Chủ đề sức khỏe: an dem

Cách giảm cân mà không cần ăn kiêng các nàng tham khảo nhé

Chủ nhật, 01:14:10 18/11/2018

Không cần phải ép mình nhịn ăn những món yêu thích, bạn vẫn có thể lấy lại vóc dáng thon gọn, theo Women’s health.

Điểm mặt những nguyên nhân không ngờ khiến bạn bị béo bụng

Thứ bảy, 11:02:04 17/11/2018

Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh kinh hoàng của không chỉ chị em mà cả cánh mày râu. Những thói quen trong cuộc sống ngỡ như là bình thường nhưng chúng góp phần làm tăng size vòng eo cho bạn.

Mất ngủ vì những thói quen mà bạn không thể ngờ đến

Thứ năm, 16:29:14 15/11/2018

Một giấc ngủ dài vào ban ngày, đặc biệt là sau 16h hoặc một chút gà gật vào buổi tối khi xem tivi có thể làm hỏng giấc ngủ ngon vào ban đêm.

Ăn đêm để tăng cân: Lợi bất cập hại và những điều không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 07:07:10 09/11/2018

Bạn chọn ăn đêm với hy vọng có thể tăng cân nhanh trong một thời gian ngắn? Nhưng bạn không hề biết rằng ăn đêm có thể khiến bạn mắc một số bệnh về huyết áp và mỡ máu.

Những điều cần tránh khi mất ngủ có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 01:15:10 09/11/2018

Thói quen sinh hoạt, ăn uống, làm việc, áp lực có thể khiến bạn thường xuyên mất ngủ. Dưới đây là một số điều cần tránh để bạn lấy lại giấc ngủ như ban đầu.

7 thói quen xấu cần tránh sau 9h tối ai cũng nên biết

Chủ nhật, 12:37:12 04/11/2018

Có một số thói quen bạn hay làm sau 9h tối. Những thói quen đó có thể là bình thường nhưng lại có thể làm cho chúng ta càng mệt mỏi hơn và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Những sai lầm phá hỏng giấc ngủ của bé mẹ phải biết

Thứ bảy, 09:13:12 03/11/2018

Những sai lầm phá hỏng giấc ngủ của bé. Có những điều bạn làm mỗi ngày với con mình mà không ngờ nó gây hại tới giấc ngủ của bé.

Những thói quen gây mất ngủ không ngờ nhiều người chưa biết

Thứ Hai, 14:20:04 29/10/2018

Mất ngủ vì những thói quen không ngờ. Một số rối loạn về giấc ngủ là kết quả của những thói quen xấu như thức khuya, ăn đêm...

Giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 14:28:04 29/10/2018

Giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống. Đây là yếu tố tiên quyết giúp bạn có thể giảm được 1 phần trọng lượng cơ thể.

10 nguyên nhân không ngờ gây béo bụng khiến bạn giật mình

Chủ nhật, 05:55:07 28/10/2018

Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh kinh hoàng của không chỉ chị em mà cả cánh mày râu.

Bỏ ngay bảy thói quen trước khi đi ngủ sau nếu không muốn chết sớm

Thứ tư, 00:38:09 24/10/2018

Không gì tuyệt vời hơn là có được giấc ngủ ngon để đảm bảo sức khỏe. Muốn vậy, hãy bỏ ngay những thói quen sau trước khi đi ngủ!

Thói quen xấu gây béo phì mà đôi khi chúng ta vẫn lầm tưởng là tốt

Thứ tư, 00:49:08 24/10/2018

Đôi khi chúng ta cũng lầm tưởng rằng mình đang thói quen ăn uống tốt và giảm được cân. Dưới đây là một số thói quen xấu gây béo phì:

Hóa ra tác hại của việc ăn đêm lại "kinh khủng" đến vậy

Thứ Hai, 19:46:09 22/10/2018

Bạn nên suy nghĩ lại trước khi "tọng" vào mồm bất kỳ thứ gì sau 10h tối. Nó không chỉ khiến bạn tăng cân mà còn kéo theo vô số hệ lụy khác.

Các tác hại không tưởng của ăn khuya mà rất ít người biết

Thứ Hai, 02:26:13 22/10/2018

Nhiều người có thói quen ăn khuya, đây là một thói quen xấu, ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bạn. Vậy, các tác hại cụ thể của ăn khuya là gì? Hãy cùng tìm hiểu nào