Bật mí lợi ích và tác hại khi tắm nước nóng mà bạn chưa biết Thư giãn, giảm stress, ngủ ngon… là những lợi ích dễ thấy của việc tắm nước nóng. Vậy bạn đã biết về các tác hại của việc tắm nước nóng hay chưa?
Nhìn thấy ai trên cơ thể có GÂN XANH nhất định phải nói cho họ biết điều NÀY để cứu sống họ Gân xanh nằm dưới lớp da người thực chất là tĩnh mạch, thế nhưng vẫn còn nhiều điều bí ẩn về bộ phận quan trọng này mà chúng ta chưa biết.
Việc đơn giản không ngờ trong giờ làm giúp đốt cháy calo và mỡ thừa Một nghiên cứu mới cho thấy tổng thời gian bạn đứng trong ngày không quan trọng bằng số lần bạn đứng lên.
Bật mí 9 lời khuyên giúp bạn luôn khỏe mạnh sau tuổi 40 Nếu bạn đang tự hỏi làm sao để luôn khỏe mạnh sau 40 tuổi, bài viết dưới đây sẽ đưa ra một số lời khuyên hữu ích cho bạn:
Nước tăng lực: Nếu lạm dụng quá thành nước giảm sức Nước tăng lực: Lạm dụng quá thành nước giảm sức. Ngoài tác dụng làm tỉnh táo, hưng phấn tạm thời (2-3 giờ), nước tăng lực có thể gây hàng loạt tác dụng phụ có hại cho người dùng.
Bí quyết tập thể dục để cảm thấy tự tin hơn khi tới phòng tập thể hình Lựa chọn mô hình lớp, dạng bài tập, người hướng dẫn và thậm chí địa điểm phù hợp có thể đem lại cho bạn nhiều tác dụng tới không ngờ.

7 lời khuyên khi bị căng thẳng bạn không nên bỏ qua

Thứ Ba, 09/01/2018 10:01  - Lượt xem: 0
7 lời khuyên khi bị căng thẳng bạn không nên bỏ qua 7 lời khuyên khi bị căng thẳng. Thiền, thư giãn cơ bắp, các bài tập hít thở sâu và yoga cho thấy giảm stress hữu hiệu, nhờ đó điều hòa huyết áp.

Mẹo hay giúp giải tỏa căng thẳng nhờ tắm đúng cách

Thứ Ba, 09/01/2018 09:01  - Lượt xem: 0
Mẹo hay giúp giải tỏa căng thẳng nhờ tắm đúng cách Mẹo giải tỏa căng thẳng nhờ tắm đúng cách. Tắm giúp phục hồi sức khỏe thể chất và tinh thần. Chỉ nhờ một vài mẹo vặt bạn có thể thư giãn trong lúc tắm y như ở spa!
Nguy cơ vô sinh vì căng thẳng quá mức nhiều người chưa biết Nguy cơ vô sinh vì căng thẳng quá mức. Ngoài ra, căng thẳng còn có thể gây nhiều hệ lụy tiêu cực khác tới hệ thống cơ bắp, hô hấp và tim mạch.
Sữa đậu nành: Thần dược giảm cân siêu tốc có thể bạn chưa biết Sữa đậu nành: Thần dược giảm cân siêu tốc. Giảm cân nhanh bằng sữa đậu nành không chỉ hiệu quả mà còn an toàn và nhanh chóng.

Quan niệm sai lầm khi tập gym nhiều người mắc phải

Thứ bảy, 06/01/2018 07:01  - Lượt xem: 0
Quan niệm sai lầm khi tập gym nhiều người mắc phải Quan niệm sai lầm khi tập gym. Các bạn gái thường cho rằng tập tạ sẽ khiến mình phát triển cơ bắp giống nam giới nhưng đó là quan niệm sai lầm.
Hé lộ 8 lý do bạn nên ăn thịt gà không phải ai cũng biết Súp gà, gà hầm, gà sốt cà ri, gà quay tiêu, salad thịt gà và nhiều món ăn khác được chế biến từ thịt gà đều tốt cho sức khỏe.
Những người không thể sống nếu thiếu thịt có thể bạn chưa biết Những người không thể sống nếu thiếu thịt. Phụ nữ mang thai và cho con bú cần cung cấp dinh dưỡng cho hai người nên cần ăn nhiều thịt hơn.
Thói quen ăn thịt bò buổi tối tăng nguy cơ tiểu đường cao Ăn thịt bò buổi tối, nguy cơ tiểu đường cao. Thịt bò là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách sẽ gây ra bệnh tiểu đường và nhiều bệnh mãn tính khác.

Bạn có biết tập yoga buổi tối hay buổi sáng tốt hơn?

Thứ sáu, 05/01/2018 02:01  - Lượt xem: 0
Bạn có biết tập yoga buổi tối hay buổi sáng tốt hơn? Dưới đây là lợi ích sức khỏe từ việc tập yoga buổi sáng và buổi tối, và lời khuyên để tối ưu hóa buổi tập của bạn!
Bình luận mới nhất

loading...