Thực phẩm giúp giảm nhiệt miệng có trong khẩu phần ăn hàng ngày
1. Các loại quả
- cà chua có bị chua nhẹ, giúp thanh nhiệt nhanh chóng. Nhờ đó bạn sẽ giảm được nhiệt miệng Bạn có thể ăn sống cà chua hoặc ép lấy nước và uống từ 2 – 4 lần.
- Khế cũng là loại quả chữa nhiệt miệng tốt. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng khế chua để có tác dụng hơn. Bạn có thể cắt khế thành lát mỏng hoặc giã nát, rồi đổ nước vào đun sôi. Ngậm hỗn hợp này trong khoảng vài phút rồi nuốt.
- Cơm dừa: Lấy phần cơm dừa màu trắng đem đi nghiền nát sau đó ép lấy nước để súc miệng mỗi ngày.
2. Một số loại rau củ
- củ cải cũng giúp làm giảm nhiệt miệng rất tốt. Bạn có thể nấu canh củ cải hoặc ép lấy nước uống hàng ngày để giảm bớt nhiệt miệng.
- Rau ngót, rau mùng tơi, rau dền đỏ cũng có tính mát, giúp thanh nhiệt cơ thể rất hiệu quả.
- rau diếp cá rau má là những loại rau có công dụng giải nhiệt. Bạn có thể ăn sống hoặc xay lấy nước uống 2 – 3 lần mỗi ngày.
3. Một số loại hạt, đậu nên ăn khi bị nhiệt miệng
Nếu bị nhiệt miệng bạn có thể dùng hạt sen đậu xanh đậu đen nấu chè, hoặc đun lấy nước uống sẽ giúp thanh nhiệt nhanh.
4. Cung cấp nước cho cơ thể
Trong những ngày nghỉ lễ, hoạt động vui chơi và ăn uống nhiều nên bạn cần uống thật nhiều nước, để tránh tình trạng nhiệt miệng. Bạn cũng có thể uống thêm nước chè xanh nước cam hoặc nước chanh cũng có tác dụng điều trị nhiệt miệng rất tốt.
- 8 cách làm trắng răng tự nhiên đơn giản ngay tại nhà (Thứ sáu, 08:50:00 07/05/2021)
- Cách đuổi kiến ba khoang đơn giản tại nhà, ai ở chung cư nên... (Thứ năm, 10:35:08 08/10/2020)
- Mách chị em cách chọn hồng giòn cúng Trung thu đảm bảo ngon... (Thứ năm, 13:08:01 01/10/2020)
- 5 loại rau củ cho vào tủ lạnh càng nhanh hỏng, 90% bà nội trợ... (Chủ nhật, 16:20:05 16/08/2020)
- Mỗi ngày một nắm rau rẻ bèo này điều kỳ diệu sẽ xảy ra (Chủ nhật, 15:35:05 16/08/2020)
- Đây là thứ lá dân buôn đang săn lùng và vặt trụi vì chứa... (Thứ năm, 12:22:02 06/08/2020)
- Cấp cứu đuối nước, cần làm gì để tránh nguy cơ tử vong? (Chủ nhật, 16:50:06 02/08/2020)
- Bạn muốn sống thọ, hãy làm theo cách đơn giản sau (Chủ nhật, 07:10:07 02/08/2020)
- 5 cách giúp mắt khỏe sau nhiều giờ làm việc căng thẳng (Thứ năm, 16:55:08 28/02/2019)
- Cách vệ sinh lưỡi cho hơi thở luôn thơm tho đơn giản dễ dàng (Thứ năm, 15:40:09 28/02/2019)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:01 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:07 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:06 12/02/2023