Phòng chống bệnh đau vai gáy bằng chế độ ăn uống lành mạnh Thiên nhiên đã cung cấp cho chúng ta các chất dinh dưỡng tuyệt vời giúp tăng cường sức khỏe xương mà bạn nên thêm vào chế độ ăn để giảm đau cổ vai gáy.
Hướng dẫn làm các món ăn bổ sung canxi cho bà bầu trong suốt thai kỳ Thỉnh thoảng, bà bầu cũng có thể ăn một bữa cơm với 3 món canh, mặn, xào chế biến từ hải sản để bổ sung lượng canxi cần thiết cho cơ thể
Tác hại của chất đạm khi "nạp" quá nhiều vào cơ thể mỗi ngày Mặc dù chất đạm đóng vai trò quan trọng trong việc tạo cơ bắp, tế bào máu, nếu bạn tiêu thụ quá nhiều chất đạm trong ngày thì sẽ gặp bất lợi cho sức khỏe.
Bảy sai lầm về chế độ dinh dưỡng cho trẻ các mẹ nên từ bỏ ngay Nhiều thói quen trong khi chế biến đồ ăn hàng ngày của các mẹ đôi khi làm mất đi lượng dinh dưỡng lớn trong thực phẩm và gây nên những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của trẻ.
Chế độ dinh dưỡng khi mang thai như thế nào là tốt cho thai nhi? Chế độ dinh dưỡng khi mang thai hợp lý sẽ giúp tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cho bản thân và cho cả thai nhi là điều các bà mẹ đều biết.
Sáu thực phẩm giàu canxi hàng đầu cho bà bầu và em bé Canxi là loại khoáng chất cần được đặc biệt chú ý trong thời gian người mẹ mang thai. Bổ sung canxi là điều rất cần thiết để mẹ có thai kỳ khỏe mạnh và ngăn ngừa tình trạng loãng xương cho bé.
Lựa chọn những thực phẩm giàu axit folic cho bà bầu Bên cạnh viên uống axit folic hàng ngày, việc mẹ bầu sử dụng các loại thực phẩm giàu axit folic tự nhiên cũng sẽ rất tốt cho sự phát triển của thai nhi.
Làm thế nào để dùng thuốc sao cho có hiệu quả nhất? Có rất nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng tới hiệu quả của thuốc. Các thuốc ở lại trong cơ thể một thời gian nhất định. Vì lý do này, bạn phải dùng thuốc ở những khoảng thời gian khác nhau.
Sự thật về tôm nhiều người tưởng biết mà hóa ra lại không biết Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong thịt tôm có hàm lượng protein cao, ngoài ra còn rất giàu canxi, photpho, acid béo và nhiều khoáng chất khác nữa.
Tác dụng của cải thảo với sức khỏe mà bạn có thể chưa biết Cải thảo hay còn gọi là bắp cải tây, cải cuốn, có màu sắc khá giống với bắp cải, lớp lá bên ngoài màu xanh đậm, lá non bên trong màu xanh nhạt.
Mẹo trị rụng tóc bằng gừng hiệu quả mà bạn nên áp dụng Gừng là loại gia vị không chỉ giúp giảm bớt mùi của thực phẩm mà còn giúp ngăn chặn những thành phần có hại tiềm tàng trong thực phẩm.
Trẻ bị rụng tóc vành khăn và những nguyên nhân mà bố mẹ cần biết Rụng tóc vành khăn thường xảy ra ở trẻ từ 6 tháng tuổi. Bệnh thường là do di truyền bẩm sinh, do tư thế nằm ngủ, chế độ ăn dinh dưỡng...
Cách chữa vảy nến bằng hành hoa hiệu quả bạn đã biết chưa? Hành hoa là gia vị quen thuộc có khả năng kháng khuẩn cao nên thường được dùng để cải thiện các vấn đề ngoài da do vảy nến, á sừng gây ra
Chữa vảy nến bằng lòng đỏ trứng gà hiệu quả như thế nào bạn đã biết chưa? Chữa vảy nến bằng lòng đỏ trứng gà là phương pháp điều trị vảy nến an toàn, đơn giản mà hiệu quả.
Những đối tượng dễ bị loãng xương là những ai bạn đã biết chưa? Phụ nữ tiền và hậu mãn kinh, người thể trạng kém phát triển, ít hoạt động thể chất... đều là những đối tượng dễ mắc loãng xương
Bình luận mới nhất
Video nổi bật