Chủ đề sức khỏe: an kieng

Bí kíp trẻ hơn tuổi: Nước, chất béo có lợi và những quả này

Thứ sáu, 20:43:08 09/11/2018

Quả mọng là cách gọi chung của những loại trái cây hay hoa quả loại nhỏ, trong thành phần thịt có chứa nhiều nước, nhỏ, căng tròn, có hoặc không hạt.

Giảm cân hiệu quả với chất xơ hòa tan đơn giản đến không ngờ

Thứ sáu, 16:28:07 09/11/2018

Cùng với nỗ lực ăn ít lại mỗi bữa và tập thể dục để đốt năng lượng, chất xơ hòa tan là 1 phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả.

"Bật mí" 6 món nên ăn trước khi ngủ để giảm cân ít ai biết

Thứ sáu, 14:57:05 09/11/2018

Đây chắc hẳn là chủ đề rất lạ và độc vì theo số đông nghĩ rằng “ ăn thôi cũng đã mập rồi mà giờ còn ăn trước khi ngủ nữa thì làm sao mà giảm cân được”.

Nguyên nhân gây bệnh loãng xương không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 02:39:10 09/11/2018

heo tổ Tổ chức Chống loãng xương quốc tế (IOF), thế giới cứ 3 phụ nữ thì có một người bị loãng xương, còn ở nam giới tỉ lệ này là 1/5. Vậy đâu là nguyên nhân gây bệnh loãng xương?

Nếu muốn giảm cân hiệu quả thì phải tránh xa những món ăn vặt này

Thứ sáu, 02:31:04 09/11/2018

Việc giảm cân không chỉ trong các bữa ăn chính, nếu biết lựa chọn đúng thì ngay đồ ăn vặt thì cũng giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn đấy nhé!

Thời điểm tệ nhất cho việc ăn trưa mà cứ đi làm là thế nào cũng mắc phải

Thứ tư, 05:23:11 07/11/2018

Chú ý đến giờ ăn trưa để chế độ ăn kiêng và luyện tập thể thao không trở nên 'công cốc' nhé!

Ăn sầu riêng có mập không và những lưu ý đặc biệt khi ăn

Thứ sáu, 01:05:08 09/11/2018

Ăn sầu riêng có mập không? Câu hỏi nhận được nhiều người đang muốn giảm cân, duy trì vóc dáng quan tâm hơn là người ăn sầu riêng nhằm mục đích tăng cân.

Sản phụ sau sinh nếu có dấu hiệu sau đây, tốt nhất nên nói không với trứng

Thứ sáu, 04:43:06 09/11/2018

Thói quen ăn uống thiếu khoa học là một trong những nguyên nhân gây bệnh và để lại hậu quả khó lường.

Chị em "điên đảo" với trào lưu giảm mỡ bụng siêu tốc từ dầu dừa

Thứ năm, 19:08:10 08/11/2018

Dầu dừa có tác dụng giảm cân/ giảm mỡ bụng cực tốt khiến đông đảo chị em thích thú và mê mẩn.

Chế độ ăn kiêng giảm cân low-carb hiệu quả mà không phải ai cũng biết

Thứ năm, 20:52:13 08/11/2018

Một nghiên cứu mới củng cố thêm ý kiến cho rằng chế độ ăn low- carb có thể giúp người giảm cân nhanh chóng mà không ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.

16 lý do không ngờ khiến bạn stress dễ dàng hơn bao giờ hết

Thứ năm, 19:35:05 08/11/2018

Đôi khi căng thẳng và lo lắng không phải xuất phát từ những vấn đề tiêu cực. Dưới đây là một số lý do mà bạn không ngờ tới.

Làm sao để sử dụng rau mầm đúng cách nhất tốt cho sức khỏe?

Thứ năm, 07:05:05 08/11/2018

Rau mầm chứa nhiều chất dinh dưỡng quý nhưng không phải mầm cây nào cũng tốt, cũng vô hại. Đã từng xảy ra những vụ ngộ độc rau mầm, gây nguy hiểm cho sức khoẻ người ăn rau.