Bỏ ngay thói quen này nếu bạn không muốn vòng 1 bị phá nát Nếu bạn còn duy trì những thói quen dưới đây bạn sẽ khiến vòng 1 bị phá nát mà không phải ai cũng biết.
Tiết lộ cách bổ sung vitamin K đơn giản hiệu quả bằng thực phẩm Dễ chảy máu cam, thường bầm tím chân tay một cách dễ dàng, hoặc đánh răng hay chảy máu, thì nguyên nhân có thể do thiếu vitamin K.
Những sai lầm nhiều người chưa biết khi ăn quả na nguy hại đến sức khỏe Na vừa là loại quả bổ dưỡng lại là vị thuốc tuyệt vời. Nhưng có thể tận dụng hết những công dụng của na, cần hiểu rõ những đặc tính sau để tránh
Mách nhỏ các quý ông 7 loại quả chữa yếu sinh lý ở nam giới Yếu sinh lý là chứng bệnh thường gặp nhiều ở nam giới khiến các quý ông cảm thấy "bất lực".
Mùa hè, hãy ăn 7 loại quả này để phòng chống ung thư Theo các chuyên gia dinh dưỡng, rau quả càng có nhiều màu sắc, càng có tác dụng phòng chống bệnh tật thậm chí cả bệnh ung thư
Tác dụng của rau ngót chữa được nhiều bệnh thường gặp Rau ngót là loài rau xanh rất giàu chất xơ có tác dụng trị táo bón, đái tháo đường, thanh nhiệt giải độc, giảm béo.
Hành tây có tác dụng gì đối với sức khỏe chúng ta? Hành tây đem lại những công dụng không ngờ đối với người dùng như ổn định đường huyết, phòng chống nguy cơ ung thư, làm sáng da, giải độc cơ thể, giảm đau bụng hành kinh.
Bật mí 12 lợi ích tuyệt vời của trái vải với sức khỏe Vải có đặc tính chống ung thư nhờ sự có mặt của flavones, quercitin và kaemferol. Đây là những hợp chất giúp chống lại sự phát triển các tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư vú.
Bật mí 10 lợi ích tuyệt vời từ măng đối với sức khỏe của bạn Măng có thể thúc đẩy sức khỏe tim mạch, chống ung thư, giúp giảm cân...
7 lợi ích bất ngờ của món mít khoái khẩu bạn thường hay ăn Mít không chỉ hấp dẫn với rất nhiều người bởi hương thơm đặc biệt và vị ngọt của nó mà bên cạnh đó, mít còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Lợi ích của chế độ ăn và giảm cân với người tăng huyết áp hãy tìm hiểu ngay nhé! Các nghiên cứu khoa học chứng minh rằng chế độ ăn và cân nặng đóng vai trò quan trọng trong tiến triển của bệnh tăng huyết áp.
Phụ nữ mang thai ăn đậu phụ có an toàn cho sự phát triển của thai nhi không? Nhiều thai phụ lo ngại ăn nhiều đậu phụ sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển giới tính của em bé nhưng thực ra đậu phụ có rất nhiều lợi ích sức khỏe cho bà bầu, miễn là bạn luôn ăn với số lượng vừa phải.
Hướng dẫn lợi ích sức khỏe từ yến mạch bạn đừng bỏ qua ến mạch là một loại thực phẩm từ thiên nhiên cực kì có ích cho sức khỏe, và rất phù hợp để chế biến cho bữa ăn sáng hoặc dành để ăn vặt trong bất kì khoảng thời gian nào trong ngày.
Mách nhỏ các bạn những mẹo hay trị táo bón đơn giản hiệu quả Ăn thức ăn có nhiều chất xơ, uống đủ nước, ăn chậm, tránh thức ăn gây đầy bụng là một vài lời khuyên dành cho người mắc bệnh táo bón.
Tùy theo từng độ tuổi nên ăn những gì để tốt cho sức khỏe? Bạn có thể tung tăng với sức khỏe của mình ở 20 hay 30 tuổi nhưng đến 40, 50 cơ thể đã bắt đầu yếu đi. Vậy ở những độ tuổi này bạn nên ăn gì?
Bình luận mới nhất
Video nổi bật