Hat sen - Công dung chữa bênh từ hạt sen ban nên ghi nhớ

Hạt sen

Từ xa xưa, hạt sen không chỉ là được dùng trong y học, mà còn cũng được dùng để làm thực phẩm cũng như sử dụng để làm đẹp cho chị em phụ nữ

Trong tài liệu cổ, thì hạt sen hay liên nhục có vị ngọt, sáp, tính bình, có khả năng chữa mộng tinh di tinh mất ngủ ăn kém đầy bụng chậm tiêu tiêu chảy chữa khát do sốt cao mất nước

Hạt sen - thần dược cho những ai hay mất ngủ

Giá trị dinh dưỡng

Hạt sen rất giàu protein magie kali và phốt pho, ngoài ra hàm lượng mỡ báo hòa natri và cholesterol lại rất thấp.

Trong hạt sen tươi có chứa calo protein carbohydrate nhưng chỉ có 1,9-2,5 gam mỡ, còn lại là các thành phần khác như: Nước (khoảng 13%) và khoáng chất như kali canxi phốt pho. Ngoài ra, hạt sen còn rất giàu chất xơ lại không chứa đường, hương vị thanh mát, thơm ngon nên được rất nhiều người yêu thích sử dụng.

Tác dụng chữa bệnh của hạt sen

Ngoài tác dụng kháng viêm rất nhiều thành phần trong hạt sen có tác dụng làm giảm huyết áp

Trong hạt sen còn có chứa nhiều hợp chất có công năng tác dụng giống như chất làm se (astringent), có tác dụng làm giảm rò rỉ dịch của các bộ phận nội tạng

Vì vậy, những người đàn ông mắc bệnh thận bệnh suy giảm tình dục Riêng nhân xanh có trong hạt sen tuy có mùi vị hơi đắng, nhưng lại có tác dụng "làm mát", giải nhiệt cho cơ thể.

Thêm vào đó, hạt sen còn nhiều tác dụng như:

- Chữa mất ngủ

- Trẻ em tiêu chảy kéo dài, gầy yếu kém ăn

- Phụ nữ hay bị sẩy thai

- Trẻ con nóng khát

- Chữa di tinh, đái đục

- Chữa lòi dom