Những món ăn giúp bà bầu an thai tốt nhất trong suốt thai kỳ

Sự an toàn của bé yêu là điều quan trọng bậc nhất trong suốt thai kì, nếu mẹ có dấu hiệu động thai hay tiền sử bị động thai, hãy đừng quên những món ăn hữu ích dưới đây nhé!

Món ăn giúp bà bầu an thai

1. Bạn biết gì về hạt hướng dương?

Cái này không chỉ để cho chị em ngồi cắn chơi trong những dịp lễ tết đâu trong hạt hướng dương rất giàu vitamin E giúp an thai và còn làm giảm nguy cơ sảy thai nữa chứ.

Hạt hướng dương là món ăn giúp bà bầu an thai tốt

2. Thấy bà bầu ăn mía bao giờ chưa?

Thật ra thì mía rất tốt cho việc an thai của bầu nhưng chúng phải được làm theo một bài thuốc sau đây thì nó mới có tác dụng an thai Mầm mía 30g củ gai 30g ích mẫu 20g, củ gấu 80g sa nhân 2g. Tất cả các vị thái nhỏ, phơi khô sắc với 400ml nước, còn 100 ml uống trong ngày, chia làm 2 lần.

3. An thai với cháo cá chép

Nói đến này chắc khỏi giải thích thì ai cũng hiểu rồi heng cá chép mà đem hầm với gạo nếp hạt đậu đỏ hay nấu chung với hành nghệ đều có tác dụng an thai cho bà bầu Ngoài ra nó còn tác dụng chống chứng phù, bổ khí huyết ôn tỳ vị, trừ mệt mỏi thiếu máu lợi sữa Còn cách nấu nó như thế nào thì tui tin chắc rằng với sự đảm đang của phụ nữ Việt thì ai cũng thừa sức làm được món này. 

4. Cháo gà gạo tẻ tuyệt cú mèo

Đây chính là món ăn an thai tốt nhất cho bà bầu và cho cả người già suy nhược cơ thể nữa. Nên nhớ món này hãy sử dụng thịt của con gà mái đen nó mới tốt nhất được.

5. Cho thai phụ ăn trứng gà hàng ngày

Đặc biệt là luộc trứng gà với rượu cho thai phụ ăn hàng ngày sẽ giúp an thai, bồi bổ cơ thể. Hay trứng gà kết hợp với ngải cứu là một bài thuốc dân gian để an thai tốt và tốt trong việc điều trị trụy thai.

Luộc trứng gà với rượu cho thai phụ ăn hàng ngày sẽ giúp an thai, bồi bổ cơ thể

Bài thuốc trứng gà an thai được áp dụng như sau: bà bầu mang thai tháng thứ 2 ăn mỗi tuần 2 lần canh trứng gà nấu ngải cứu, theo tỷ lệ 2 quả trứng gà với 15g ngải cứu.

Mang thai ở tháng thứ ba, 2 tuần ăn món canh trứng gà ngải cứu một lần.

Mang thai ở tháng thứ tư, ăn một lần/tháng. Bài thuốc này sử dụng điều độ, đúng liều lượng sẽ giúp bà bầu tránh được sự suy nhược của sức khoẻ

6. Gan gà

Chưng với rượu ăn hàng ngày cũng giúp an thai, bồi bổ khí huyết.

Trên đây chính là danh sách các món ăn bổ dưỡng an thai cho bà bầu ngoài ra bà bầu cũng nên nhớ tránh ăn các món cay nóng, quá mặn, hay thực phẩm đã biết chất và các loại thực phẩm có nhiều dầu mỡ... cần tạo cho tinh thần vui tươi mỗi ngày để khi sinh em bé khỏe mạnh hơn.

Các ông chồng cũng nên chú ý đến vấn đề này nhé, trong quá trình mang thai món quà lớn nhất của mình mang đến cho vợ đó chính là tinh thần vui vẻ, sảng khoái cộng với những món ăn bổ cho thằng ku tý trong bụng là điều quý giá và hạnh phúc nhất đấy.