Chủ đề sức khỏe: axit beo

10 thực phẩm cho làn da sáng đẹp bạn gái chớ bỏ qua

Thứ bảy, 19:56:12 24/11/2018

Làn da khỏe mạnh yêu cầu cần axít béo omega-3 để dưỡng ẩm, vitamin B để xây dựng collagen vàelastin, các chất khoáng để hồi phục, bảo vệ, tái sản xuất các tế bào.

Ăn hạt hướng dương mang lại lợi ích gì cho sức khỏe của bạn?

Thứ bảy, 18:16:08 24/11/2018

Mặc dù có kích thước nhỏ, hạt hướng dương là một nguồn phong phú của các vitamin, khoáng chất và tinh dầu.

Ăn hành có lợi cho tim và ngừa ung thư bạn chớ bỏ qua

Thứ bảy, 18:01:03 24/11/2018

Hành là loại thuộc nhóm allium (chi hành) rất giàu các hợp chất chứa lưu huỳnh - là nguyên nhân gây mùi cay nồng - song rất tốt cho sức khỏe.

Hạt chia có lợi cho sức khỏe như thế nào không phải ai cũng biết?

Thứ bảy, 17:32:06 24/11/2018

Hạt chia nằm trong danh sách các loại siêu thực phẩm. Chúng có nhiều thuộc tính chữa bệnh và có nhiều lợi ích với sức khỏe.

10 loại thực phẩm có lợi nhất cho sức khỏe của bạn

Thứ bảy, 17:07:07 24/11/2018

Các nhà khoa học đã đưa ra khuyến nghị về 10 loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe, giúp bạn giữ cân nặng ở mức trung bình, cải thiện tâm trạng và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh...

Các loại dầu ăn có lợi cho việc giảm cân bạn nên tham khảo

Thứ bảy, 16:44:06 24/11/2018

Các loại dầu và chất béo đúng đắn sẽ giúp giảm đói, tăng trao đổi chất và tăng tốc độ chất dinh dưỡng trong cơ thể.

Tìm hiểu về cơ chế mắc rối loạn chuyển hóa bẩm sinh

Thứ bảy, 02:44:08 24/11/2018

Một số trẻ sinh ra trong tình trạng khỏe mạnh hoàn toàn nhưng sau vài ngày, hoặc vài cữ bú sữa mẹ, trẻ bỗng nhiên bỏ bú, hôn mê và đột ngột tử vong ngay sau đó.

Cách ngừa tiêu chảy cấp do nhiễm khuẩn, bạn đã biết chưa?

Thứ bảy, 05:19:05 24/11/2018

Sức khỏe giảm sút dễ mắc bệnh đường tiêu hóa, nhất là tiêu chảy. Vậy phải làm gì để phòng chống bệnh hiệu quả?

Thực phẩm hàng đầu tốt cho tuyến giáp bạn đừng bỏ qua

Thứ bảy, 04:33:09 24/11/2018

Có một thực tế là hàng triệu người trên thế giới bị các rối loạn liên quan đến tuyến giáp. Hoạt động thích hợp của tuyến giáp là rất cần thiết vì nó điều chỉnh cơ chế sản sinh hormone.

Ăn chất béo thế nào cho đúng cách để tránh sinh bệnh

Thứ sáu, 16:14:09 23/11/2018

Chất béo có trong thực phẩm dầu, mỡ, là nguồn sinh năng lượng cơ thể, cần thiết cho sự phát triển trí tuệ và thể lực trẻ nhỏ.

Một số thói quen làm giảm trí thông minh bạn cần loại bỏ

Thứ bảy, 02:07:11 24/11/2018

Trong cuộc sống có những thói quen, sinh hoạt hàng ngày có thể làm giảm trí thông minh hay ảnh hưởng đến chức năng não mà ít ai biết được. Vậy đó là các thói quen nào mà chúng ta cần tránh?

Những tranh cãi xung quanh việc nên lựa chọn lòng trắng hay lòng đỏ trứng

Thứ bảy, 01:39:09 24/11/2018

Hiện nay, nhiều người không dám ăn lòng đỏ vì tin rằng lòng trắng ít calo, không chứa chất béo và cholesterol như lòng đỏ. Vậy lòng trắng có thật sự không lành mạnh như vậy không?