Không nên xem nhẹ dấu hiệu đau lưng để tránh gây hại sức khỏe Đau lưng là bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, nam gặp nhiều hơn nữ, người cao tuổi mắc bệnh nhiều hơn.
Những bài tập lí tưởng tăng cường sức khỏe có thể bạn chưa biết Những bài tập lí tưởng tăng cường sức khỏe. Thực hiện một trong những môn thể thao dưới đây sẽ góp phần tăng cường sức khỏe của bạn.
Vì sao phụ nữ sau 40 tuổi cần bổ sung canxi và estrogen? Bước vào tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh (thường xảy ra sau tuổi 40), người phụ nữ thường thấy cơ thể mỏi mệt, đau nhức xương khớp và rất hay gặp nguy cơ gãy xương do bệnh loãng xương ở phụ nữ.
Khi bị loãng xương cần những tránh ăn thực phẩm gì? Bạn đã quen với những lời khuyên về việc sử dụng các thực phẩm giàu vitamin D và canxi như: sữa, các sản phẩm từ sữa và cá, giúp xương chắc khỏe và chống lại bệnh loãng xương.
5 thực phẩm ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả ít ai biết Đậu nành, bí đỏ, bông cải xanh hay mùi tây là những thực phẩm phổ biến bạn nên sử dụng để ngăn ngừa nguy cơ phát triển ung thư vú, đồng thời giảm bệnh tái phát.
10 thực phẩm giúp mẹ bầu không lo thiếu canxi trong suốt thai kỳ Sữa, đậu phụ, rau lá xanh... là những lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn của mẹ bầu, giúp đảm bảo xương thai nhi được phát triển tốt nhất
5 chất dinh dưỡng tối quan trọng cho phụ nữ tuổi 30 Đối với chị em từ tuổi 30, nếu cơ thể bị thiếu chất dinh dưỡng, nguy cơ phát triển các vấn đề sức khỏe như bệnh tim và đột quỵ tăng lên nhanh chóng.
Bổ sung canxi đúng cách cho người cao tuổi như thế nào? Canxi rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Lâu nay, người ta thường chú ý bổ sung chất này cho trẻ em. Trong khi đó canxi cũng rất cần thiết cho người cao tuổi. Vậy bổ sung canxi ở lứa tuổi này như thế nào?
Những thực phẩm nên kết hợp với nhau để có lợi cho sức khỏe Chắc bạn đã từng nghe câu nói "thức ăn tương khắc", vậy thì có nghĩa là còn có cách nói ngược lại "thức ăn tương sinh".
Tác dụng của đậu cô ve đối với sức khỏe nhiều người chưa biết Đậu cô ve là thực phẩm phổ biến thường dùng của mọi gia đình nhưng có lẽ ít người biết đến lợi ích sức khỏe của loại đậu này. Dưới đây là tác dụng của đậu cô ve cho bạn đọc tham khảo.
Cách phòng và chữa bệnh loãng xương ở người cao tuổi hiệu quả Độ chắc của xương phụ thuộc vào mật độ các chất khoáng có trong xương, chắc nhất vào độ tuổi 20 - 29. Từ 40 tuổi trở đi, mật độ xương sẽ giảm dần do sự mất chất xương.
Nguyên nhân gây loãng xương ở người già, cách phòng bệnh hiệu quả Loãng xương là tỷ trọng khoáng chất của bộ xương ở một cơ thể bị suy giảm một cách đáng kể, trong đó hormone sinh dục, các chất protein, vitamin D và canxi đóng vai trò đáng kể
Chữa bệnh loãng xương bằng đông y hiệu quả nhất Theo quan niệm của y học cổ truyền, biểu hiện của loãng xương được mô tả trong phạm vi chứng hư lao. Để điều trị bệnh này, YHCT chia làm 3 thể: Khí huyết hư, Thận âm hư và Thận dương hư.
Bệnh loãng xương ở người già - Nguyên nhân, triệu chứng Người cao tuổi phải đối đầu với vấn đề giảm sút sức khỏe và có nguy cơ mắc khá nhiều bệnh lý, đặc biệt là bệnh loãng xương (LX).
Acitonal 35mg và một số thông tin cơ bản bạn nên biết Acitonal 35mg được sử dụng để điều trị và ngăn ngừa bệnh loãng xương ở phụ nữ sau mãn kinh, đề phòng loãng xương ở phụ nữ sau mãn kinh bị tăng nguy cơ loãng xương...
Bình luận mới nhất
Video nổi bật