Bài Tập Vận Động

10 phút cho thân hình đồng hồ cát đơn giản đến không ngờ

Thứ tư, 04:10:07 07/11/2018
10 phút cho thân hình đồng hồ cát đơn giản đến không ngờ Nếu bạn đang cần thay đổi toàn diện thân hình của mình thì hãy tìm đến bài tập hỗn hợp cho 3 vòng dưới đây.

Thường xuyên luyện tập 5 bài tập đơn giản sau giúp đẩy lùi bệnh tật

Thứ tư, 03:57:13 07/11/2018
Thường xuyên luyện tập 5 bài tập đơn giản sau giúp đẩy lùi bệnh tật Càng chăm sóc sức khỏe tốt, bạn càng có cuộc sống hạnh phúc, lâu dài và năng động hơn. Dưới đây là bài tập đơn giản mà bất kỳ ai cũng nên tập

9 bài tập giúp hông đẹp và khỏe cho bạn gái vóc dáng thon gọn - phần 2

Thứ tư, 03:48:08 07/11/2018
9 bài tập giúp hông đẹp và khỏe cho bạn gái vóc dáng thon gọn - phần 2 Tất cả phụ nữ độ tuổi ngoài 20 nên tập các bài tập dưới đây ít nhất 1 tuần 2 lần để có thể tạo đường nét đẹp cho vòng hông

9 bài tập giúp hông đẹp và khỏe cho bạn gái vóc dáng thon gọn

Thứ tư, 03:45:04 07/11/2018
9 bài tập giúp hông đẹp và khỏe cho bạn gái vóc dáng thon gọn Phụ nữ có vòng hông nở nang luôn là mẫu người gợi cảm và hứa hẹn một sức khỏe sinh sản an toàn. Vì vậy, phụ nữ độ tuổi ngoài 20 nên tập 9 bài tập sau

Khám phá những lợi ích bất ngờ của Yoga có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 23:41:09 06/11/2018
Khám phá những lợi ích bất ngờ của Yoga có thể bạn chưa biết Khám phá những lợi ích bất ngờ của Yoga. Ngoài tác dụng giúp cơ thể cân đối, Yoga còn là phương pháp tăng cường sức khỏe, đặc biệt là với phụ nữ.
    

Điều cực quan trọng nhưng lại bị bỏ qua khi chạy bộ

Thứ Ba, 16:20:02 06/11/2018
Điều cực quan trọng nhưng lại bị bỏ qua khi chạy bộ Điều cực quan trọng nhưng lại bị bỏ qua khi chạy bộ. Ai cũng có thể chạy, nhưng nếu bạn muốn có một vóc dáng như ý thông qua chạy bộ thì việc đầu tiên cần làm là chạy đúng cách.

9 lợi ích không ngờ của tập tạ với nữ giới mà bạn chưa biết

Thứ Ba, 12:46:07 06/11/2018
9 lợi ích không ngờ của tập tạ với nữ giới mà bạn chưa biết 9 lợi ích không ngờ của tập tạ với nữ giới. Tập tạ không chỉ đốt cháy lượng mỡ thừa, giảm nguy cơ đau tim, đau khớp, hơn hết nó còn giúp phái đẹp khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

Xoa bóp - bấm huyệt vùng chân: Những sự kỳ diệu không ngờ

Thứ Ba, 11:15:06 06/11/2018
Xoa bóp - bấm huyệt vùng chân: Những sự kỳ diệu không ngờ Xoa bóp - bấm huyệt vùng chân: Những sự kỳ diệu không ngờ!. Xoa bóp - bấm huyệt vùng chân (FOOT MASSAGE) có lịch sử hàng ngàn năm và được phổ biến rộng rãi khắp thế giới.

Bài tập kiễng chân đơn giản cho thận khỏe mạnh không ngờ

Thứ Ba, 11:07:09 06/11/2018
Bài tập kiễng chân đơn giản cho thận khỏe mạnh không ngờ Dưới đây là bài tập kiễng chân 3 phút và đi kiễng chân 10 phút mỗi ngày không chỉ tốt cho tim, phổi, lưu thông máu... mà còn rất hiệu quả với thận.

Khuôn mặt thon gọn, mang đến vẻ trẻ trung nhờ bài tập yoga

Thứ Ba, 00:43:07 06/11/2018
Khuôn mặt thon gọn, mang đến vẻ trẻ trung nhờ bài tập yoga Các động tác chu môi, ngẩng mặt, làm hình mặt cá cười... kết hợp hít thở sâu có giúp khuôn mặt thon gọn, mang đến vẻ trẻ trung.

5 lỗi khi tập thể dục khiến cơ thể sớm lão hóa cần loại bỏ ngay

Thứ Hai, 20:20:08 05/11/2018
5 lỗi khi tập thể dục khiến cơ thể sớm lão hóa cần loại bỏ ngay Tập thể dục thường xuyên và đều đặn là điều cần thiết nhưng 5 lỗi thường gặp dưới đây có thể khiến cơ thể bị lão hóa nhanh trông thấy.

7 bài tập cực đơn giản nhưng hiệu quả nhất để có cằm xinh, mặt trẻ

Thứ Hai, 19:53:13 05/11/2018
7 bài tập cực đơn giản nhưng hiệu quả nhất để có cằm xinh, mặt trẻ Những bài tập này không những giúp cơ mặt khỏe mạnh mà còn giữ cho không bị chảy xệ, dẫn tới tình trạng thừa mỡ ở cằm - gọi là hai cằm.

Bài tập yoga trẻ hóa khuôn mặt: 10 phút mỗi ngày để nhan sắc 'trẻ mãi không già'

Thứ Hai, 05:45:09 05/11/2018
Bài tập yoga trẻ hóa khuôn mặt: 10 phút mỗi ngày để nhan sắc 'trẻ mãi không già' Dành 10 phút mỗi ngày để tập 4 động tác yoga dưới đây, việc trẻ hóa khuôn mặt sẽ vô cùng dễ dàng, bạn chẳng cần dùng đến loại kem dưỡng, mỹ phẩm nào

3 động tác yoga cho làn da đẹp và khỏe mạnh ít người biết đến

Thứ Hai, 05:16:07 05/11/2018
3 động tác yoga cho làn da đẹp và khỏe mạnh ít người biết đến Yoga rất hiệu quả trong việc giảm căng thẳng và lo lắng, nhờ đó bạn cũng giữ được làn da mình khỏe mạnh và đẹp hơn.

Bài tập với bóng giúp eo thon gọn, săn chắc đơn giản hiệu quả

Thứ Hai, 05:01:09 05/11/2018
Bài tập với bóng giúp eo thon gọn, săn chắc đơn giản hiệu quả Nếu bạn đã chán những bài tập trong phòng thì có thể tập những bài tập nhẹ nhàng sau đây.
  Gửi câu hỏi
Bình luận mới nhất
Facebook
Video nổi bật
Sản phẩm mới

Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017

Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy

Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife

Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội

Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766

Mã số doanh nghiệp: 0107648611