Chủ đề sức khỏe: canxi

Thực phẩm kết hợp với nhau cực tốt cho sức khỏe ít ai biết

Thứ tư, 02:45:10 31/10/2018

Thực phẩm kết hợp chế biến tốt cho sức khỏe. Bánh mì sandwich và sữa chua, tinh bột nghệ và tiêu đen... là những 'cặp đôi' khi nấu kết hợp có công dụng tốt cho sức khỏe.

Điểm danh những thực phẩm nên và không nên ăn cho bà bầu

Thứ tư, 02:16:06 31/10/2018

Những thực phẩm nên và không nên ăn cho bà bầu. Để có một thai kỳ khỏe mạnh, các mẹ bầu cần biết đến những thực phẩm giàu dinh dưỡng sau trong suốt thai kỳ.

Thực phẩm giúp xương chắc khỏe mỗi ngày bạn nên biết

Thứ tư, 01:44:13 31/10/2018

Thực phẩm giúp xương chắc khỏe mỗi ngày. Sữa và hải sản là những ưu tiên hàng đầu.

6 thực phẩm cần có trong tủ lạnh có thể bạn chưa biết

Thứ tư, 05:59:09 31/10/2018

Một bí quyết tuyệt vời để ăn uống dinh dưỡng là có những lựa chọn thực phẩm tốt cho gia đình. Dưới đây là 6 thực phẩm cần có trong tủ lạnh gia đình bạn:

Thực phẩm cực tốt cho tóc mỏng yếu bạn gái đừng bỏ qua

Thứ tư, 00:31:06 31/10/2018

Tóc mỏng yếu sẽ dày khỏe nhanh chóng nếu bạn chăm ăn 7 loại thực phẩm này. Không chỉ giúp tóc chắc khỏe mà những thực phẩm này còn giúp tóc dày hơn rất nhiều.

Chế độ ăn uống cho người tăng huyết áp có sỏi thận

Thứ Ba, 23:17:07 30/10/2018

Chế độ ăn uống của người tăng huyết áp có sỏi thận. Người tăng huyết áp có sỏi thận nên bổ sung chất giàu kali, đủ canxi, năng lượng vừa phải vào cơ thể.

Thực phẩm chắc xương, tăng chiều cao không thể bỏ qua

Thứ Ba, 22:58:06 30/10/2018

Thực phẩm chắc xương, tăng chiều cao. Đó là phô mai, sữa chua và sữa tươi, cá mòi và trứng, cá hồi và cá ngừ, rau bina và cải xanh.

Thực phẩm vàng giúp tăng chiều cao không phải ai cũng biết

Thứ Ba, 22:59:04 30/10/2018

Thực phẩm vàng giúp tăng chiều cao. Hải sản giàu canxi, cải bó xôi, cà rốt, trứng, bột yến mạch... là những loại thực phẩm giúp bạn cao hơn.

Lợi ích bất ngờ từ chế độ ăn chuối kết hợp với sữa

Thứ tư, 02:10:07 31/10/2018

Lợi ích bất ngờ từ chế độ ăn chuối kết hợp với sữa. Chế độ này giúp cơ thể đốt cháy lượng mỡ dư thừa, cho phép bạn tiêu thụ ít hơn 1.000 calo mỗi ngày, do đó giúp giảm cân nhanh.

5 lý do để ăn một chế độ ăn cân bằng cho sức khỏe của bạn

Thứ Ba, 20:48:12 30/10/2018

Để duy trì một cơ thể đẹp, khỏe mạnh, bạn cần có chế độ ăn uống cân bằng. Sau đây là 5 lý do để bạn lập kế hoạch ăn uống lành mạnh.

Những hiểu lầm tai hại về bổ sung chất dinh dưỡng nhiều người gặp phải

Thứ Ba, 20:29:12 30/10/2018

Những hiểu lầm tai hại về bổ sung chất dinh dưỡng. Có 5 quan niệm sai lầm thường thấy về việc bổ sung chất dinh dưỡng.

Cảnh giác khi trẻ bị thiếu chất dinh dưỡng các mẹ đừng bỏ qua

Thứ Ba, 20:28:12 30/10/2018

Cảnh giác khi trẻ bị thiếu chất dinh dưỡng. Nếu thiếu vitamin C, trẻ dễ chảy máu chân răng, dưới da có đốm xuất huyết bầm tím hoặc xanh, lưỡi nứt sâu, nhiệt miệng.

Nguồn dinh dưỡng tốt từ cá rô không phải ai cũng biết

Thứ Ba, 20:32:07 30/10/2018

Nguồn dinh dưỡng tốt từ cá rô. Trong những ngày tiết trời se lạnh, nếu được thưởng thức món cá rô nấu canh với rau cải, có thêm ít gừng thì quả là tuyệt diệu.

Dinh dưỡng cho người bệnh tăng huyết áp bạn nên biết

Thứ Ba, 20:07:11 30/10/2018

Dinh dưỡng cho người bệnh tăng huyết áp. Chế độ ăn có thể tác động đến huyết áp động mạch qua nhiều khâu, đặc biệt là: natri, kali, canxi, mỡ động vật, đường và chất xơ.

Các chất dinh dưỡng cần thiết cho hệ xương không nên bỏ qua

Thứ Ba, 20:08:06 30/10/2018

Các chất dinh dưỡng cần thiết cho hệ xương. Dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng lớn tới sự phát triển về thể chất và trí tuệ của trẻ em khi trưởng thành.