Chủ đề sức khỏe: axit beo

Hướng dẫn cách lựa chọn thực phẩm cần thiết cho não bộ

Thứ Ba, 17:02:07 20/11/2018

Mách bạn 10 thực phẩm bổ não ích trí thường gặp trong cuộc sống hàng ngày đã được các chuyên gia dinh dưỡng công nhận.

10 thực phẩm nên ăn vào bữa sáng có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 16:18:14 20/11/2018

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Vì vậy, hãy lựa chọn những thực phẩm thông minh để bắt đầu một ngày mới.

Những thực phẩm tốt nhất để giảm lo âu, căng thẳng

Thứ Ba, 12:26:08 20/11/2018

Cuộc sống hiện đại khiến con người thường rơi vào trạng thái căng thẳng, lo âu. Để giải quyết vấn đề đó, chúng ta phải thay đổi lối sống, trị liệu tâm lý, nặng hơn là dùng thuốc.

Những thức uống đơn giản giúp bạn có được vòng bụng phẳng lì

Thứ Ba, 07:14:10 20/11/2018

Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ với bạn một số tip nhỏ về các loại thức uống đơn giản nhưng rất hiệu quả để bạn có thể áp dụng hàng ngày.

5 thực phẩm giảm cân cực tốt cho chị em phụ nữ sau sinh

Thứ Hai, 15:44:08 19/11/2018

Sau sinh là khoảng thời gian chị em cần có một chế độ dinh dưỡng phù hợp để lấy lại vóc dáng thon gọn của mình.

Top thực phẩm giúp hạ nhiệt thần kinh bạn chớ bỏ qua

Thứ Hai, 13:06:11 19/11/2018

Khi bị căng thẳng thần kinh, bạn có thể làm dịu chúng bằng các thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống.

'Cẩm nang' làm đẹp da hoàn hảo mùa khô hanh, lạnh giá

Thứ Hai, 07:36:07 19/11/2018

Mùa đông với khí hậu lạnh giá khắc nghiệt đã trở thành nỗi ám ảnh về sắc đẹp đối với tất cả các cô gái. Hãy bỏ túi một số mẹo nhỏ giúp bạn đối phó với mùa đông đang đến gần nhé.

6 loại thực phẩm bất ngờ giúp bạn giữ ấm trong mùa đông này

Thứ Ba, 20:42:11 20/11/2018

Khi mùa đông tới và nhiệt độ ngày một giảm đi, bạn có thể sẽ chuẩn bị khăn choàng, găng tay, mũ len và áo len thật dày để bảo vệ mình khỏi cái lạnh.

Những siêu thực phẩm tăng cường sức khỏe bạn không nên bỏ qua

Thứ Hai, 13:25:07 19/11/2018

Trong những năm gần đây, khái niệm “Siêu thực phẩm” được nhắc nhiều bởi trong các loại thực phẩm này có chứa các thành phần dinh dưỡng cũng như các hợp chất có lợi cho sức khỏe.

Giới thiệu 5 loại thực phẩm giúp bạn tư duy tốt hơn

Thứ Ba, 14:54:15 20/11/2018

Cá, sữa, bí ngô... là những thực phẩm tốt cho sức khỏe não. Những thực phẩm này giúp cho bạn tăng sức tập trung và khả năng tư duy.

Bật mí những thực phẩm giúp chị em "yêu" dễ dàng hơn

Thứ Ba, 14:34:08 20/11/2018

Khô âm đạo là một hiện tượng thường gặp ở phụ nữ trong và sau thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, hiện tượng khô âm đạo bất thường có thể xảy ra ở bất kỳ tuổi nà

Thực phẩm tốt nhất cho tinh trùng các quý ông đừng bỏ qua

Thứ Ba, 14:19:09 20/11/2018

Đậu phụ, trà, gà rán… là những món ăn các chị em đừng nên chế biến cho chồng nếu đang trên hành trình tìm con.

Vai trò quan trọng của dưỡng chất đối với hệ thần kinh trẻ

Thứ Ba, 03:59:06 20/11/2018

Khi mới ra đời não trẻ sơ sinh có đến 14 tỷ tế bào thần kinh nhưng phải đến 8 tuổi các tế bào mới được biệt hóa hoàn toàn.

9 thực phẩm tốt cho trí não trẻ bổ mẹ cần bổ sung vào thực đơn

Thứ Ba, 14:04:05 20/11/2018

Các nhà khoa học chứng minh tiêu thụ những thực phẩm tốt cho não có thể thúc đẩy sự tăng trưởng não cũng như cải thiện chức năng não, trí nhớ và sự tập trung.