4 loại bệnh có thể phòng ngừa nhờ tập thể dục hằng ngày Tập thể dục thường xuyên rất tốt cho sức khỏe. Nhưng bên cạnh đó, việc tập thể dục chăm chỉ còn đem đến những lợi ích phòng ngừa các bệnh
Những điểm mặt thói quen có hại cho sức khỏe tim mạch Đó là nghiện ti vi, không khám và điều trị stress, trầm cảm, bỏ qua tật ngáy ngủ...
Tác dụng không thể ngờ của tinh bột nghệ không phải ai cũng biết Từ ngàn xưa, người Ấn Độ đã phát hiện ra công dụng không ngờ từ nghệ như bảo vệ gan, chữa lành vết thương nên nghệ được dùng trong bữa ăn hàng ngày.
"Tác dụng phụ" đáng sợ của dưa hấu, đào, vải, xoài, dứa Khi ăn hoa quả, bạn thường nghĩ ăn càng nhiều càng tốt. Nhưng đó là những sai lầm, nếu ăn quá nhiều hoặc không đúng cách, sẽ không có lợi cho sức khỏe
Điểm mặt 4 thực phẩm không tốt cho gan bạn cần hạn chế ăn Thực phẩm đóng hộp, thực phẩm giàu chất béo là những thứ bạn không nên ăn.
9 siêu thực phẩm tốt cho thận bạn nên bổ sung vào thực đơn Các thực phẩm chứa chất chống oxy hóa đều là những thực phẩm tốt cho thận của bạn. Dưới đây là một số siêu thực phẩm mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày của mình.
"Thủ phạm" khiến bạn luôn mệt mỏi vào những ngày nắng nóng Bạn thường cảm thấy chán nản và căng thẳng, nhất là mùa nắng nóng. Thực tế, áp lực của công việc, bệnh tật, thuốc, thay đổi cuộc sống... là nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi.
Hội chứng mệt mỏi kéo dài và cách xử lý kịp thời nhất Nếu bạn thấy mình luôn bị hụt hơi, thiếu sức sống; ngủ chập chờn và hay mộng mị, đau nhức cơ bắp, đau đầu, đau họng... kéo dài vài ba tháng
Mách bạn phương pháp giảm stress qua các bài thể dục Nếu bạn thường xuyên cứ phải chịu đựng những căng thẳng, điều này có thể dẫn tới suy giảm năng lượng thậm chí mắc những căn bệnh kinh niên như bệnh tim.
Bà bầu ăn tỏi - có phải là điều tốt dành cho thai nhi? Đây là thắc mắc chung của bà bầu khi muốn thêm loại gia vị này vào món ăn, hay sử dụng chúng như một bài thuốc giải cảm cúm, thông mũi.
5 ngộ nhận tai hại về chất đạm mà nhiều người đang mắc phải Chất đạm hết sức quan trọng. Trong cơ thể có khoảng 10 nghìn loại chất đạm khác nhau. Thiếu chất đạm chúng ta không có cơ bắp, không thể giảm béo và mắc đủ chứng bệnh...
Hoa mắt, chóng mặt có thể là biểu hiện bệnh nguy hiểm, bạn chớ coi thường Hoa mắt, chóng mặt không phải là biểu hiện bình thường mà nó là biểu hiện ban đầu của nhiều bệnh lý nguy hiểm như rối loạn tiền đình, hội chứng tiểu não, bệnh tim…
5 điều không ngờ gây hại cho tim mà không phải ai cũng biết Trái tim là cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể. Một số thói quen phổ biến lại gây tổn thương trái tim một cách không ngờ.
Chữa táo bón: Quá đơn giản nhờ những phương pháp sau Chỉ cần bổ sung cần tây, củ từ, đu đủ và các thực phẩm giàu chất xơ khác vào bữa ăn hằng ngày, bạn có thể đẩy lùi chứng táo bón
Những thay đổi nhỏ trong cách sống giúp bạn khỏe hơn mỗi ngày Chỉ một chút thay đổi nhỏ trong cách sống sẽ giúp bạn thay đổi toàn diện sức khỏe để có một cuộc sống khỏe mạnh và tuổi thọ cao hơn
Bình luận mới nhất
Video nổi bật