Chúng ta đều ngủ, nhưng không phải ai cũng biết cách ngủ ngon giấc Chúng ta đều ngủ, nhưng không phải ai cũng biết cách. Trên thực tế một vài lý do khách quan như áp lực, mệt mỏi hay thói quen xấu tác động khiến bạn không có một giấc ngủ sâu để tái tạo sức khỏe.
Cảnh báo nguy hại sức khỏe chỉ vì thói quen ăn uống quá nhạt Ăn nhạt hại không kém ăn mặn. Thói quen ăn quá nhạt không những không tốt cho sức khỏe mà còn gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng như phù não, liệt cơ...
Đi ngủ ngay sau khi ăn - Mối nguy hại khôn lường cho sức khỏe “Căng da bụng, trùng da mắt” - câu nói này ví von về hiện tượng ăn no, buồn ngủ. Tuy nhiên theo các chuyên gia y tế, nếu sau khi ăn no mà ngủ ngay, sẽ rất bất lợi cho sức khoẻ
Đốt tinh dầu và những nguy hại khôn lường cho sức khỏe nên chú ý Thói quen đốt tinh dầu tưởng chừng như vô hại nhưng với trẻ con nó lại cực kỳ nguy hiểm vì niêm mạc mũi của trẻ nhỏ, nếu hít phải tinh dầu có thể gây ngộ độc.
Ngủ nướng cuối tuần cũng là cách giúp tăng tuổi thọ Các nhà khoa học Thụy Điển chỉ ra ngủ 9 giờ vào cuối tuần có thể 'đền bù' các giấc ngủ ngắn trong tuần và giảm nguy cơ tử vong.
    
Cách để nghỉ ngơi giúp phục hồi sức khỏe sau khi làm việc Nếu không muốn bị hoa mắt chóng mặt thường xuyên, gây trầm cảm, tăng cân và giảm tuổi thọ… thì mọi người nên ngủ đủ giấc.
Cách chữa bệnh suy dinh dưỡng ở người lớn bằng thực phẩm dễ tìm Nếu người thân của bạn bị chuẩn đoán hoặc nghi ngờ bị mắc chứng bệnh suy dinh dưỡng ở người lớn thì cần, tham khảo thêm những cách chữa bệnh suy dinh dưỡng ở người lớn
Chữa nhiệt miệng hiệu quả bằng việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt Lở miệng tuy là một căn bệnh đơn giản nhưng lại gây bất tiện, sau đây là 7 cách chữa nhiệt miệng hiệu quả nhanh khỏi nhất. Cùng tham khảo nhé
Phòng ngừa bệnh tai biến mạch máu não và cách sơ cứu người bị tai biến Tai biến mạch máu não là tình trạng bệnh có thể để lại những hậu quả và di chứng nặng nề. Nếu đã có tiền sử bị đột quỵ, bạn nên biết cách phòng ngừa bệnh tai biến mạch máu não tái phát.
Phòng tai biến mạch máu não bằng thực phẩm tự nhiên Tai biến mạch máu não là tình trạng một phần não bị hư hại đột ngột do mất máu nuôi dưỡng lên não gây ra.
Phòng ngừa tai biến mạch máu não từ kiểm soát những thói quen sinh hoạt Tai biến mạch máu não có thể xảy ra đột ngột và gây ra nhiều di chứng nguy hiểm, thậm chí tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.
Nguyên nhân gây ra tai biến mạch máu não ở những người trẻ tuổi Chỉ vì những thói quen nhiều người mắc phải này mà khiến cơ thể người trẻ đối mặt với nguy cơ đột quỵ do tai biến mạch máu não ngày càng cao
Nguyên nhân dẫn đến tai biến mạch máu não từ thói quen sinh hoạt Tuổi thọ của con người phụ thuộc vào tuổi thọ mạch máu, khi mạch máu thông suốt, cơ thể khỏe mạnh, mạch máu tắc, các bệnh nguy hiểm sẽ đe dọa tính mạng của bạn.
Cách phòng ngừa tai biến mạch máu não cực hiệu quả Tai biến mạch máu nào là hiện tượng suy giảm chức năng của não xảy ra đột ngột do một mạch máu bị vỡ hoặc tắc gồm động mạch, mao mạch
Những hậu quả của stress và cách phòng tránh stress Stress gây nhiều hậu quả như: Trí óc sẽ bị tổn thương, khả năng nhận xét giảm, trí nhớ rối loạn, tính tình cau có, dễ giận dữ, tâm trạng mệt mỏi
Bình luận mới nhất
Video nổi bật