Bài Tập Vận Động

Những lưu ý hữu ích cho bà bầu khi tập thể dục bạn đừng bỏ qua

Thứ bảy, 00:43:06 03/11/2018
Những lưu ý hữu ích cho bà bầu khi tập thể dục bạn đừng bỏ qua Những lưu ý hữu ích cho bà bầu khi tập thể dục. Khi mang thai, bạn có thể theo đuổi chế độ tập luyện từ cấp độ nhẹ đến vừa phải.

Những tác dụng dễ nhận thấy của thiền mang lại cho cơ thể bạn

Thứ sáu, 23:09:08 02/11/2018
Những tác dụng dễ nhận thấy của thiền mang lại cho cơ thể bạn Nếu bạn chưa ngồi thiền, hãy thử dành 5 phút để cảm nhận những lợi ích tuyệt vời này.

Có 10 giây để sống sót qua cơn đau tim khi chỉ ở một mình nhất định bạn phải “khắc sâu”

Thứ sáu, 22:18:11 02/11/2018
Có 10 giây để sống sót qua cơn đau tim khi chỉ ở một mình nhất định bạn phải “khắc sâu” Người bệnh khi lên cơn đau tim thì họ sẽ bị rối loạn nhịp tim, yếu. Sau đó, họ cảm thấy choáng váng, uể oải và họ chỉ còn 10 giây nữa họ sẽ ngất xỉu.

Bật mí 9 lợi ích không ngờ của tập tạ với nữ giới

Thứ sáu, 22:00:11 02/11/2018
Bật mí 9 lợi ích không ngờ của tập tạ với nữ giới 9 lợi ích không ngờ của tập tạ với nữ giới. Tập tạ không chỉ đốt cháy lượng mỡ thừa, giảm nguy cơ đau tim, đau khớp, hơn hết nó còn giúp phái đẹp khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

Tư thế đơn giản giúp bạn giảm cơn đau do tập luyện

Thứ sáu, 19:51:05 02/11/2018
Tư thế đơn giản giúp bạn giảm cơn đau do tập luyện Đau nhức là dấu hiệu để cơ thể cần hoạt động chậm lại, nghỉ ngơi cả về thể chất và tinh thần.
    

3 bài tập thể dục tốt cho người suy giãn tĩnh mạch giúp bệnh mau thuyên giảm

Thứ sáu, 19:32:08 02/11/2018
3 bài tập thể dục tốt cho người suy giãn tĩnh mạch giúp bệnh mau thuyên giảm Theo các bác sĩ chuyên khoa xương khớp, ước tính khoảng 25 - 35% dân số Việt Nam mắc bệnh suy tĩnh mạch chân...

Bài tập giúp giảm mỡ bắp tay hiệu quả mà bạn phải tập ngay

Thứ sáu, 19:08:15 02/11/2018
Bài tập giúp giảm mỡ bắp tay hiệu quả mà bạn phải tập ngay Đôi cánh tay chính là nơi bạn để lộ nhiều nhất, dù có mặc áo dài tay hay ngắn tay thì cánh tay luôn lộ rõ mồn một.

Những bài tập thể dục có thể áp dụng khi làm việc nhà để nhanh chóng giảm cân

Thứ sáu, 13:25:07 02/11/2018
Những bài tập thể dục có thể áp dụng khi làm việc nhà để nhanh chóng giảm cân Thêm một số bài tập thể dục nhẹ nhàng vào danh sách những việc làm hàng ngày có thể tạo ra một tác động rất lớn đến công cuộc giảm cân mà bạn đang nỗ lực thực hiện.

Khi trưởng thành vẫn tăng chiều cao, nếu bạn thực hiện những động tác này

Thứ sáu, 12:19:11 02/11/2018
Khi trưởng thành vẫn tăng chiều cao, nếu bạn thực hiện những động tác này Liệu chiều cao có thay đổi được khi bạn đã qua tuổi trưởng thành?

6 điều cần thay đổi khi tập thể dục mùa đông bạn nên biết

Thứ sáu, 09:47:07 02/11/2018
6 điều cần thay đổi khi tập thể dục mùa đông bạn nên biết 6 điều cần thay đổi khi tập thể dục mùa đông. Tháng 11,12 là lúc thời tiết chuyển se lạnh và ngày càng lạnh hơn khi thực sự sang đông, đặc biệt là buổi sáng.

Chuyên gia xương khớp hướng dẫn bạn 2 bài tập chữa đau mỏi lưng tại giường

Thứ sáu, 05:02:05 02/11/2018
Chuyên gia xương khớp hướng dẫn bạn 2 bài tập chữa đau mỏi lưng tại giường Chuyên gia xương khớp hướng dẫn bạn 2 bài tập chữa đau mỏi lưng tại giường, người đau lâu năm cũng khỏi.

Các động tác tập thể dục giảm mỡ vùng cánh tay mà bạn nên tập

Thứ sáu, 02:50:04 02/11/2018
Các động tác tập thể dục giảm mỡ vùng cánh tay mà bạn nên tập Lượng mỡ thừa ở vai và cánh tay là điều khiến chị em không thể không chú ý và tìm mọi cách để giảm cân tại vị trí đó.

Tập thể hình - Tăng cường sức mạnh thể lực và tinh thần từ tập thể hình

Thứ sáu, 00:16:11 02/11/2018
Tập thể hình - Tăng cường sức mạnh thể lực và tinh thần từ tập thể hình Việc tập luyện thể hình thường xuyên, đúng cách mang lại những lợi ích tuyệt vời: Giúp bạn có thân hình đẹp, thu hút người khác phái

Chia sẻ về tác dụng khi đạp xe với tinh thần và sức khỏe của bệnh nhân ung thư

Thứ năm, 22:01:04 01/11/2018
Chia sẻ về tác dụng khi đạp xe với tinh thần và sức khỏe của bệnh nhân ung thư Tôi cần tạo cho mình một lối sống lành mạnh hơn nhằm giúp cơ thể chống lại căn bệnh ung thư quái ác, và tôi đã chọn đạp xe đạp.

Mách bạn tuyệt chiêu giảm mỡ bụng để sở hữu vòng eo con kiến mà không tốn kém

Thứ năm, 21:14:08 01/11/2018
Mách bạn tuyệt chiêu giảm mỡ bụng để sở hữu vòng eo con kiến mà không tốn kém Chỉ 10 phút mỗi ngày với bài tập 5 động tác cùng ghế tựa, bạn sẽ vô tư thả dáng trên biển mà không lo mỡ bụng.
  Gửi câu hỏi
Bình luận mới nhất
Facebook
Video nổi bật
Sản phẩm mới

Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017

Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy

Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife

Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội

Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766

Mã số doanh nghiệp: 0107648611