Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

13 thói quen xấu khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi nên bỏ ngay

Thứ bảy, 08:45:04 10/11/2018

Bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, lờ đờ mà không hề nhận ra nguyên nhân do đâu. Có thể chúng bắt nguồn từ những thói quen nhỏ hàng ngày của bạn.

Ăn kiêng khiến não tự tiêu, chùm chăn khi ngủ, ăn kem,… và những thói quen ‘giết hại’ não bộ

Thứ bảy, 08:44:07 10/11/2018

Não là bộ phận quan trọng nhất của cơ thể con người. Tuy nhiên, nhiều người lại đang tự hãm hại chính mình từng ngày chỉ vì những thói quen xấu dưới đây

Nguyên nhân ho, sổ mũi không ai ngờ tới lại chính là...

Thứ bảy, 08:39:11 10/11/2018

Hàng triệu tế bào da chết sẽ được phát tán trong lúc ngủ mỗi đêm. Vậy nên bạn rất chăm giặt ga giường, vỏ gối.

Mệt mỏi mấy bạn cũng nên cố gắng tập 4 bài tập thư giãn lưng để ngủ ngon suốt đêm

Thứ bảy, 08:25:02 10/11/2018

Cùng tham khảo một số bài tập thư giãn lưng đơn giản nhưng hiệu quả, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ nhanh và sâu hơn.

Tập thể dục tại chỗ giúp giảm mệt mỏi toàn thân, bạn đã biết chưa!

Thứ bảy, 08:22:04 10/11/2018

Bài tập này có tác dụng giúp bạn thư giãn đầu óc và các cơ. Nó còn giúp làm săn chắc các cơ và giảm thiểu tình trạng mệt mỏi.

3 động tác giảm mệt mỏi, đau nhức xương khớp hiệu quả không thể bỏ qua

Thứ bảy, 08:01:10 10/11/2018

Những động tác này phù hợp với dân văn phòng hay phải ngồi nhiều.

Người dân không thể chủ quan khi bị chó cắn cần phải tiêm phòng

Thứ bảy, 07:55:02 10/11/2018

BS. Nguyễn Trung Cấp, BV Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết, từ khi bị chó cắn đến khi phát bệnh dại trung bình 3-6 tháng, có rất ít trường hợp phát bệnh sớm hơn.

Cảnh báo những loại quả ăn quá nhiều có thể dẫn đến tắc ruột

Thứ bảy, 07:49:06 10/11/2018

Ổi, hồng, sơ ri… vốn là những trái cây mang nhiều giá trị dinh dưỡng.

Phải thay đổi những thói quen này nếu bạn muốn có một làn da đẹp

Thứ bảy, 07:46:10 10/11/2018

Trang điểm quá nhanh và mạnh, lau vết son bằng khăn giấy, buổi sáng chỉ rửa mặt bằng nước là những thói quen bạn nên bỏ để có làn da đẹp.

Những cách xử lý sai lầm khiến bạn chỉ càng thêm mệt mỏi hơn

Thứ bảy, 07:39:13 10/11/2018

Khi mệt mỏi hoặc cơ thể mất nước, truyền nước được coi như một giải pháp cứu cánh. Tuy nhiên...

Tập gym mùa nắng nóng cần lưu ý điều gì để đảm bảo sức khỏe?

Thứ bảy, 07:26:11 10/11/2018

Tập gym đang là sự lựa chọn của rất nhiều người để có được một cơ thể lí tưởng và mùa hè cũng chính là khoảng thời gian tuyệt vời để tập gym

Những loại nước giúp bạn chữa mất ngủ và tiêu hao mỡ

Thứ bảy, 07:25:10 10/11/2018

Người mất ngủ, khó ngủ, trằn trọc suốt đêm hay người thừa cân béo phì, mỡ bụng, có thể áp dụng bí quyết uống một trong những loại nước sau đây. Hãy thử và cảm nhận kết quả bất ngờ.

Những thói xấu làm giảm trí tuệ của trẻ bố mẹ hết sức lưu ý

Thứ bảy, 07:21:12 10/11/2018

Cách ăn uống không hợp lý cùng với môi trường ồn ào hay trẻ không động não chính là những thứ khiến trí thông minh của trẻ ngày càng giảm đi.

Thói xấu khiến nam giới dễ bị mắc chứng rối loạn cương dương

Thứ bảy, 07:16:07 10/11/2018

Thói xấu khiến nam giới dễ bị rối loạn cương dương. Rối loạn chức năng cương dương là tình trạng 'cậu nhỏ' khó có khả năng cương cứng hoặc duy trì sự cương cứng.