Chủ đề sức khỏe: beo phi

Ăn sáng như thế nào để tránh lên cân, bạn có biết không?

Thứ năm, 04:15:09 03/01/2019

Nói như vậy không có nghĩa là bạn có thể ăn thả cửa vào bữa sáng. Việc lựa chọn thức ăn rất quan trọng và thường đóng vai trò chủ yếu trong việc giảm cân của bạn

Cảnh báo: Tập thể dục không hợp lý có thể gây hại cho cơ thể

Thứ năm, 03:55:05 03/01/2019

Một lối sống năng động có thể là một lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, việc tập luyện quá sức sẽ mang lại những tác hại cho cơ thể.

Tuyệt chiêu giảm mỡ thừa để có thể phục hồi được vóc dáng

Thứ năm, 03:25:09 03/01/2019

Ăn nhiều rau quả, uống trà xanh, tập thể dục... là những bí quyết giúp giảm mỡ, giảm bệnh tật.

Bạn nhất định phải biết: Muốn eo thon phải ăn sáng thật no

Thứ năm, 03:05:11 03/01/2019

Hấp thụ nhiều protein vào bữa sáng sẽ giảm sự thèm ăn vặt vào buổi tối.

Trà quế ngon - bổ - rẻ, giúp vòng eo thon gọn chỉ sau 1 tuần

Thứ năm, 03:10:10 03/01/2019

Quế là một trong những loại gia vị có tác dụng giảm lượng mỡ dư thừa hiệu quả.

Mẹo giúp chị em tránh tăng cân đơn giản nhưng rất hiệu quả

Thứ năm, 02:21:10 03/01/2019

Tình trạng thừa cân, béo phì là do chế độ dinh dưỡng và rèn luyện thể thao... Chính vì vậy, để tránh tăng cân nhanh bạn chỉ cần khắc phục được các yếu tố trên.

"Chiến lược" dinh dưỡng thế nào để không phải ám ảnh nỗi lo tăng cân ngày Tết?

Thứ năm, 02:20:06 03/01/2019

Tết đồng nghĩa với việc ăn uống thoải mái, không bận tâm về công việc... nên đôi khi sẽ làm bạn tăng cân một cách khó kiểm soát.

Bạn nhất định phải biết: Ăn tối muộn dễ gây tăng cân

Thứ năm, 01:26:11 03/01/2019

Ăn khuya khiến cơ thể tích lũy calo dưới dạng mỡ thừa, dễ tăng cân. Hãy ăn sáng và trưa giàu dinh dưỡng, ăn tối 'đạm bạc' để cơ thể khỏe mạnh.

Sai lầm lớn khi làm "chuyện ấy" của rất nhiều cặp đôi trẻ tuổi nên tránh là gì?

Thứ tư, 07:16:05 02/01/2019

Làm chuyện ấy ngay sau khi ăn được coi là một trong những việc vô cùng có hại cho sức khỏe của cả hai.

6 sai lầm về sức khỏe của phụ nữ tuổi 50 không thể không biết

Thứ tư, 08:25:06 02/01/2019

Tuổi 50 là thời điểm bạn cần có đủ những kiến thức để sống khỏe và làm việc. Để giữ cho bản thân có sức khỏe tốt nhất, bạn nên tránh 6 sai lầm về sức khỏe thường gặp ở tuổi trung niên dưới đây.

Ngủ ít đã hại, ngủ nhiều còn tai hại hơn, bạn đã biết chưa?

Thứ tư, 08:35:04 02/01/2019

Ngủ quá nhiều có thể làm tăng lượng đường trong máu, dẫn đến bệnh tiểu đường.

Những hậu quả tai hại của việc ngủ không đủ giấc nên biết

Thứ tư, 08:46:07 02/01/2019

Thiếu ngủ là một vấn đề phổ biến trong xã hội hiện đại. Tình trạng này dẫn đến tâm trạng sa sút, hiệu suất công việc kém, béo phì, giảm chất lượng cuộc sống.

Hậu quả không ngờ của việc ép con ăn các mẹ nên biết đến

Thứ tư, 09:15:04 02/01/2019

Nhiều cha mẹ thường có tâm lý ép con ăn thêm dù chỉ là vài thìa. Điều đó không giúp trẻ nhận thêm được nhiều dinh dưỡng mà chỉ khiến chúng thêm khắc sâu nỗi sợ hãi và ám ảnh với thức ăn.

Hậu quả của thiếu ngủ với sức khỏe không thể không biết

Thứ tư, 09:11:13 02/01/2019

Nói về hậu quả của thiếu ngủ với sức khỏe, đã có nhiều nghiên cứu khoa học nêu ra như sau:

Thức đêm nhiều gây ra những hậu quả gì cho sức khỏe?

Thứ tư, 09:25:07 02/01/2019

Do công việc em thường xuyên phải thức đêm nhiều khiến cho mắt quầng thâm. Nghe nói thức đêm nhiều không tốt cho sức khỏe. Xin quý báo cho biết tác hại của việc thức đêm.