giúp cho mối quan hệ của bạn thêm bền vững nữa đấy.
Uống bia với nước ngọt ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng Bất cứ loại bia nào cũng chứa rượu, tức cồn tuyệt đối, với hàm lượng thường là 2%-4%. Và mọi thứ nguy hại của rượu bia chính là tác dụng của rượu nếu uống không chừng mực
Uống bia rượu mỗi ngày làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư Uống bia rượu mỗi ngày làm tăng nguy cơ ung thư. Bia cùng các đồ uống chứa cồn khác làm tăng nguy cơ ung thư khoang miệng và họng, ung thư thực quản, ung thư gan và ung thư đại tràng.
    
Những lý do khiến bạn nên từ bỏ bia rượu ngay từ hôm nay Sử dụng rượu bia trong thời gian ngắn có thể gây mất trí nhớ dài hạn. Phụ nữ uống quá nhiều rượu bia có nguy cơ cao bị ung thư.
Biến sữa chua thành "độc dược" với những thói quen sai lầm của bạn Sữa chua là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu dùng sữa chua không đúng cách dễ gây ngộ độc cho người tiêu dùng.
Dân văn phòng đi cầu thang bộ sẽ tỉnh táo hơn cả uống cà phê Dân văn phòng đi cầu thang bộ sẽ tỉnh táo hơn cả uống cà phê
Biện pháp bảo vệ xương khớp trong mùa giá rét để không ảnh hưởng sức khỏe Mùa đông, thời tiết chủ đạo là giá rét, trong đó có những ngày mưa phùn gió bấc, không khí ẩm ướt làm cho tình trạng đau khớp bùng phát dữ dội.
Công dụng bất ngờ của dưa chuột đối với người bệnh cao huyết áp Dưa chuột là loại quả rất phổ biến thường được chị em dùng để làm đẹp. Ngoài ra các món từ dưa chuột rất có lợi cho bệnh nhân cao huyết áp hay có các vấn đề tim mạch khác.
Chạy bộ giúp giảm căng thẳng, bạn có biết hay không? Nếu bạn đang phải đối phó với một tình huống khó khăn, chạy có thể là một sự xao lãng tuyệt vời với tâm trạng không tốt đó.
Béo phì, căng thẳng nếu làm nhiều việc cùng lúc, bạn đã biết chưa! Ôm đồm nhiều việc không những không tiết kiệm thời gian mà còn ảnh hưởng đến não bộ và sức khỏe tim mạch của bạn.
7 lời khuyên khi bị căng thẳng mà bạn nhất định phải biết Thiền, thư giãn cơ bắp, các bài tập hít thở sâu và yoga cho thấy giảm stress hữu hiệu, nhờ đó điều hòa huyết áp.
Dừng hút thuốc và giảm căng thẳng để chống lại chứng sa sút trí tuệ Kiểm soát tốt hơn 9 yếu tố: hút thuốc lá, trầm cảm... vào giai đoạn sớm có thể làm giảm 35% nguy cơ mắc bệnh sa sút trí tuệ.
5 thói quen sau bữa ăn cần phải bỏ nếu không muốn mất mạng Ăn trái cây “tráng miệng”, uống trà, đi bộ, tắm... ngay sau bữa ăn là thói quen gây "chết từ từ" mà nhiều người mắc phải.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật