Chủ đề sức khỏe: chat xo

Giải pháp tối ưu cho người lười mong muốn giảm cân

Thứ bảy, 06:15:04 10/11/2018

Nếu không có thời gian và động lực để giảm cân, bạn có thể tham khảo một số mẹo như thêm gia vị cay, rau xanh vào thực đơn, đi lại nhiều hơn, lấy trang phục yêu thích làm mục tiêu.

Muốn có một làn da đẹp hãy uống 5 loại sinh tố này vào buổi sáng

Thứ bảy, 07:19:09 10/11/2018

Dưới đây là 5 loại sinh tố giúp da sáng mịn và rạng rỡ hơn.

Nếu chế độ ăn ít đường, tinh bột hậu quả sẽ ra sao?

Thứ bảy, 06:54:12 10/11/2018

Sau ngày đầu tiên ăn uống dễ dàng đáng kinh ngạc, cả tôi và bạn trai đều bất ngờ vì cảm giác tồi tệ mà chúng tôi trải qua trong 5 ngày tiếp theo.

Những lợi ích của quả na giúp chống mệt mỏi, giảm cholesterol

Thứ bảy, 06:40:08 10/11/2018

Na chống mệt mỏi, giảm cholesterol. Ngoài ra, na còn có nhiều lợi ích khác. Cùng khám phá nhé!

Ngũ cốc nguyên hạt tốt nhưng không phải ai cũng có thể ăn được

Thứ bảy, 06:57:11 10/11/2018

Ngũ cốc thô phòng ngừa nhiều loại bệnh, nhưng do chúng hơi khô và khó tiêu hóa nên không phải ai cũng ăn loại thực phẩm này được.

Cách ăn tinh bột hợp lí cho bệnh nhân bị tiểu đường

Thứ bảy, 06:32:12 10/11/2018

Bằng cách lựa chọn tinh bột tốt, cân đối dinh dưỡng trong từng khẩu phần... người tiểu đường có thể bổ sung thêm tinh bột.

Càng ăn nhiều thực phẩm này vào buổi tối cân nặng càng giảm nhanh

Thứ bảy, 06:18:03 10/11/2018

Không chỉ giúp giảm cân hữu hiệu, ăn nhiều thực phẩm này còn giúp da bạn trắng hồng rạng rỡ.

5 món cháo ĐẠI BỔ giúp con CÒI đến mấy cũng TĂNG CÂN nhanh chóng, mẹ nào cũng nên biết

Thứ bảy, 05:42:07 10/11/2018

Chia sẻ với cả nhà 5 món cháo em vẫn hay nấu thường ngày giúp bé tăng cân nhanh chóng đây ạ!

5 thay đổi trong chế độ ăn giúp bạn đánh bay chứng mệt mỏi mãn tính

Thứ năm, 18:49:08 08/11/2018

Thực hiện những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn và gắn bó trong thời gian dài, việc chữa chứng mệt mỏi mãn tính chỉ là chuyện nhỏ.

Bạn có biết bà bầu cần bổ sung canxi như thế nào?

Thứ năm, 19:21:08 08/11/2018

Nhiều chị em cho rằng đau lưng trong thời gian thai kỳ là phản ứng bình thường của cơ thể, tuy nhiên, đó có thể là dấu hiệu của việc thiếu canxi.

Bà bầu ăn quả sung để tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi

Thứ năm, 19:34:12 08/11/2018

Quả sung chứa một hàm lượng nhất định chất omega 3 axit, cần thiết cho sự phát triển trí não của trẻ đồng thời giúp bạn có một thai kì an toàn.

Lí do tuyệt vời bạn nên bổ sung bí ngô vào các bữa ăn

Thứ bảy, 03:47:10 10/11/2018

Bí ngô là một thực phẩm có hàm lượng chất dinh dưỡng cao nhưng lại rất ít calories. Mỗi tuần chỉ cần ăn bí ngô 1 - 2 lần là đã đủ hưởng năm lợi ích tuyệt vời sau.