Bật mí cách hạ huyết áp đơn giản, an toàn bằng rau quả Tăng huyết áp là bệnh tim mạch có thể gây ra các biến chứng nặng. Có nhiều yếu tố gây tăng huyết áp như di truyền, stress, một lối sống ít vận động và một chế độ ăn uống không lành mạnh.
Mách nhỏ 6 loại rau quả rất tốt cho não bộ bạn nên biết Suốt thời thơ ấu, nhiều người rất sợ ăn rau quả. Tuy nhiên rau quả là rất cần thiết cho sức khỏe của não bộ và thực sự, rau quả được coi là nhiên liệu của não bộ.
Bật mí lợi ích bất ngờ của nước ép cần tây đối với sức khỏe của bạn Cần tây là loại rau dùng cho các bữa ăn hằng ngày trong gia đình bạn. Cây có mùi rất đặc biệt và rất tốt khi kết hợp với thịt bò.
Lợi ích đối với sức khỏe của đậu đen có thể bạn chưa biết Đậu đen là một trong những loại thực phẩm dinh dưỡng nhất nên có trong thực đơn của bạn. Lý do là vì loại đậu này chứa nhiều protein, chất xơ,...
Ăn cà chua giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt khoảng 20%​​ Đây là một công bố trong nghiên cứu mới ở Anh, những người đàn ông tiêu thụ nhiều cà chua sẽ giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt đến 20%.
Bỏ túi ngay 7 cách tự nhiên để giải độc cho cơ thể Loại bỏ các độc tố và các chất không mong muốn khác sẽ khiến cơ thể cảm thấy khỏe mạnh, trẻ và năng động hơn.
Top 6 vitamin có lợi cho da - chị em không nên bỏ quả Để có được làn da đẹp việc cung cấp cho da đủ dưỡng chất là điều rất quan trọng. Trong đó các vitamin tốt cho da là điều bạn nên lưu ý
Cách pha chế trà gừng đánh tan sỏi thận chỉ trong 1 tuần Gừng được coi là một trong những loại thực phẩm nhiều tính năng chữa bệnh nhất của thế kỷ 21 bởi gừng có đặc tính kháng viêm, chống ký sinh trùng, mạnh mẽ.
Uống quá nhiều vitamin C sẽ hại trầm trọng cho cơ thể Bạn không nên lạm dụng vitamin C, càng không nên uống hàng ngày trong thời gian lâu dài vì các lý do sau: Nguy cơ sỏi thận
10 loại trái cây giàu Vitamin C hơn cam có thể bạn chưa biết Khi nói đến Vitamin C, hầu hết mọi người đều chỉ nghĩ tới cam. Tuy nhiên, 10 loại trái cây dưới đây còn giàu loại vitamin thiết yếu này hơn cam
Cùng tìm hiểu lý do tại sao bạn nên ăn nhiều rau quả Các chất xơ trong rau quả giống như chiếc chổi "quét" cholesterol thừa, giúp cơ thể đề phòng xơ vữa động mạch.
Các loại rau quả giúp ngăn ngừa và làm dịu bệnh thoái hóa khớp đừng bỏ qua nhé! Các loại rau quả màu đỏ, cam, xanh dương hoặc xanh lá cây có chứa các chất chống oxy hóa có khả năng làm trung tính các phân tử gốc tự do.
Ăn bao nhiêu rau quả vào mỗi ngày để đủ Vitamin cho cơ thể? Những loại quả ngon như: cam, bưởi, quýt, hạt dưa, hạt bí.... cung cấp nhiều loại khoáng chất, vitamin và chất xơ tốt cho sức khỏe con người.
Top thực phẩm giàu vitamin C để chữa bệnh hiệu quả Nhóm thực phẩm này có thể kể đến các loại quả mọng nước, cải bắp, dứa... có tác dụng tăng cường miễn dịch, bảo vệ sức khỏe
Trai, hến là món ăn giàu dinh dưỡng, giải nhiệt ngày hè nắng nóng Trai, hến - món ăn giàu dinh dưỡng, giải nhiệt hè giúp phòng chống trong những ngày hè nóng nực sắp tới nhé
Bình luận mới nhất
Video nổi bật