Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

6 thói quen có thể hủy hoại sức khỏe của bạn nên bỏ ngay

Thứ tư, 10:51:05 26/12/2018

Nhiều người trong chúng ta thực hiện những thói quen này hàng ngày mà không hề nhận ra rằng chúng chính là thủ phạm hủy hoại sức khỏe của mình.

Những thói quen hại sức khỏe trong dịp lễ, Tết nên bỏ ngay

Thứ tư, 10:50:10 26/12/2018

Suốt 11 tháng trong năm bạn luôn thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn,... Nhưng đến lễ Tết, vì quá ham chơi nên bạn phá vỡ tất cả những thói quen tốt đẹp đó.

Thói quen tưởng vô hại nhưng có thể phá hỏng hàm răng của bạn

Thứ tư, 10:46:04 26/12/2018

Những thói quen phổ biến dưới đây tưởng chừng vô hại nhưng lại có thể làm hủy hoại dần hàm răng mà nhiều người không biết.

Liệt kê 10 thói quen buổi sáng sẽ thay đổi cuộc sống của bạn

Thứ tư, 10:45:05 26/12/2018

Khoảnh khắc ban mai không chỉ mang lại những cảm xúc đẹp, mà những thói quen buổi sớm còn chi phối toàn bộ công việc trong ngày của chúng ta.

8 thói quen giúp bạn sống lâu hơn nên áp dụng ngay từ bây giờ

Thứ tư, 10:41:04 26/12/2018

Ai cũng muốn có cuộc sống khỏe mạnh, lâu dài. Ai trong chúng ta đều có những ước mơ, khát vọng, niềm đam mê và mong muốn sống đủ lâu để thực hiện.

Những thói quen xấu từ thuở lọt lòng khiến lớn lên bé kém thông minh

Thứ tư, 10:40:11 26/12/2018

Một số thói quen xấu sẽ làm cho trí thông minh của trẻ bị suy giảm nghiêm trọng, cha mẹ cần rèn ngay từ thuở lọt lòng.

5 thói quen gây hại cho tim của bạn nên chú ý ngay lập tức

Thứ tư, 10:36:09 26/12/2018

Thay đổi thói quen sống hàng ngày của bạn kết hợp với ăn uống, vận động lành mạnh để bảo vệ trái tim của bạn khỏe hơn, tránh gây hại cho tim.

8 thói quen của người hạnh phúc nên lưu lại để tham khảo

Thứ tư, 10:31:07 26/12/2018

Một điều chắc chắn là những người này có những thói quen giúp tinh thần họ luôn phấn chấn, và đôi khi, chính họ cũng không nhận ra điều đó.

3 thói quen cực nguy hiểm khi sử dụng laptop nên bỏ ngay

Thứ tư, 10:30:08 26/12/2018

Máy tính có lượng bức xạ khá lớn, đặc biệt là máy tính xách tay sẽ gây hại rất lớn cho cơ thể. Do đó, khi sử dụng laptop cần chú ý đến loại bỏ những “tư thế” gây hại như:

Hậu quả từ thói quen ngoáy tai nhiều và cách xử trí khi khó chịu ở tai

Thứ tư, 10:26:06 26/12/2018

Ngoáy tai là thói quen rất thường gặp, từ trẻ đến già, cứ ngứa tai là ngoáy, tắm xong cũng ngoáy, thỉnh thoảng lại ngoáy tai với lý do là để cho tai sạch.

10 thói quen gây hại đến sức khỏe phụ nữ không phải ai cũng biết

Thứ tư, 10:25:06 26/12/2018

Rất đơn giản như mặc đồ lót bằng chất liệu vải tổng hợp, đi giày cao gót hay “ăn ngon - uống cạn”, mang áo nịt ngực quá chặt...

Bật mí 5 thói quen khi thức dậy tổn hại sức khỏe trầm trọng

Thứ tư, 10:21:13 26/12/2018

Ngay khi vừa thức dậy, bạn không nên đi tiểu, tránh ăn đồ mặn, nhiều dầu mỡ. Thay vào đó, bạn hãy uống một cốc nước lọc.

Rũ bỏ 7 thói quen khiến tóc rụng để lấy lại sức sống cho mái tóc

Thứ tư, 10:16:10 26/12/2018

Chăm sóc không đúng cách sẽ khiến mái tóc bồng bềnh của bạn ngày càng khô, xơ và tóc rụng dần theo năm tháng.

Những thói quen hại sức khỏe trong ngày Tết nên đặc biệt chú ý

Thứ tư, 10:15:05 26/12/2018

Lễ Tết liên miên suốt 3 ngày dài làm đảo lộn mọi thói quen, sinh hoạt của mỗi người không những làm hao tổn sức lực mà còn ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe chúng ta.