Cách chế biến để giữ dinh dưỡng tối ưu trong củ quả Thực phẩm thì vô cùng phong phú nhưng sử dụng các thực phẩm đó thế nào để đạt hiệu quả tối ưu cũng là điều cần thiết vì ngoài vai trò sinh năng lượng, cung cấp các chất dinh dưỡng
Thế nào mới chuẩn chỉnh là một bữa ăn sáng đúng cách? Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất vì nó cung cấp năng lượng cho các hoạt động cả ngày. Tuy nhiên, thực tế nhiều người bỏ bữa ăn sáng hoặc ăn sáng không đúng cách đều gây hại cho sức khỏe của mình.
Những thực phẩm nói "KHÔNG" với tủ lạnh mà bạn nên chú ý Tủ lạnh là nơi dự trữ thực phẩm nhưng một số mặt hàng trong nhà bếp tốt nhất hãy nên để trên kệ.
Thực phẩm chứa nhiều Vitamin C bạn không nên bỏ qua Ăn trái cây, hoa quả và rau là cách tốt nhất để có được đủ Vitamin C. Có rất nhiều loại thực phẩm giàu Vitamin C mà chúng ta có thể tiêu thụ mỗi ngày.
Tám loại thực phẩm nên ăn hàng ngày để tăng cường sức khỏe Các loại thực phẩm cung cấp các loại vitamin và khoáng chất khác nhau. Dưới đây là 8 loại thực phẩm bạn nên ăn mỗi ngày.
Thực phẩm ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả phái nữ nhất định phải biết Cà chua, rau xanh, đậu nành... đều là những loại thực phẩm quen thuộc, bên cạnh đó, chúng còn có tác dụng phòng chống ung thư vú hiệu quả ở phụ nữ.
Không nên ăn cà chua khi nào để tránh gây hại cho sức khỏe? Cà chua là một loại thực phẩm bổ dưỡng, tuy nhiên sẽ gây nguy hại sức khỏe nếu bạn không biết cách sử dụng.
Cách làm cà chua nhồi thịt ngon hấp dẫn khó cưỡng lại được Cách làm cà chua nhồi thịt cực đơn giản, bạn có thể học cách làm cà chua nhồi thịt ngay tại nhà mình cho cả nhà thưởng thức khi rảnh rỗi các bạn nhé!
Ăn cà chua chống ung thư hiệu quả và còn hơn thế nữa! Cà chua là nguồn thực phẩm phổ biến 4 mùa, hãy đọc bài viết dưới đây để thấy công dụng chống ung thư tuyệt vời của loại quả này.
Tác dụng khi ăn cà chua hàng ngày giúp bạn vừa khỏe vừa đẹp Nếu bạn có vườn, hãy cố gắng trồng, thu hoạch và thưởng thức những quả cà chua do chính tay bạn làm ra nhé. Và dưới đây là 9 lý do để bạn bổ sung cà chua vào khẩu phần ăn hàng ngày!
Bí quyết triệt lông vĩnh viễn tại nhà đơn giản mà hiệu quả Nếu phái mạnh coi lông là sự nam tính và mạnh mẽ thì phái đẹp ngược lại, chúng khiến cho chị em luôn mặc cảm, khó chịu và thiếu tự tin. Sau đây là một số bí quyết triệt lông vĩnh viễn cho chị em.
Thực phẩm ngăn ngừa ung thư phổi bạn nên ăn hàng ngày Ung thư phổi là căn bệnh đang ngày càng trở nên phổ biến. Tiếp xúc với thuốc lá, amiang và không khí ô nhiễm đều là những nguyên nhân có thể gây nên căn bệnh nguy hiểm.
Cách tẩy da chết toàn thân bằng đường tại nhà hiệu quả nhanh Tẩy da chết từ thiên nhiên là bí quyết làm tái tạo một làn da tươi trẻ một cách hoàn toàn tự nhiên.
Cách làm cà chua nhồi thịt chiên hấp dẫn cho bữa cơm chiều Món cà chua nhồi thịt vừa đẹp mắt, vừa ngon cơm lại tốt cho sức khỏe. Nhiều công dụng như vậy chắc bạn sẽ không từ chối làm thử món ăn ngon này đâu nhỉ?
Cách làm đậu phụ sốt cà chua ngon cơm đơn giản, đẹp mắt Cách làm đậu phụ sốt cà chua rất đơn giản mà bạn lại có món ăn dân dã, đưa cơm. Cùng học cách làm đậu phụ sốt cà chua để thực hiện cho gia đình ăn nhé.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật