Chủ đề sức khỏe: chat dinh duong

Thực phẩm lên men là gì? Tác dụng của những loại thực phẩm lên men

Thứ năm, 20:03:08 01/11/2018

Thực phẩm lên men có chứa probiotics. Một số nghiên cứu cho rằng các loại thực phẩm lên men là an toàn hơn nhiều so với việc ăn rau sống

Quả trứng cá - Tác dụng dược lý tuyệt vời từ quả trứng cá

Thứ năm, 13:45:02 01/11/2018

Trái trứng cá có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như: hạ đường huyết, ngăn ngừa ung thư, tăng cường sức khỏe tim mạch và ngăn chặn cơn đau

Cứ nấu ăn theo kiểu này, phổi bị TÀN PHÁ nặng nề hơn cả hút thuốc lá, chưa đến 40 đã bị ung thư ác tính

Thứ sáu, 00:40:05 02/11/2018

Khi dầu nóng lên trên 200 độ sẽ sinh ra khói, cũng sản sinh ra nhiều chất có hại hơn. Khi dầu đến 350 độ C sẽ có hiện tượng “bốc cháy”, sẽ càng gia tăng khí độc hại ảnh hưởng đến cơ thể

Khoai lang - Tác dụng dược lý và thời điểm thích hợp để ăn khoai lang

Thứ sáu, 00:38:09 02/11/2018

Khoai lang là loại thực phẩm truyền thống giàu chất dinh dưỡng. Trong khoai lang có rất nhiều chất dinh dưỡng beta-carotene, vitamin A, C

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 1 tuổi không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 13:43:14 02/11/2018

Cẩm nang dinh dưỡng cho trẻ 1 tuổi mẹ nên biết. Dưới đây là một vài hướng dẫn giúp giải đáp những câu hỏi của các mẹ về nhu cầu dinh dưỡng hay lượng thức ăn thích hợp với be.

Kể tên 5 chất dinh dưỡng quan trọng cho phụ nữ tuổi 30

Thứ sáu, 09:03:09 02/11/2018

5 chất dinh dưỡng quan trọng cho phụ nữ tuổi 30. Đối với chị em từ tuổi 30, nếu cơ thể bị thiếu chất dinh dưỡng, nguy cơ phát triển các bệnh tim và đột quỵ tăng lên nhanh chóng.

Cá ngừ đại dương - Những tác dụng và lưu ý khi ăn cá ngừ

Thứ năm, 22:46:11 01/11/2018

Ở Việt Nam, cá ngừ là loài hải sản đặc biệt thơm ngon, được rất nhiều người ưa chuộng. Loài cá này chứa những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể

Cách bổ sung dinh dưỡng hợp lý trong thai kỳ mẹ bầu nên biết

Thứ năm, 22:54:13 01/11/2018

Bổ sung dinh dưỡng hợp lý trong thai kỳ. Khi mang thai, nhu cầu về năng lượng và chất dinh dưỡng đòi hỏi cao hơn bình thường, do đó các mẹ cần chú ý vào chế độ ăn uống.

Dinh dưỡng từ trái cà chua cực tốt cho sức khỏe của bạn

Thứ năm, 22:26:12 01/11/2018

Ngoài giá trị dinh dưỡng, cà chua còn được đánh giá cao trong chống lão hoá và phòng chống ung thư.

Cách bảo quản, chế biến thực phẩm hạn chế tối đa mất chất dinh dưỡng

Thứ năm, 22:20:08 01/11/2018

Việc bảo quản cần phù hợp với từng nhóm thực phẩm để không bị mất các chất dinh dưỡng, đồng thời đảm bảo độ tươi, ngon khi chế biến món ăn.

Cách duy trì nguồn sữa mẹ trong 2 năm đầu đời của trẻ

Thứ năm, 21:05:05 01/11/2018

Để duy trì nguồn sữa trong 6 tháng đầu thì sau đẻ cho trẻ tiếp xúc da kề da, đặt trẻ nằm trên ngực để trẻ bú sớm trong 1 giờ đầu.

Tác nhân không ngờ gây bệnh tim bẩm sinh ở trẻ em nên chú ý

Thứ năm, 11:16:11 01/11/2018

Bệnh tim bẩm sinh là một trong những chứng bệnh nguy hiểm hàng đầu đối với trẻ nhỏ.

Dưỡng chất quan trọng trẻ cần bổ sung trong 1000 ngày đầu đời

Thứ năm, 12:45:04 01/11/2018

Dưới đây là danh sách các chất dinh dưỡng, vitamin mẹ nên bổ sung cho trẻ qua chế độ ăn và sinh hoạt hàng ngày.

Chế độ ăn uống lành mạnh có thể phòng ngừa đau cổ vai gáy

Thứ năm, 19:10:04 01/11/2018

Thiên nhiên đã cung cấp cho chúng ta các chất dinh dưỡng tuyệt vời giúp tăng cường sức khỏe xương mà bạn nên thêm vào chế độ ăn để giảm đau cổ vai gáy.

Lợi ích của khoai tây trong chế độ ăn kiêng giữ dáng

Thứ năm, 19:02:08 01/11/2018

Củ khoai tây và những kiến thức cần biết trong chế độ ăn kiêng. Khoai tây luộc có thể giúp bạn loại bỏ chất béo, vượt qua cơn đói, tạo thuận lợi cho hệ tiêu hóa và giữ dáng hiệu quả.