Bật mí 5 lý do bạn nên ăn thực phẩm họ đậu thường xuyên Đậu chứa ít calo và dễ hấp thụ. Bạn có thể làm món salad cùng với chút đậu xanh để cung cấp thêm vitamin và khoáng chất. Sữa đậu nành cũng rất tốt cho hệ miễn dịch của cơ thể.
4 món cháo mát lành giải nhiệt mùa hè cho con mẹ nên biết Tiết trời nóng bức khó chịu khiến các bé bỏ bữa, biếng ăn, mẹ cũng “xót cả ruột”. Thử đổi vị bằng những loại cháo ngon vừa mát vừa dễ tiêu sau đây.
Những thực phẩm tốt cho mùa nóng nhiều người chưa biết Thời tiết nóng bức, bạn có thể dễ dàng cảm thấy bồn chồn và mệt mỏi. Vì vậy, bạn cần phải tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh để giảm bớt sự khó chịu này.
3 món cháo giảm đau bụng ngày kinh nguyệt mà chị em không cần uống thuốc Những món cháo dễ thực hiện, dễ ăn nhất là vào những ngày hè nóng nực sẽ là liệu pháp hữu hiệu cho phụ nữ khi đến tháng, mời các bạn tham khảo
Bài thuốc dân gian từ "cây nhà lá vườn" đánh bay cơn đau do bị gút Những bài thuốc dan gian từ "cây nhà lá vườn" dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay cơn đau do bị gút.
Những thực phẩm giúp thanh nhiệt cơ thể trong mùa hè Mùa hè nóng nực khiến bạn luôn khó chịu và mệt mỏi. Những thực phẩm, thức uống dưới đây không chỉ giúp làm mát cơ thể, giải nhiệt mùa hè.
Mẹo vặt sức khỏe cực hay đến mùa hè là bạn cần nhớ ngay Bạn hãy bỏ túi mẹo sau để chữa bệnh hay gặp trong mùa hè.
Những người này tuyệt đối không được ăn xôi buổi sáng Xôi là món ăn dân dã quen thuộc với nhiều người. Tuy nhiên, do xôi có tính nóng và giàu calo nên những trường hợp dưới đây cần tránh xa món ăn này nếu không muốn ảnh hưởng đến sức khỏe.
Bài thuốc y học cổ truyền chữa cảm nắng, cảm nóng Người bị cảm nắng thường có các triệu chứng báo trước như da nóng, mồ hôi ra nhiều, khát nước, đau đầu, chóng mặt, tim đập mạnh, buồn nôn, tâm thần mệt mỏi.
Cách làm cơm rang chay vẫn đầy đủ dinh dưỡng cho gia đình Nhiều người hay lo lắng việc ăn chay sẽ gây ra tình trạng thiếu chất, không đủ sức khỏe cho một ngày hoạt động tốn nhiều năng lượng. Nếu biết chế biến, nỗi lo đó sẽ bị loại bỏ.
Cách phòng và điều trị bệnh sởi theo y học cổ truyền Phòng và điều trị bệnh sởi bằng cách đun nước củ sả hoặc nước cây mùi già lau cửa, bàn ghế, sàn nhà, đồ chơi và đồ dùng của trẻ.
Bài thuốc dân gian từ "cây nhà lá vườn" trị gút khỏi ngay tức khắc Những bài thuốc dan gian từ "cây nhà lá vườn" dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay cơn đau do bị gút.
Những lợi ích sức khỏe bất ngờ của các loại đậu đỗ Các loại đậu đỗ thường rất tốt cho sức khỏe của bạn. Đậu xanh cung cấp được lượng vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể của bạn trong khi đậu nành tốt cho hệ thống miễn dịch.
Làm sao để cơ thể giàu năng lượng hơn nhờ ăn uống đúng cách Chỉ với vài loại thực phẩm và cách ăn uống đơn giản bạn sẽ thấy luôn khỏe mạnh, tỉnh táo. Dưới đây là 6 cách ăn uống giúp bạn luôn sung sức
Đừng trộn ĐẬU XANH vào GẠO nấu cháo cho bé, lợi đâu chưa thấy lại hại đủ đường! Nhiều bậc phụ huynh cho bé ăn dặm bổ sung dinh dưỡng theo cách riêng nhưng đôi khi nó lại gây ra một số ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật