Chủ đề sức khỏe: axit beo

Hơn cả tác dụng làm đẹp, đây là lý do người ta gọi dầu dừa là 'thuốc tiên'

Thứ sáu, 01:37:10 23/11/2018

Dầu dừa từ lâu đã không còn xa lạ với chị em phụ nữ trên khắp thế giới bởi công dụng làm đẹp vô tận của nó.

Ăn uống thế nào để da săn chắc, khỏe mạnh? Cùng nhau tìm hiểu nhé!

Thứ năm, 17:29:08 22/11/2018

Ăn uống thế nào để da săn chắc, khỏe mạnh?. Những dưỡng chất hấp thụ khi chúng ta ăn uống sẽ ảnh hưởng khá nhiều đến làn da. Vậy nên ăn và cần tránh những chất gì?

Tiết lộ những “cạm bẫy” phổ biến làm gia tăng mỡ bụng mà nhiều người thường không để ý tới

Thứ năm, 14:44:04 22/11/2018

Có một số hiểu biết sai lệch rất phổ biến về mỡ bụng, khiến nhiều người lâm vào cảnh “bụng phệ” dù đã nỗ lực mọi cách có thể để loại bỏ “kẻ đáng ghét” này.

Hãy thêm những thực phẩm sau vào bữa ăn để tăng trí nhớ

Thứ năm, 20:36:08 22/11/2018

Cá hồi, socola đen, các loại quả mọng, rau xanh,… là những thực phẩm tốt cho trí não và hỗ trợ khả năng ghi nhớ.

Hạt óc chó, cá hồi giúp chống lại ung thư ruột - Hãy tìm hiểu thêm về các loại thực phẩm này nhé!

Thứ năm, 17:20:11 22/11/2018

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng ăn những thực phẩm giàu axit béo omega như cá hồi, hạt óc chó, hạt chia có thể tăng cơ hội sống thêm sau ung thư ruột.

Phụ nữ mang thai có nên ăn cá hồi hay không - Hãy tìm hiểu thêm nhé!

Thứ năm, 17:03:09 22/11/2018

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng cá hồi giàu lượng axít béo omega-3 hỗ trợ rất tốt trong quá trình phát triển não bộ của thai nhi.

Rau sam và những lợi ích tuyệt vời từ chúng mà có thể bạn chưa biết

Thứ năm, 16:39:12 22/11/2018

Rau sam được ví như một loại cỏ dại, thường mọc hoang ở những nơi đất ẩm mát ven vườn cây, bờ ruộng.

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn mất cân bằng dinh dưỡng trầm trọng

Thứ năm, 11:59:11 22/11/2018

Tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng rất dễ xảy ra ở mọi giới tính và lứa tuổi, ảnh hưởng rõ rệt đến các chức năng của cơ thể.

Muốn ngon miệng mà không sợ ăn quá nhiều, ngày ngày cứ thêm 10 thực phẩm này vào thực đơn là sẽ được như ý

Thứ năm, 13:40:07 22/11/2018

Có một số thực phẩm ngon lành, tốt cho sức khỏe có thể kiềm chế cơn thèm ăn và giúp bạn không rơi vào cảnh ăn uống quá đà và phát phì.

Mách bạn những nguyên tắc vàng giúp tăng cường sức khỏe

Thứ năm, 08:13:07 22/11/2018

Mách bạn những nguyên tắc vàng để tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ mà các nghiên cứu của nhiều nước trên thế giới đã tổng kết lại.

Ăn gì để có tóc mây bóng mượt? Cùng xem bí quyết là gì nhé!

Thứ Ba, 19:01:08 20/11/2018

Nhiều người không rõ vì sao mái tóc cứ bị xơ và khô theo năm tháng mà không hiểu có thể nguyên nhân do chế độ ăn thiếu chất.

4 loại thực phẩm "vàng" dành cho những phụ nữ hiện đại

Thứ tư, 13:55:05 21/11/2018

Bận rộn với công việc, đối mặt với nhiều bệnh tật do ăn uống thiếu chất và môi trường ô nhiễm, phụ nữ hiện đại càng cần bổ sung những thực phẩm "vàng" sau để giữ cho mình khỏe đẹp.

Những loại thực phẩm giúp ngăn ngừa mụn vô cùng hiệu quả

Thứ tư, 12:30:06 21/11/2018

Theo một nghiên cứu của Bệnh viện đa khoa Massachusetts (Mỹ), mụn trứng cá ảnh hưởng đến 45% phụ nữ tuổi từ 21-30, 26% phụ nữ độ tuổi từ 31-40, và 12% phụ nữ độ tuổi từ 41-50.

Những loại thực phẩm đặc biệt tốt cho chị em tuổi 30

Thứ tư, 12:14:12 21/11/2018

Ở độ tuổi này, người phụ nữ đang trong giai đoạn có khả năng sinh sản tốt nhất. Đó chính là lý do tại sao chị em nên bổ sung đúng các loại thực phẩm cần thiết.