Chủ đề sức khỏe: chat beo

Hãy xem lại ngay chế độ ăn kiêng sai lầm khi thấy những dấu hiệu này

Thứ Ba, 20:46:12 30/10/2018

Hãy xem lại ngay chế độ ăn kiêng khi thấy.... Dù ăn kiêng, bạn vẫn cần phải nạp đa dạng thực phẩm theo tháp dinh dưỡng.

Mối quan hệ giữa việc thay đổi chế độ ăn uống và huyết áp

Thứ Ba, 20:47:09 30/10/2018

Cao huyết áp thường dẫn đến các biến chứng khác như bệnh tim và đột quỵ. Chế độ ăn uống là biện pháp chính để kiểm soát huyết áp cao.

5 lý do để ăn một chế độ ăn cân bằng cho sức khỏe của bạn

Thứ Ba, 20:48:05 30/10/2018

Để duy trì một cơ thể đẹp, khỏe mạnh, bạn cần có chế độ ăn uống cân bằng. Sau đây là 5 lý do để bạn lập kế hoạch ăn uống lành mạnh.

Chế độ ăn cho người mắc bệnh tiểu đường không phải ai cũng biết

Thứ Ba, 20:49:08 30/10/2018

Người mắc bệnh tiểu đường cần có chế độ ăn hợp lý, khoa học để đưa mức đường huyết về càng gần bình thường càng tốt.

Chế độ ăn để có vòng eo thon thả bạn gái không nên bỏ qua

Thứ Ba, 20:55:10 30/10/2018

Chỉ cần thay đổi một số thói quen trong ăn uống, bạn sẽ kiểm soát được cân nặng theo ý muốn mà không phải tốn nhiều công sức để thực hiện các phương pháp giảm cân cực khổ.

Đảm bảo dinh dưỡng trong giai đoạn tiền hôn nhân bạn nên biết

Thứ Ba, 20:37:05 30/10/2018

Đảm bảo dinh dưỡng trong giai đoạn tiền hôn nhân. Để chuẩn bị cho việc lập gia đình và mang thai, người phụ nữ cần có chế độ ăn đủ năng lượng, chất đạm, chất béo, vitamin...

Những lưu ý về dinh dưỡng cho một trái tim khỏe mạnh

Thứ Ba, 20:38:13 30/10/2018

Những lưu ý về dinh dưỡng cho một trái tim khỏe mạnh. Bệnh tim là một trong số những bệnh hiểm nghèo với nguy cơ tử vong cao.

Bữa sáng nhanh gọn và đủ dinh dưỡng bạn không nên bỏ qua

Thứ Ba, 20:33:08 30/10/2018

Quá bận rộn vào buổi sáng sẽ khiến bạn ăn sáng qua loa. Dưới đây là những lời khuyên giúp có một bữa sáng nhanh gọn và đầy đủ dinh dưỡng.

10 quan niệm sai lầm về dinh dưỡng cho con mẹ nên biết

Thứ Ba, 20:34:06 30/10/2018

Nếu các mẹ nghĩ rằng bánh mỳ có ít chất hay khi bé ốm thì phải cho ăn ít đi là hoàn toàn sai lầm đấy!

Dinh dưỡng ngăn ngừa tóc chẻ ngọn, trả lại vẻ mượt mà cho mái tóc

Thứ Ba, 20:26:04 30/10/2018

Dinh dưỡng ngăn ngừa tóc chẻ ngọn, trả lại vẻ mượt mà cho mái tóc. Thực phẩm giàu vitamin A, vitamin B5, protein và chất béo lành mạnh sẽ giúp khôi phục lại mái tóc chẻ ngọn, trả lại vẻ mượt mà cho mái tóc của bạn.

4 quan niệm sai lầm về dinh dưỡng nhiều người mắc phải

Thứ Ba, 20:16:09 30/10/2018

Dù không thích, bạn vẫn cố gắng uống nhiều cà phê vì nghĩ nó giúp giảm cân? Nhiều nghiên cứu đã chứng minh ngay cả khi dùng 6 tách cà phê mỗi ngày, số năng lượng được "đốt" cũng không tăng thêm.

Lựa chọn dinh dưỡng phù hợp nhất cho dân văn phòng

Thứ Ba, 20:18:04 30/10/2018

Đặc điểm của dân văn phòng là cường độ lao động thuộc loại nhẹ và trung bình. Vì thế, nhu cầu năng lượng bình quân trong một ngày là 1.800-2.000; 2.000-2.200 kcal.

Nhu cầu dinh dưỡng ở nam giới và nữ giới có khác nhau không?

Thứ Ba, 18:22:11 30/10/2018

Chế độ ăn uống cân bằng rất cần thiết để duy trì cơ thể khỏe mạnh. Mọi chất dinh dưỡng như vitamin, protein, sắt, khoáng chất và thậm chí là chất béo đều có những chức năng cụ thể.

Hàm lượng dinh dưỡng tốt - xấu trong bánh quy bạn nên biết

Thứ Ba, 18:20:11 30/10/2018

Hàm lượng dinh dưỡng tốt - xấu trong bánh quy. Bánh quy hiện nay đa dạng về chủng loại và chất lượng. Vậy, làm thế nào để nhận biết được đâu là bánh quy tốt cho sức khỏe.