Chủ đề sức khỏe: co bap

Bạn nhất định phải biết: Sống khỏe mạnh nhờ tập luyện!

Thứ Hai, 05:52:10 03/12/2018

Không bao giờ quá muộn khi bạn tìm cách thay đổi cuộc sống để tăng thêm cơ hội sống tốt và sống khỏe.

5 lý do bạn cần bơi ngay trong hè này không thể không biết

Thứ Hai, 06:12:11 03/12/2018

Bơi lội tốt cho xương khớp, cải thiện chức năng phổi, giúp bạn có cơ thể cân đối và còn là môn thể thao gần gũi với thiên nhiên.

Phát hiện thủ phạm gây loạn dưỡng cơ nhất định phải chú ý

Chủ nhật, 10:31:06 18/11/2018

Loạn dưỡng cơ là một loại bệnh di truyền, có thể gặp ngay từ khi trẻ được sinh ra hoặc thời niên thiếu với đặc trưng yếu cơ tiến triển và teo cơ.

Sao Fast&Farious tiết lộ bí quyết để có thân hình săn chắc

Thứ Hai, 03:22:14 03/12/2018

Vin Diesel luôn thực hiện chế độ ăn uống và tập luyện khoa học.

Bí quyết có cơ bụng 6 múi hoàn hảo như Sao nên lưu lại ngay

Thứ Hai, 03:43:12 03/12/2018

Ngoài việc tập luyện thì các ngôi sao dưới đây còn có những bí quyết riêng để nhanh chóng sở hữu cơ bụng 6 múi hoàn hảo.

Mỏi cổ khi ngủ dậy có phải là dấu hiệu của thiếu máu não không?

Chủ nhật, 22:19:08 02/12/2018

Thỉnh thoảng vào buổi sáng khi thức dậy tôi bị đau nhức mình mẩy, có khi mỏi cổ, cứng cổ không quay được.

Biện pháp chống lại cơn buồn ngủ nơi làm việc nên biết

Chủ nhật, 22:56:08 02/12/2018

Biện pháp chống lại cơn buồn ngủ nơi làm việc. Vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi cơn buồn ngủ, tránh ảnh hưởng đến hiệu quả công việc.

Bạn có biết: Thiếu nước mùa hè có thể dẫn đến tử vong

Thứ tư, 10:35:02 31/10/2018

Nhiệt độ mùa hè lên cao cũng là lúc nhiều bệnh nhân phải nhập viện hơn vì thiếu nước, mệt mỏi và sốc nhiệt.

Tăng cơ bằng hoóc-môn ngoại sinh: Kẻo rước họa vào thân

Thứ tư, 08:50:03 31/10/2018

Tăng cơ bằng hoóc-môn ngoại sinh: Rước họa vào thân. Nam giới dùng Testosterone ngoại sinh tuy giúp cơ bắp tăng nhưng đồng thời cũng tăng nguy cơ bị các cơn đau tim nguy cấp.

Những lợi ích không ngờ của việc tắm thường xuyên bạn đã biết chưa?

Chủ nhật, 15:59:12 02/12/2018

Tắm để... khỏe hơn, đẹp hơn. Những khi mệt mỏi, căng thẳng, bạn có thể giải tỏa stress bằng liệu pháp tắm nước lá với các loại thảo dược thiên nhiên.

Những cách để có giấc ngủ ngon một cách tự nhiên nhất

Chủ nhật, 16:23:17 02/12/2018

Theo một nghiên cứu gần đây của Trung tâm Kiểm soát và phòng chống dịch bệnh Mỹ (CDC), khoảng 9 triệu người Mỹ trưởng thành sử dụng thuốc ngủ.

Mẹo nhỏ để bạn khỏe hơn chỉ trong 5 giây không thể không biết

Chủ nhật, 15:24:07 02/12/2018

Bài tập hình dung đơn giản có thể giúp bạn duy trì sức mạnh ngay cả khi không được trang bị đầy đủ.

Mách bạn bài tập yoga giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả

Chủ nhật, 14:23:09 02/12/2018

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng, tập yoga 20 phút mỗi ngày giúp tăng cường trí nhớ và rèn luyện sự tập trung tốt hơn tập trên máy chạy bộ, nghiên cứu đăng trên tạp chí Hoạt động thể chất và sức khỏe, Mỹ.

Những bài tập cho trí nhớ của bạn mãi tuổi thanh xuân

Chủ nhật, 14:13:12 02/12/2018

Những bài tập cho trí nhớ mãi tuổi thanh xuân. Cũng giống như cơ bắp, não của bạn cần phải luyện tập thường xuyên để duy trì sự ổn định và phù hợp với độ tuổi.