Chủ đề sức khỏe: chat dinh duong

5 món béo ngậy càng ăn càng giúp giảm cân không phải ai cũng biết

Thứ tư, 21:43:05 31/10/2018

Mọi người đều nghĩ rằng để giảm cân, họ cần cắt bỏ hoàn toàn chất béo trong khẩu phần ăn của họ. Điều đấy không hề đúng đâu nhé! 5 món ăn béo ngậy dưới đây sẽ giúp thúc đẩy sự giảm cân cho bạn đấy!

Mách bạn chiêu giảm cân bằng chè vằng vô cùng hiệu quả

Thứ tư, 20:59:14 31/10/2018

Chè Vằng - Uống chè vằng hàng ngày thay nước lọc giúp chị em giảm về mức cân chuẩn. Xem phương pháp giảm cân bằng chè vằng sau sinh.

Bí quyết tăng cân nhanh cho người gầy khó hấp thu bạn nên biết

Thứ tư, 20:10:05 31/10/2018

Tăng cân nhanh cho người gầy khó hấp thu. Làm thế nào để tăng cân nhanh cho người gầy kém hấp thu? Trước hết bạn cần tìm nguyên nhân và giải pháp phù hợp với từng cơ địa.

5 phương pháp tăng cân nhanh an toàn, tiết kiệm, hiệu quả tại nhà

Thứ tư, 20:04:08 31/10/2018

Dưới đây là 5 tuyệt chiêu đơn giản sẽ giúp bạn - cả nam lẫn nữ tăng cân an toàn, hiệu quả mà lại cực tiết kiệm tại nhà.

Hướng dẫn lựa chọn thực phẩm cho người gầy muốn tăng cân

Thứ tư, 19:41:06 31/10/2018

Một thân hình cân đối với trọng lượng vừa phải sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn rất nhiều so với một thân hình gầy gò thiếu sức sống.

Tăng cân hiệu quả, lành mạnh với thực đơn 2.500 calo

Thứ tư, 19:01:04 31/10/2018

Tăng cân hiệu quả, lành mạnh với thực đơn 2.500 calo. Thực đơn bổ sung chất béo, cung cấp carbonhydrates từ ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả giúp tăng cân khỏe mạnh.

Những lợi ích tuyệt vời của quả óc chó mà ít người biết đến

Thứ năm, 01:58:07 01/11/2018

Quả óc chó giàu protein, chất béo có lợi như axit béo omega-3, chất xơ cùng nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất khác mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe.

Cách giữ ẩm cho da mặt cực tốt mà không cần mỹ phẩm

Thứ tư, 16:32:10 31/10/2018

Cách giữ ẩm cho da mặt mà không cần dùng đến mỹ phẩm rất đơn giản. Chỉ cần bạn ăn nhiều loại quả dưới đây cũng là cách giữ ẩm cho da mặt hiệu quả.

Một số biện pháp đơn giản nhất để đối phó dị ứng sữa hiệu quả

Thứ tư, 23:27:06 31/10/2018

Không ăn thức ăn gây bất dung nạp nhưng cũng không nên kiêng cữ quá kỹ vì sẽ làm cho cơ thể mất cân bằng các chất dinh dưỡng.

Điểm danh 7 lời khuyên giúp bạn giảm cân an toàn hiệu quả

Thứ tư, 22:12:07 31/10/2018

Muốn giảm cân an toàn, hãy nghe theo 7 lời khuyên sau. Có rất nhiều cách giúp bạn giảm cân nhanh chóng tuy nhiên không phải cách nào cũng an toàn.

Mách bạn cách chọn thực phẩm giúp tăng cân nhiều người chưa biết

Thứ tư, 20:31:07 31/10/2018

Rất đông người có nhu cầu giảm béo nhưng ngược lại, số người muốn tăng cân cũng nhiều không kém.

Chọn thực phẩm không tăng cân cho cú đêm không phải ai cũng biết

Thứ tư, 20:28:07 31/10/2018

Chọn thực phẩm không tăng cân cho 'cú đêm'. Trứng luộc, sữa chua không đường, ngũ cốc nguyên hạt... là những lựa chọn hoàn hảo.

Sai lầm khiến bạn gầy còm không thể tăng cân nhiều người gặp phải

Thứ tư, 20:20:09 31/10/2018

Sai lầm khiến bạn gầy còm không thể tăng cân. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng cân nặng liên tục.

Muốn tăng cân hiệu quả và an toàn chúng ta nên ăn gì?

Thứ tư, 20:12:12 31/10/2018

Muốn tăng cân hiệu quả và an toàn ăn gì? Ăn những thực phẩm lành mạnh và giàu dinh dưỡng là chìa khóa để giúp bạn tăng cân an toàn và hiệu quả nhất.

Chế độ chăm sóc và tăng cân phù hợp cho trẻ sinh non

Thứ năm, 05:02:12 01/11/2018

Trẻ sinh non: Chế độ chăm sóc và tăng cân phù hợp. Trẻ sinh trước 37 tuần trong bụng mẹ (sinh non) có nhu cầu dinh dưỡng khác với những trẻ sinh đủ tháng (38 - 42 tuần).