Hat sen - Công dung chữa bênh từ hạt sen ban nên ghi nhớ

Hạt sen

Từ xa xưa, hạt sen không chỉ là được dùng trong y học, mà còn cũng được dùng để làm thực phẩm cũng như sử dụng để làm đẹp cho chị em phụ nữ

Trong tài liệu cổ, thì hạt sen hay liên nhục có vị ngọt, sáp, tính bình, có khả năng chữa mộng tinh di tinh mất ngủ ăn kém đầy bụng chậm tiêu tiêu chảy chữa khát do sốt cao mất nước

Hạt sen - thần dược cho những ai hay mất ngủ

Hạt sen - thần dược cho những ai hay mất ngủ

Giá trị dinh dưỡng

Hạt sen rất giàu protein magie kali và phốt pho, ngoài ra hàm lượng mỡ báo hòa natricholesterol lại rất thấp.

Trong hạt sen tươi có chứa calo protein carbohydrate nhưng chỉ có 1,9-2,5 gam mỡ, còn lại là các thành phần khác như: Nước (khoảng 13%) và khoáng chất như kali canxi phốt pho. Ngoài ra, hạt sen còn rất giàu chất xơ lại không chứa đường, hương vị thanh mát, thơm ngon nên được rất nhiều người yêu thích sử dụng.

WHO cảnh báo 7 thói quen nguy hiểm trong cuộc sống thúc đẩy ung thư rất nhanh, dù ở độ tuổi nào bạn cũng nên cảnh giác
Nữ thần Nhật Bản bị chồng cắm gần 200 'chiếc sừng' tuổi 31 vẫn trẻ khỏe nhờ món rẻ bèo

Tác dụng chữa bệnh của hạt sen

Ngoài tác dụng kháng viêm rất nhiều thành phần trong hạt sen có tác dụng làm giảm huyết áp

Trong hạt sen còn có chứa nhiều hợp chất có công năng tác dụng giống như chất làm se (astringent), có tác dụng làm giảm rò rỉ dịch của các bộ phận nội tạng

Vì vậy, những người đàn ông mắc bệnh thận bệnh suy giảm tình dục Riêng nhân xanh có trong hạt sen tuy có mùi vị hơi đắng, nhưng lại có tác dụng "làm mát", giải nhiệt cho cơ thể.

Thêm vào đó, hạt sen còn nhiều tác dụng như:

Thảo dược trị viêm dạ dày
Chế độ ăn uống cho người mất ngủ khi thời tiết thay đổi

- Chữa mất ngủ

- Trẻ em tiêu chảy kéo dài, gầy yếu kém ăn

- Phụ nữ hay bị sẩy thai

- Trẻ con nóng khát

Tại sao trẻ em ngủ ngáy bạn có thực sự biết không?
Vì sao nói sau 40, nam giới cần 'giữ thật chặt' 2 quả thận: Coi nhẹ 4 việc này là hỏng

- Chữa di tinh, đái đục

- Chữa lòi dom

   
Làm Mới
Bài viết cùng chuyên mục