Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Tập thể dục tốt cho sức khỏe - Một số bài tập đơn giản

Thứ sáu, 16:07:12 26/10/2018

Tập thể dục tốt cho sức khỏe: Tập thể dục là một trong những việc làm vô cùng có lợi cho sức khỏe con người.

Dưa cà muối gây ung thư? Nỗi lo của các bà nội trợ

Thứ sáu, 14:49:07 26/10/2018

Dưa, cà muối có lẫn vị chua dịu, dễ ăn, kích thích cảm giác ngon miệng và giúp chống ngấy khi ăn kèm các món nhiều dầu mỡ, tinh bột. Thế nhưng, tác hại cũng kinh khủng lắm.

Bài tập giúp eo thon nhanh chóng trong vòng 7 ngày

Thứ sáu, 13:49:12 26/10/2018

Dùng lực của tay giữ hông cao nhất có thể và giữ tư thế này trong vòng 30 giây. Tập thường xuyên mỗi ngày sẽ giúp bạn có vòng eo thon thả.

Tác hại của việc ăn nhiều bim bim không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 13:46:09 26/10/2018

Hầu hết các loại bim bim, snack đều được chế biến công nghiệp ở nhiệt độ cao nên có lượng chất béo transfat cao, tiềm ân nguy cơ gây nên bệnh tim mạch, thậm chí về lâu dài dẫn đến ung thư.

Lưu ý khi sử dụng băng vệ sinh bạn gái nhất định phải biết

Thứ sáu, 13:42:04 26/10/2018

Mùa hè là thời điểm vùng kín rất dễ viêm nhiễm, đặc biệt trong kỳ kinh nguyệt. Chị em hãy tìm hiểu những lưu ý khi sử dụng băng vệ sinh dưới đây để bảo vệ sức khỏe.

Tác hại của kem đánh răng khi dùng quá nhiều khiến bạn giật mình

Thứ sáu, 13:19:08 26/10/2018

Vốn có vai trò cực kì quan trọng trong việc làm sạch và giữ gìn màu răng, nhưng nếu bạn dùng kem đánh răng không đúng cách, nó sẽ phản tác dụng và làm hại răng.

Lưu ý khi ăn xoài ai cũng phải nhớ để tránh những phản ứng phụ

Thứ sáu, 12:32:10 26/10/2018

Ăn xoài thường xuyên là giúp cơ thể chống lại nhiều căn bệnh đáng sợ như ung thư, tiểu đường, bệnh tim mạch... Sau đây là một số lưu ý khi ăn xoài.

Lợi ích của việc uống nước dừa hằng ngày có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 12:17:06 26/10/2018

Nước dừa là thức uống thơm ngon mang nhiều lợi ích sức khỏe. Nước dừa giúp cải thiện hệ tiêu hóa, trị một số rối loạn dạ dày, giảm cảm giác buồn nôn, đầy hơi.

Những thực phẩm gây đầy hơi mà bạn không thể bỏ qua

Thứ sáu, 12:07:11 26/10/2018

Bạn thường xuyên bị đầy hơi thì bạn nên ghi nhật ký hàng ngày về các bữa ăn, các triệu chứng đầy hơi. Dưới đây là những thực phẩm gây đầy hơi mà bạn không thể bỏ qua.

Những thói quen xấu gây béo bụng bạn nên tránh xa

Thứ sáu, 11:24:07 26/10/2018

Một số những thói quen gây béo bụng bạn cần tránh như: Uống đồ uống có ga thường xuyên, ăn khuya, thiếu ngủ...

Túi chườm lạnh hình tròn vải 9" và một số thông tin cơ bản

Thứ sáu, 10:42:08 26/10/2018

Túi chườm lạnh hình tròn vải 9" có tác dụng làm tăng ngưỡng kích thích của các sợi cơ, làm co mạch, giảm lượng máu lưu thông ở vùng tổn thương dẫn đến giảm phù nề, giảm đau.

Bài tập điều trị đau cột sống thắt lưng hiệu quả từ chuyên gia

Thứ sáu, 09:23:09 26/10/2018

Phương pháp luyện tập này đòi hỏi bạn phải có tính kiên trì và điều độ. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn bước vào tháng thứ 2 tập luyện với những động tác giúp chứng đau lưng của bạn giảm đáng kể.