10 món ăn lợi sữa cho sản phụ hiệu quả giúp "gọi sữa về" dạt dào Móng giò, canh rau đay, rong biển... là những món ăn gọi sữa về rất hiệu quả mà tôi học được từ mẹ chồng.
Dinh dưỡng cho bà bầu trong suốt thai kì đúng và đủ nhất Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu phải toàn diện từ trước khi mang thai đến khi em bé được 1 tuổi, quá trình nàyphải luôn cần được quan tâm để thai phụ đạt đến độ ưu sinh
Bí quyết ăn uống khi mang thai để con xinh đẹp từ trong bụng mẹ Ngay từ lúc mang thai chị em nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để con sinh ra được thông minh.
Bảy loại đồ uống cho mẹ bầu tốt cho sức khỏe thai kỳ chớ bỏ qua Mẹ bầu cần bổ sung các loại nước ép hoa quả, sinh tố... trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Hướng dẫn làm các món ăn bổ sung canxi cho bà bầu trong suốt thai kỳ Thỉnh thoảng, bà bầu cũng có thể ăn một bữa cơm với 3 món canh, mặn, xào chế biến từ hải sản để bổ sung lượng canxi cần thiết cho cơ thể
    
Những món ăn giúp bà bầu an thai tốt nhất trong suốt thai kỳ Sự an toàn của bé yêu là điều quan trọng bậc nhất trong suốt thai kì, nếu mẹ có dấu hiệu động thai hay tiền sử bị động thai, hãy đừng quên những món ăn hữu ích dưới đây nhé!
Bật mí những loại sữa cho bà bầu nên bổ sung trong thai kỳ Sữa bầu là thức uống giàu dinh dưỡng, hỗ trợ thai nhi phát triển. Tuy nhiên, mẹ bầu có thể làm phong phú thực đơn của mình bằng các loại sữa khác nhau.
Bà bầu nên ăn như thế nào để giảm nghén khi mang thai? Cách bạn ăn hoặc những món ăn của bạn có thể là nguyên nhân dẫn đến những cơn buồn nôn của bạn. Bạn nên xem xét và điều chỉnh lại một số thói quen ăn uống của mình nhé!
Hướng dẫn về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu theo từng tháng của thai kỳ Khi mang thai, chế độ dinh dưỡng cho bà bầu là rất quan trọng. Dưới đây là hướng dẫn về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu theo từng tháng của thai kỳ.
Chế độ dinh dưỡng khi mang thai như thế nào là tốt cho thai nhi? Chế độ dinh dưỡng khi mang thai hợp lý sẽ giúp tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cho bản thân và cho cả thai nhi là điều các bà mẹ đều biết.
Sáu thực phẩm giàu canxi hàng đầu cho bà bầu và em bé Canxi là loại khoáng chất cần được đặc biệt chú ý trong thời gian người mẹ mang thai. Bổ sung canxi là điều rất cần thiết để mẹ có thai kỳ khỏe mạnh và ngăn ngừa tình trạng loãng xương cho bé.
Lựa chọn những thực phẩm giàu axit folic cho bà bầu Bên cạnh viên uống axit folic hàng ngày, việc mẹ bầu sử dụng các loại thực phẩm giàu axit folic tự nhiên cũng sẽ rất tốt cho sự phát triển của thai nhi.
Món ăn lợi sữa cho sản phụ giúp khai thông "dòng chảy ngọt ngào" Theo kinh nghiệm của y học cổ truyền, các thực phẩm như giá, rau đay, đậu phộng, cá chép, mè, quả mít non, mướp, xà lách, rau lang, quả sung, chân giò heo... có tác dụng giúp lợi sữa.
Các bà bầu đừng bỏ qua cách kiểm soát cân nặng khi mang thai dưới đây nhé Việc kiểm soát cân nặng khi mang thai là một điều cần thiết, bởi nếu tăng cân quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
Những nguyên tắc dinh dưỡng cho bà bầu các chị em đặc biệt lưu ý Một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, điều độ là yếu tố có ảnh hưởng rất lớn để cả sức khỏe của cả mẹ và bé.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật